Ilu abinibi si awọn Himalaya, ohun ọgbin ti o ni iyipada pupọ ti dagba ni bayi ni gbogbo agbaye. Awọn berries buckthorn okun ofeefee-osan kekere, idamẹta iwọn awọn blueberries, ni Vitamin C ni iye ti o ṣe afiwe si osan kan. Giga ni amuaradagba, okun, awọn antioxidants, awọn vitamin ati awọn ohun alumọni (o kere ju 190 awọn agbo ogun ti nṣiṣe lọwọ biologically), buckthorn okun jẹ orisun agbara ti awọn ounjẹ.
Awọn ijinlẹ aipẹ ṣafihan agbara buckthorn okun lati dinku iwuwo nipa idilọwọ ifisilẹ ti ọra pupọ. Ni asopọ pẹlu pipadanu iwuwo, eewu ti awọn arun ti o dagbasoke bii arun ọkan ati àtọgbẹ tun dinku.
Buckthorn okun dinku ipele ti amuaradagba C-reactive, eyiti o ni nkan ṣe pẹlu wiwa iredodo ninu ara.
Berry alagbara yii ga ni awọn acids fatty omega, pẹlu omega 3, 6, 9, ati awọn toje 7. Bi o tilẹ jẹ pe ko si iwadi ti o to lori awọn anfani egboogi-iredodo ti Omega 7, awọn abajade dabi ileri.
Lilo deede ti awọn amino acids ọra wọnyi gba ọ laaye lati tutu awọn ifun lati inu, eyiti o jẹ pataki fun awọn eniyan ti o jiya lati àìrígbẹyà.
Akoonu giga ti Vitamin C jẹ ki buckthorn okun jẹ ẹya ti o wulo ti oju ati awọn ipara-ara, bakanna pẹlu ọpẹ si awọn ohun elo ti kolaginni. Vitamin C jẹ ki awọ ara rẹ duro ṣinṣin ati ki o jẹ ki o mọ fun awọn ohun-ini isọdọtun rẹ.
Buckthorn okun jẹ anfani pupọ fun awọ ara ti o binu. Omega-3 fatty acids dinku iredodo (ati nitori naa pupa), sisun ati nyún, lakoko ti Vitamin E ṣe igbelaruge iwosan kiakia ti awọ-ara ati aleebu.