Awọn akoonu
Awọn itọju iṣoogun fun awọn rudurudu ti egungun ti igbonwo
O ṣe pataki si kan si alagbawo dokita ni ọran ti igbonwo irora. Awọn tendoni le jiya ibajẹ ti ko le yipada ti wọn ba tẹsiwaju lati lo, laibikita gbigba oogun. |
Utelá phaselá
Iye akoko alakikanju ti ipalara orisirisi. O wa ni ayika 7 si 10 ọjọ. Nigba 48 to 72 awọn wakati ibẹrẹ, o ṣe pataki lati yara yọkuro eyikeyi irora ati igbona ti o le wa. Ipalara naa jẹ ẹlẹgẹ ati awọn tissu jẹ diẹ sii ni irọrun binu ju igbagbogbo lọ.
Eyi ni awọn imọran diẹ:
Awọn itọju iṣoogun fun awọn rudurudu ti iṣan ti igbonwo: loye ohun gbogbo ni iṣẹju 2
- Fi igbonwo rẹ sinu isinmi yago fun awọn iṣe ti o yori si ipalara. Sibẹsibẹ, o jẹ dandan lati yago fun idaduro pipe ti awọn agbeka. Nitootọ, lakoko ti isinmi jẹ ẹya pataki ti itọju, aiṣedeede gigun le ṣe lile awọn isẹpo (ankylosis). Nípa bẹ́ẹ̀, apá kò gbọ́dọ̀ jẹ́ aláìṣiṣẹ́mọ́ nípa lílo kànnàkànnà tàbí ọ̀fọ̀.
- waye yinyin lori igbonwo 3 si 4 ni igba ọjọ kan, fun iṣẹju 10 si 12. Ko si iwulo lati lo awọn compresses tutu tabi awọn baagi idan (wọn ko tutu to ati ooru ni iṣẹju diẹ). Tẹsiwaju ohun elo yinyin fun igba ti awọn aami aisan ba wa.
Awọn imọran ati awọn ikilọ fun lilo tutu Le ṣee lo taara si awọ ara ti awọn yinyin yinyin ni ike kan tabi ni a toweli tinrin ati tutu. Awọn sachets tun wa ti jeli asọ refrigerants (Ice pak®) ta ni elegbogi, eyi ti o le jẹ wulo. Sibẹsibẹ, nigba lilo awọn ọja wọnyi, wọn ko yẹ ki o gbe taara si awọ ara, nitori eewu ti frostbite wa. Apo ti awọn Ewa alawọ ewe tio tutunini (tabi awọn ekuro agbado) jẹ ojutu ti o wulo ati ti ọrọ-aje, niwọn bi o ti n ṣe daradara si ara ati pe o le lo taara si awọ ara. Ninu ọran ti epicondylalgia, niwọn igba ti ipalara naa wa ni isunmọ si awọ ara, ọna atẹle naa tun le ṣee lo: di omi ni a. gilasi styrofoam kún si eti; yọ aala styrofoam kuro ni oke gilasi lati ṣii yinyin 1 cm nipọn; ifọwọra agbegbe ti o kan pẹlu oju yinyin ti a ti sọ di mimọ. |
Awọn elegbogi. Lakoko ipele yii, dokita le daba gbigba a analgesic (Tylenol® tabi awọn miiran) tabi a egboogi-iredodo ti kii ṣe sitẹriọdu bi aspirin tabi ibuprofen, ti o wa lori tabili (Advil®, Motrin® tabi awọn omiiran), naproxen (Naprosyn®) tabi diclofenac (Voltaren®) ti a gba nipasẹ iwe ilana oogun. Awọn oogun egboogi-iredodo ko yẹ ki o mu fun diẹ ẹ sii ju ọjọ 2 tabi 3 lọ. Awọn olutura irora le gba to gun.
Ni mimọ ni bayi pe epicondylalgia ko ṣọwọn pẹlu iredodo, awọn abẹrẹ cortisone ko si ohun to gan ni won aaye ninu awọn itọju.
Ipele atunṣe
Awọn itọju itọju ailera yẹ ki o bẹrẹ bi ni kete bi awọn okunfa tiepicondylalgia ti farahan. Ẹkọ-ara ṣe iranlọwọ fun atunto awọn okun collagen, ṣe idiwọ ankylosis ati tun ni lilọ kiri ti o sọnu pada. Eyi le ṣee ṣe pẹlu iranlọwọ ti awọn ifọwọra, ija, olutirasandi, awọn ṣiṣan ina, laser, ati bẹbẹ lọ.
Ni kete ti irora ba dinku, idojukọ jẹ lori isan ile lakoko ti o tẹsiwaju lati ṣiṣẹ lori iṣipopada ti apapọ. O ṣe pataki paapaa lati teramo extensor (fun igbonwo ẹrọ orin tẹnisi) ati rọ (fun igbonwo golfer) awọn iṣan ọrun-ọwọ. Fun iru ipalara yii, o ti jẹri pe awọn eccentric amuduroitọju, eyini ni, igara lakoko ti iṣan ti n gun, jẹ ipilẹ ti itọju naa.
Ni awọn iṣẹlẹ ti o nira diẹ sii, o le jẹ pataki lati wọ a orthosis (splint) ti a ṣe lati dinku igara lori awọn iṣan epicondylar nigba awọn iṣipopada ọwọ ti o jẹ idi ti iṣoro naa. Awọn okun epicondylar rigidi, ti o dabi awọn egbaowo ti a gbe labẹ awọn igunpa, ni lilo julọ. Sibẹsibẹ, ṣọra fun awọn awoṣe aṣọ (pẹlu tabi laisi ẹrọ ifoso lile) tabi awọn ohun elo rirọ ti a ta ni awọn ile elegbogi, eyiti ko munadoko. Dara julọ lati ra wọn ni awọn ile itaja ti o ṣe amọja ni awọn ẹrọ orthopedic.
Pada si awọn iṣẹ ṣiṣe deede
Iṣẹ ṣiṣe deede (awọn iṣipopada ti o fa ipalara) tun bẹrẹ ni diėdiė, nigbati a ba ti bo gbogbo iwọn ti iṣipopada ati pe a ti ṣakoso irora naa. Atẹle itọju fisiksi ṣe iranlọwọ lati dena ifasẹyin. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati tẹsiwaju awọn adaṣe okunkun.
abẹ
Ṣọwọn iṣẹ abẹ ni a ṣe. Nigbagbogbo, a lo nikan nigbati awọn itọju deede ko ja si awọn abajade itelorun lẹhin ọpọlọpọ awọn oṣu. O yẹ ki o mọ pe awọn esi ti wa ni igba itiniloju.
Pataki. Isọdọtun ti ko pe tabi pada si awọn iṣẹ deede ni yarayara fa fifalẹ ilana imularada ati mu eewu ti atunwi. Ifaramọ si itọju - isinmi, yinyin, irora irora, physiotherapy, awọn adaṣe ti o lagbara - awọn esi ni kikun pada si awọn agbara iṣaaju ni ọpọlọpọ eniyan. |