Christina Moskalenko, alabaṣe ti iṣẹ jijo lori TNT lati Yekaterinburg, ṣafihan ijó Ọjọ Obinrin ati awọn adaṣe amọdaju ti yoo ṣe iranlọwọ lati wa ni apẹrẹ lakoko igba otutu gigun.
Kristina Moskalenko gbagbọ pe ijó jẹ tẹẹrẹ ju gbogbo awọn ere idaraya lọ
Ọna ti o dara julọ lati tọju nọmba ti o dara julọ ni jijo, ni Christina Moskalenko sọ, alabaṣe ti iṣẹ jijo lori TNT.
Ko si akoko ati owo fun awọn yara amọdaju gbowolori? Lẹhinna tun ṣe awọn agbeka ti o rọrun wọnyi lojoojumọ, ati nipasẹ Ọdun Tuntun nọmba rẹ yoo ṣe akiyesi gbe soke!
Christina ṣafihan awọn agbeka ile ipilẹ mẹta ti o rọrun lati ṣe ẹda ni ile ni iwaju digi. Wiwo ati kikọ ẹkọ!
- Ẹrọ ejika ẹgbẹ ni ẹya
- A fi ẹsẹ ọtun silẹ, na pẹlu atampako naa
- Gbe ẹsẹ ọtun siwaju siwaju ẹsẹ osi. A pada si ipo iṣaaju. A fi ẹsẹ ọtun si apa osi. A pada si ipo iṣaaju.
- A ṣe kanna pẹlu ẹsẹ osi.
- Fifi Pace ati fo
- Ẹsẹ-ibadi yato si. Gbe ẹsẹ ọtun soke pẹlu orokun ti o tẹ ni igun kan ti awọn iwọn 90
- A dinku ẹsẹ yii siwaju ati gbe iwuwo ara si i.
- A pada si ipo ibẹrẹ, gbe ẹsẹ osi soke pẹlu orokun ti o tẹ
- A dinku ẹsẹ osi siwaju ati gbe iwuwo ara si i.
- Fifi awọn Pace