O kan ọsẹ kan ti oorun ti ko to ni idilọwọ iṣelọpọ idaabobo awọ silẹ si ipele jiini, eyiti o le ja si idagbasoke ti atherosclerosis, arun ti iṣan ti iṣan. Eyi jẹ ẹri nipasẹ awọn abajade iwadi ti a gbejade ni Awọn Iroyin Imọlẹmọlẹ, Levin awọn portal "Neurotechnology.rf".
Gẹgẹbi gbogbo wa ti mọ daradara, nọmba awọn ifosiwewe igbesi aye le ja si ikuna ti iṣelọpọ nigbati okuta iranti bẹrẹ lati dagba lori awọn odi inu ti awọn ohun elo ẹjẹ, dina sisan ẹjẹ, jijẹ eewu ikọlu ọkan ati ọpọlọ. Awọn plaques ti ṣẹda nipasẹ awọn lipoproteins iwuwo kekere (LDL) - idaabobo awọ “buburu”.
Awọn onkọwe iwadi naa daba pe aisun oorun ni o ni ibatan taara si dida okuta iranti ninu awọn ohun elo ẹjẹ, o si ṣe iwadi ni pato bi o ṣe ṣẹlẹ. Awọn onimo ijinlẹ sayensi ṣe idanwo wọn ati awọn ilana data lati awọn adanwo miiran meji ni apapọ pẹlu rẹ. Awọn olukopa ni akọkọ ni a ko ni oorun oorun deede fun ọsẹ kan ni eto ile-iṣakoso ti iṣakoso ni ifowosowopo pẹlu Ile-ẹkọ Finnish fun Ilera Iṣẹ iṣe. Awọn data keji ati kẹta wa lati inu iwadi DILGOM (ounjẹ, igbesi aye, awọn okunfa jiini fun isanraju ati iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ), ati iwadi ti eewu ọkan ninu ẹjẹ ni ọdọ Finns (Ewu Ẹjẹ inu ọkan ninu Ikẹkọ Awọn ọdọ Finns).
Lẹhin ti gbeyewo awọn data wọnyi, awọn oniwadi pari pe awọn Jiini ti o ni ipa ninu ilana gbigbe gbigbe idaabobo awọ ko dinku ni awọn eniyan ti ko ni oorun ju ti awọn ti o ni oorun to. Ni afikun, wọn rii pe awọn eniyan ti ko sun to ni awọn ipele kekere ti lipoprotein HDL ti iwuwo giga (“idaabobo” ti o dara). Nitorinaa, aini oorun dinku awọn ipele HDL ni pataki, eyiti o ṣe agbega ikọlu okuta inu awọn ohun elo ẹjẹ ati awọn iṣoro ọkan ti o pọju.
“O jẹ iyanilenu paapaa pe gbogbo awọn nkan wọnyi ti n ṣe idasi si ilọsiwaju ti atherosclerosis - awọn aati iredodo ati awọn ayipada ninu iṣelọpọ idaabobo awọ - ni a rii mejeeji ni idanwo ati ni data ajakale-arun. Awọn iwadii idanwo ti fihan pe ọsẹ kan ti oorun aipe to bẹrẹ lati yi kikankikan ti idahun ajẹsara ara ati iṣelọpọ agbara pada. Ibi-afẹde wa ti o tẹle ni lati pinnu kini aini oorun ti nfa awọn ilana wọnyi,” Vilma Aho, ọkan ninu awọn onkọwe iwadii sọ.
Iwadi ni awọn ọdun aipẹ ti sopọ mọ oorun ti ko to si ọpọlọpọ awọn ọlọjẹ onibaje, pẹlu isanraju, àtọgbẹ, rudurudu ọpọlọ, ati awọn ailagbara iranti. O tun ni nkan ṣe pẹlu arun Alzheimer, gbogbo irisi ti awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ, ati pe o tun ni ipa odi lori aaye ẹdun ti eniyan. Ka awọn imọran wọnyi lati ọdọ Arianna Huffington, alagbawi ti oorun didara, lori bi o ṣe le sun oorun ati sun oorun to.