Sophie, 25, ti jiya lati inu irora nkan oṣu fun ọpọlọpọ ọdun. Gẹgẹbi pupọ julọ awọn ọrẹ rẹ, o nigbagbogbo ro pe o dara lati lo ọjọ akọkọ ti nkan oṣu rẹ ni ibusun nigbagbogbo, pẹlu igo omi gbigbona lati mu irọra rẹ balẹ. Ṣe iya rẹ ko sọ fun u pe yoo da duro lẹhin oyun akọkọ?

Laipe de si ọja iṣẹ, Sophie mọ pe o ti ṣoro siwaju sii fun oun lati wa ni isansa fun odidi ọjọ kan fere ni gbogbo oṣu. Ẹlẹgbẹ kan, ti ara rẹ ti lo acupuncture lati tunu awọn itanna gbigbona menopause rẹ, daba pe ki o rii acupuncturist kan.

50 si 75% awọn obinrin ni iriri awọn akoko ti o nira ati irora, ti a tun mọ ni dysmenorrhea. Nigba miiran wọn han ni kete ti o ba ni akoko akọkọ rẹ, ṣugbọn diẹ sii nigbagbogbo lakoko ọdun meji akọkọ ti oṣu. Awọn kikankikan ti awọn irora, awọn akoko ati awọn igbohunsafẹfẹ ti ibẹrẹ ti o yatọ si fun kọọkan obinrin ati ki o le yato lati ọmọ to ọmọ. Ni gbogbogbo bi apakan ti ọpọlọpọ ijiya ti o jẹ ibatan si ipo awọn obinrin, dysmenorrhea jẹ dipo, ni ibamu si Oogun Kannada Ibile (TCM), ami aiṣedeede agbara.

1- Ibeere

Awọn ibeere akọkọ ni o han gedegbe ni ibatan si gbogbo alaye ti o jọmọ akoko oṣu. O han wipe Sophie ká ọmọ ni 26 to 28 ọjọ, ati awọn sisan na nipa mẹrin ọjọ. Ṣiṣan naa ṣokunkun pẹlu rirọ, didi dudu ti iwọn awọn Ewa; o jẹ ṣiyemeji diẹ ni ọjọ kini, ko si di pupọ lọpọlọpọ lẹhinna.

Beere lati ṣe apejuwe irora rẹ, Sophie ṣe alaye pe o han nipa awọn iṣẹju 30 lẹhin ibẹrẹ akoko rẹ. O ti ṣe aṣa lati mu oogun irora ni kete ti nkan oṣu rẹ ba bẹrẹ. Sibẹsibẹ, o dabi pe iwọnyi ko ni imunadoko ni ọdun meji sẹhin. Ni akọkọ ṣigọgọ, irora lẹhinna wa ni awọn itọka ti o kan lara ni ikun isalẹ. Awọn ẹsẹ rẹ wuwo ati pe o rii wiwọ kan ti o sọkalẹ lati ẹhin isalẹ si awọn igigirisẹ. Nigbakugba, irora naa dide si ẹhin oke. Igo omi gbigbona naa jẹ ẹlẹgbẹ rẹ ti o dara julọ ni awọn akoko iṣoro wọnyi, ati pe o lo omiiran ni ikun rẹ ati ni ẹhin isalẹ rẹ.

Botilẹjẹpe o rẹ kuku ni ọjọ kan oṣu oṣu rẹ, Sophie sibẹsibẹ ṣakiyesi pe irin-ajo kekere kan n ṣe ohun ti o dara. Ni ida keji, o ṣọra pupọ lati rin ni igba otutu. Gilasi kekere ti cognac – atunṣe iya – ṣe rere lẹhinna… Awọn irora ko si ni deede ni ọjọ keji, ati pe o le ṣiṣẹ ni deede. Lakoko akoko iṣaaju oṣu, Sophie ni iriri ipalọlọ diẹ ninu awọn ọmu ati pe o le ni irọrun ni omije ni oju, tabi paapaa gbe lọ ti o ba binu. Itan-akọọlẹ gynecological rẹ ko ṣe afihan eyikeyi oyun tabi awọn arun ibalopọ ti ibalopọ. O ti gbe ni ajọṣepọ pẹlu ọkunrin kanna fun ọdun meji ati pe o rii igbesi aye ibalopọ rẹ deede ati itẹlọrun.

Apa keji ti ibeere naa dojukọ akọkọ lori aaye ti ounjẹ. Sophie jẹun deede, ṣugbọn jẹwọ nini awọn ifẹkufẹ chocolate lẹẹkọọkan. Ẹya iyasọtọ, o nifẹ saladi eso fun ounjẹ owurọ, pẹlu gilasi kikun ti wara, gẹgẹ bi nigbati o jẹ kekere. A tun kọ pe ko ni iriri eyikeyi wahala pato, ati pe o nifẹ iṣẹ tuntun rẹ. Ó máa ń lúwẹ̀ẹ́ ní ẹ̀ẹ̀mẹ́ta lọ́sẹ̀ kí ó lè yẹra, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé nígbà míràn ó máa ń gba ọ̀pọ̀lọpọ̀ agbára láti dojú kọ omi tútù nínú adágún omi ìdarí.

