Omi lẹmọọn jẹ ohun mimu ti o dun ati ilera. Awọn ohun-ini iwosan rẹ le pọ sii nipa fifi iye kekere ti turmeric kun. Awọn turari yoo mu eto ajẹsara lagbara, ṣe atilẹyin iṣẹ ṣiṣe ti ara. Turmeric ti wa ni nigbagbogbo lo ninu onjewiwa India. O fun ounjẹ naa ni itọwo dani ati õrùn iyanu.
Ohun mimu naa yoo gba ọ laaye lati gba igbelaruge iyalẹnu ti agbara fun gbogbo ọjọ ati ki o ṣe atunṣe ara. Omi gbona ṣe iranlọwọ lati ṣe deede tito nkan lẹsẹsẹ, lẹmọọn n yọ ẹdọ ti majele ti a kojọpọ.
Turmeric ti mọ fun ọpọlọpọ ọdun bi igbelaruge ilera. Awọn iwa iyalẹnu ti turari naa ni a ti fi idi rẹ mulẹ nipasẹ iwadii imọ-jinlẹ. Turmeric ko ni awọn contraindications. O tun ko lagbara lati fa awọn ipa ẹgbẹ. Awọn turari jẹ olokiki fun awọn ohun-ini egboogi-iredodo ti o lagbara, ti o jẹ ẹda ti o dara julọ. O tun le fi eso igi gbigbẹ oloorun diẹ si itọwo. Yoo gba ọ laaye lati ṣakoso awọn ipele suga ẹjẹ ni aṣeyọri, yoo ni ipa ipa-iredodo to dara julọ.
Ohun mimu naa yoo ṣe iranlọwọ fun ọ ni rilara ni kikun fun awọn wakati pupọ. Ṣeun si eyi, iwọ yoo ni anfani lati padanu afikun poun.
Jẹ ki a ṣe afihan awọn anfani akọkọ ti ohun mimu:
- O gba ọ laaye lati yọkuro awọn fo didasilẹ ninu suga ẹjẹ ti o fa nipasẹ àtọgbẹ,
- Ṣe iranlọwọ fun ara eniyan lati fọ awọn ọra lulẹ lẹsẹkẹsẹ lẹhin jijẹ wọn,
- Ṣe igbega pipadanu iwuwo, sọ di mimọ ti awọn majele ipalara,
- Nitori awọn ohun-ini egboogi-iredodo, o le ṣe idiwọ iṣẹlẹ ti awọn rudurudu ọpọlọ ti o fa nipasẹ ti ogbo,
- Iranlọwọ ran lọwọ àìrígbẹyà
- Ṣe ilọsiwaju iṣẹ ẹdọ
- Ṣe igbega ilera gbogbogbo, aabo fun ara lati awọn otutu ti o lewu.
Ohunelo mimu: Lati ṣe ohun mimu iwọ yoo nilo:
- Turmeric (0.25 tsp),
- Omi gbona (gilaasi 1)
- Oje lati idaji lẹmọọn kan
- Oyin (0.125 tsp),
- eso igi gbigbẹ oloorun (1 pọ).
Awọn ẹya ara ẹrọ ti igbaradi
Mu omi gbona, fi oje lẹmọọn, oyin ati turmeric si o. Aruwo adalu Abajade daradara. Maṣe gbagbe pe ni ibere fun ipa ti ohun mimu lati dara julọ, a nilo igbiyanju nigbagbogbo titi ti ohun mimu yoo fi mu yó. Eyi gbọdọ ṣee ṣe, bi turmeric maa n gbe ni isalẹ.
Ma ṣe duro titi ohun mimu yoo fi tutu, o gbọdọ mu yó. Eleyi jẹ iwongba ti adayeba ki o si ni ilera mimu. O ni anfani lati mu awọn anfani wa si ara, iwọn eyiti ko le ṣe afiwe pẹlu ipa ti awọn oogun gbowolori. Mu lojoojumọ ki o si ni ilera!