Iwọn otutu kekere: kini iwuwasi

Aṣayan Oṣuwọn: 35,9 SI 37,2

Iru awọn kika thermometer ko fa ibakcdun. Ero ti o peye julọ ti ipo ilera ni a fun nipasẹ iwọn otutu ti a wọn ni aarin ọjọ ni eniyan ni isinmi. Ni owurọ a ni otutu nipasẹ awọn iwọn 0,5-0,7, ati ni alẹ-igbona nipasẹ iye kanna. Awọn ọkunrin, ni apapọ, ni iwọn otutu kekere-nipasẹ awọn iwọn 0,3-0,5.

TOO DARA: 35,0 SI 35,5

Ti iwe Makiuri ko ba ga ju awọn iye wọnyi lọ, o le pari pe ara ti ni aapọn pataki. Eyi ṣẹlẹ pẹlu idinku pataki ni ajesara lati awọn idi pupọ, lẹhin itọju kan pato ti akàn ati ifihan itankalẹ. Iwọn otutu kekere wa pẹlu ẹṣẹ tairodu ti ko ṣiṣẹ (hypothyroidism). Nipa ọna, ounjẹ ti o wuwo yoo tun dinku iwọn otutu ara rẹ ni owurọ.

Kini lati ṣe: Ti ipo naa ko ba yipada laarin awọn ọjọ diẹ, o tọ lati kan si alamọdaju.

Ikede Agbara: LATI 35,6 si 36,2

Awọn eeka wọnyi ko fi eewu eewu kan pamọ ninu ara wọn, ṣugbọn o le tọka aisan rirẹ onibaje, ibanujẹ igba, iṣẹ apọju, meteosensitivity. O ṣeese julọ, o ni awọn aami aisan ti o tẹle: idinku idinku ninu iṣesi, idamu oorun, o di didi nigbagbogbo, ati ọwọ ati ẹsẹ rẹ le jẹ ọririn.

Kini lati ṣe: yi ilana ojoojumọ ati ounjẹ pada, ṣe itọsọna igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ diẹ sii. Rii daju lati mu eka ti awọn vitamin, yago fun aapọn.

Aala: LATI 36,9 SI 37,3

Iwọn otutu yii ni a pe ni subfebrile. Ọwọn Makiuri de awọn iye wọnyi ni awọn eniyan ti o ni ilera pupọ lakoko awọn ere idaraya, iwẹ ati saunas, ati jijẹ awọn ounjẹ aladun. Awọn kika thermometer kanna jẹ deede fun awọn aboyun. Ṣugbọn ti iwọn otutu subfebrile ba wa fun awọn ọjọ ati awọn ọsẹ, o yẹ ki o wa lori iṣọ rẹ. O ṣee ṣe pupọ pe ilana iredodo n waye ninu ara. Awọn aami aisan le tun tọka awọn rudurudu ti iṣelọpọ, gẹgẹ bi hyperthyroidism (hyperthyroidism).

Kini lati ṣe: o gbọdọ dajudaju de isalẹ idi naa. O le farapamọ ni awọn agbegbe airotẹlẹ julọ, fun apẹẹrẹ, ninu awọn ehin carious ti a gbagbe.

OGUN GIDI: 37,4 SI 40,1

Eyi kii ṣe ami aisan, ṣugbọn iṣesi aabo ti ara. Fun iṣelọpọ interferon, eyiti o ja awọn ọlọjẹ ati awọn kokoro arun, o jẹ deede iwọn otutu giga ti o nilo. Nigbagbogbo, awọn alaisan ni iyara bẹrẹ lati mu antipyretic ati nitorinaa kọlu idagbasoke ti idahun ajẹsara, ṣe idaduro ipa ti arun naa. Ni awọn iwọn otutu to 38,9, ko si oogun ti o nilo, o nilo lati sinmi ati mu ọpọlọpọ awọn fifa ki majele kuro. Ti iba ba jẹ 39 ati loke, pẹlu awọn irora ara, orififo, o le mu paracetamol tabi ibuprofen muna ni ibamu si awọn ilana naa. Ti pe dokita kan ti awọn nọmba giga ba tẹsiwaju ati pe ko ṣubu fun ọjọ mẹta.

Kini lati ṣe: Ti iba rẹ ko ba ni nkan ṣe pẹlu otutu tabi aisan atẹgun nla, wa itọju ilera lẹsẹkẹsẹ.

OHUN TERMOMETER LATI YAN?

· Makiuri - lọra ati pe ko pe to, ni bibajẹ o jẹ eewu ilera to ṣe pataki.

· Infurarẹẹdi - ṣe iwọn iwọn otutu ni ikanni eti ni iṣẹju -aaya kan, deede pupọ, ṣugbọn gbowolori pupọ.

· Itanna - deede, ilamẹjọ, gba awọn wiwọn lati 10 si 30 awọn aaya.