2- Auscultate

Auscultation ko lo ninu ọran yii.

3- Palpate

Awọn polusi jẹ jin ati okun. Palpation ti awọn merin mẹrin ati percussion inu (wo Auscultation) rii daju pe ko si irora ti yoo ti fi han pathology ti eto ibisi tabi awọn ifun.

4- Oluwoye

Ahọn jẹ bluish die-die ati pe a bo deede.

Awọn okunfa ti irora oṣu oṣu ti a ṣe akojọ nipasẹ TCM ṣubu si awọn ẹka akọkọ mẹrin:

• Awọn aifọkanbalẹ ẹdun.
• Tutu ati ọriniinitutu.
• Aṣeju tabi aisan onibaje.
• Iṣe ibalopọ ti o pọju, pẹlu ibẹrẹ ibalopo ju ọdọ, tabi ọpọ ati awọn oyun ti o ni isunmọ.

Nínú ọ̀ràn Sophie, kò dà bí ẹni pé ìmọ̀lára, iṣẹ́ àṣejù, tàbí ìgbòkègbodò ìbálòpọ̀ tí ó pọ̀ jù lọ ni ó dà bí ẹni pé ó jẹ́ gbòǹgbò ìṣòro náà. Igba otutu tabi Ọriniinitutu nikan wa. Ṣugbọn ibo ni wọn yoo ti wa? Ounjẹ jẹ boya apakan lati jẹbi. Ounjẹ owurọ Sophie jẹ ni otitọ ohunelo ti o dara julọ lati jẹ ki otutu naa lọ. Saladi eso ati wara jẹ tutu ni iseda, ati Yin pupọ (wo Ounjẹ). Gbigbona gbogbo ohun ti Yin nilo pupọ ti Qi lati inu Ẹjẹ / Pancreas, ti o fa aipe ninu ile-ile; o ti wa ni ki o si yabo nipa otutu. Spleen / Pancreas tun jẹ ibeere ti ko yẹ ni owurọ ni akoko ti o yẹ, ni ilodi si, gba Yang. Iwa ti odo jẹ ifosiwewe keji ti o mu otutu wa. Idaraya jẹ anfani ninu ọran bii eyi, ṣugbọn laanu nigbagbogbo ifihan si awọn taya omi tutu jade Yang ti ara, paapaa ni igba otutu (wo Tutu).

Fisioloji ti o ni agbara ti iṣe oṣu ni akọkọ pẹlu Awọn ẹya mẹta: Ẹdọ, Ọlọ / Pancreas ati Awọn kidinrin.

• Ẹdọ, nipasẹ iṣẹ rẹ ti titoju Ẹjẹ, n pese ẹjẹ ti o yẹ fun ile-ile ni oṣooṣu lati ṣeto gbingbin ti ẹyin. Nipa iṣẹ rẹ ti pinpin Qi, o tun ngbanilaaye ibẹrẹ ti oṣu.
• Ọlọ / Pancreas n ṣe Ẹjẹ ti yoo wa ni ipamọ nipasẹ Ẹdọ. Nipa iṣẹ rẹ ti atilẹyin Qi, o ṣetọju Ẹjẹ laarin ile-ile.
• Awọn kidinrin, awọn alabojuto ti Awọn ibaraẹnisọrọ, pese awọn ohun elo ipilẹ fun imudara ti ẹjẹ oṣu.

Aya ti o lodi si afiwe awọn ipele ti nkan oṣu pẹlu awọn iṣipopada agbara ti Awọn ẹya ara ati Awọn nkan.

O nira lati ya sọtọ abuda kan ni idasile iwọntunwọnsi agbara ti dysmenorrhea, niwọn igba ti awọn ara mẹta ti ni ipa pupọ ninu akoko oṣu, ṣugbọn o dabi pe gbogbo rẹ jẹ kanna pe otutu ni ipa pataki julọ nibi:

• Awọn didi ati sisan dudu le wa lati inu Tutu ti o duro lati di Ẹjẹ naa.
• Ibanujẹ aṣiwere, ni ibamu si wiwọ, tun le jẹ ikasi si Tutu, eyiti o ṣẹda ihamọ. Ko tun jẹ iyalẹnu pe igo omi gbigbona kan - eyiti o nmu tutu lati inu ile-ile - mu itunu wa.
• Ibẹrẹ aṣiyemeji ti nkan oṣu ati irora rirọ jẹ awọn ami mejeeji ti Idaduro ati Tutu.
• Irora ti nwaye ni ikun isalẹ, nigbami o n tan si ẹhin oke, awọn ẹsẹ ti o wuwo, ati wiwọ ti o sọkalẹ lati ẹhin isalẹ si awọn igigirisẹ gbogbo wọn ṣe afihan ikọlu nipasẹ Tutu ti awọn meridians isan iṣan (wo Meridians). ) ti Àpòòtọ àti Àrùn.
• Otitọ pe Sophie ṣọra jẹri iṣoro naa. Awọn kidinrin naa ni wahala pupọ nigbati ara ba ni lati sanpada fun omi tutu ninu adagun odo. Ni akoko pupọ, Ile igbona Isalẹ (wo Viscera) di idinku ati pe ko le ṣe imunadoko lati koju Tutu Ita ni gbogbogbo. Dajudaju, gilasi kekere ti cognac jẹ itunu; oti jije Yang, o kaakiri Qi ati ooru soke, eyi ti o dinku Qi ipofo ati ki o din Tutu.

Idi miiran ti iṣoro naa han lati jẹ iduro Qi.

• Rirẹ rilara ni ọjọ kan jẹ alaye nipasẹ Qi Void kan ti o waye lati ibẹrẹ ti awọn ofin. Nitootọ, ilana yii nilo iye ti o dara ti Qi lati inu Ọgbẹ / Pancreas ti o ni ipalara tẹlẹ.
• Idaraya ti ara ina jẹ itunu, eyiti o tọka si pe o ja ipoduro kan ti Qi. Eyi jẹ nitori idaraya ina ṣe igbega kaakiri ti Qi, lakoko ti adaṣe aladanla n rẹwẹsi.
• Otitọ pe Sophie ni itara diẹ ninu awọn ọmu ati pe o ni omije ni irọrun ni akoko iṣaaju oṣu tun jẹ awọn ami ti Idaduro. Lakoko yii, Qi ti Ẹdọ n pọ si ati dide nipa ti ara. Ti iṣipopada yii, eyiti o jẹ Yang, ba lagbara pupọ ati pe o duro, awọn ẹdun yoo wa ni eti, ati awọn agbegbe ti o gbẹkẹle Ẹdọ Meridian, gẹgẹbi awọn ọmu, di iṣupọ.
• Awọn ifihan agbara pulse ti o jinlẹ n ṣe afihan ipofo inu, ati pulse okun ṣe afihan ẹdọfu lati ẹdọ mejeeji ati irora.

Ohun akọkọ ti awọn itọju yoo jẹ lati gbona ile-ile, lati yọ tutu jade ati lati tan ẹjẹ kaakiri. Wọn yoo lo ni gbogbo akoko oṣu, nitori otutu ko wa lakoko awọn ofin nikan. O ti wọ inu inu ara ni awọn ọdun diẹ. Awọn itọju naa yoo yatọ si awọn ọsẹ, sibẹsibẹ, nitori acupuncturist gbọdọ ṣe akiyesi ipo agbara ti alaisan. Ọsẹ ti o ṣaju awọn ofin yoo jẹ ọkan nibiti a yoo ṣe ni itara julọ lori sisan ti Qi, nitori pe o wa ni imugboroja ni kikun. Ni ilodi si, iwa pẹlẹ yoo jẹ ilana ti ọjọ ni awọn ọjọ ti nkan oṣu, bi Ẹjẹ ti n lọ ni ita, eyiti o jẹ alarẹwẹsi ara. Yiyan awọn aaye acupuncture yoo ṣee ṣe ni ibamu. O jẹ dandan lati ṣe awọn itọju fun awọn akoko oṣu mẹta itẹlera lati ṣaṣeyọri awọn abajade pipẹ.

Ni aaye keji, yoo ṣe pataki lati ṣe itọju awọn ipo ti ilẹ (wo Ibeere) ninu eyiti a ṣe ayẹwo ayẹwo, eyini ni lati sọ Void of Qi ti Spleen / Pancreas. Ni afikun si awọn akoko acupuncture ti yoo ṣe ifọkansi lati ṣe ohun orin Qi ti ẹya ara ẹrọ yii, alaisan gbọdọ tẹle ounjẹ ati imọran igbesi aye ti a fun nipasẹ acupuncturist rẹ.

Sophie yẹ ki o yago fun otutu ninu ounjẹ rẹ, paapaa ni ounjẹ ọsan eyiti o yẹ ki o jẹ awọn ounjẹ Iseda ti o gbona tabi ti ko gbona gẹgẹbi oatmeal ati awọn eso eso ti o gbona (wo Diet). O yẹ ki o tun dinku agbara rẹ ti gaari ati oti (awọn eroja Yang) ni akoko iṣaaju oṣu, nitori lakoko yii Yang ti ni iwuri pupọ. Yoo jẹ anfani fun u lati gba ounjẹ rirọ ati iwọntunwọnsi ati lati tẹsiwaju lati ṣe adaṣe. Sibẹsibẹ, odo yẹ ki o yago fun lakoko oṣu ati ọsẹ ti o ṣaju wọn, nitori ile-ile lẹhinna jẹ ipalara pupọ si otutu. Yoo tun jẹ ayanfẹ lati yago fun adagun odo patapata ni igba otutu, akoko kan ti n beere pupọ tẹlẹ fun Yang ti Kidneys.