Awọn ipo ipinya ara ẹni yipada ipo ti ọjọ, biorhythms, ati iwuwo ti olubasọrọ ti ara ẹni ni ibaraenisepo obi ọmọ. Iyipada yii jẹ pataki paapaa nigbati awọn ọmọ ile-iwe ba wa. Awọn ile-ẹkọ giga ti wa ni pipade, iya nilo lati ṣe iṣẹ latọna jijin, ati pe ọmọ nilo akiyesi pupọ.
Pipe ni iru awọn ipo jẹ iṣoro pupọ, ko si ọpọlọpọ awọn aṣayan lati yan lati. Kini MO yẹ ki n ṣe lati ṣafipamọ awọn orisun ati ṣe deede si ipo tuntun?
1. Gba aidaniloju ati ki o wa atẹgun rẹ
Ṣe o ranti bi o ṣe le fi boju-boju atẹgun si ara rẹ, lẹhinna lori ọmọ lori ọkọ ofurufu naa? Mama, bawo ni o ṣe rilara? Ṣaaju ki o to ronu nipa ọmọ tabi ọkọ rẹ, ronu nipa ararẹ ki o ṣe ayẹwo ipo rẹ. O rii ararẹ ni ipo aidaniloju: iberu ati aibalẹ jẹ awọn aati adayeba. O ṣe pataki lati ṣe atunṣe ara rẹ, ki o má ba fi itaniji silẹ lori ọmọ naa. Bawo ni o ṣe rilara, iru oorun wo ni o ni, ṣe iṣẹ ṣiṣe ti ara to wa? Wa atẹgun rẹ!
2. Ati lẹẹkansi, nipa eto orun
O nilo lati gbero akoko rẹ. Ipo ti ile-ẹkọ jẹle-osinmi tabi ile-iwe pinnu awọn ilu ti idile n gbe. Iṣẹ pataki julọ ni awọn ipo tuntun ni lati ṣẹda ijọba tirẹ. Gbimọ yoo yọ ariwo kuro ati dinku ipele aibalẹ. Iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ, gbigbe ounjẹ, oorun - o dara lati mu ipo yii sunmọ si iṣeto ile-ẹkọ osinmi.
Ni owurọ-idaraya, wẹ ọwọ rẹ ki o joko lati jẹun. A jẹun papọ, a sọ di mimọ - kini ọmọbirin nla, ọlọgbọn ti o jẹ! Lẹhinna awọn iṣẹ wa: kika iwe kan, awoṣe, iyaworan. Ninu ẹkọ yii, o le ṣe awọn kuki ati lẹhinna beki wọn. Lẹhin iṣẹ ṣiṣe ere ọfẹ - kini o fẹ ṣiṣẹ? Ilana pataki: ti o ba ṣiṣẹ, sọ di mimọ lẹhin ti ara rẹ. Ti o ba ṣeeṣe, rin tabi gbe ni ayika, jo. Lẹhin ounjẹ ọsan, nigba ti iya nu awọn awopọ, ọmọ naa ṣere diẹ nikan funrararẹ. Kilode ti a ko ni isinmi ki a dubulẹ? Orin idakẹjẹ, itan iwin - ati oorun ọjọ kan ti ṣetan! Tii ọsan, awọn iṣẹ iṣere, ati nipasẹ 9-10 PM ọmọ yoo ṣetan fun ibusun, ati pe iya tun ni akoko ọfẹ.
3. ayo
Ni ibẹrẹ quarantine awọn ero nla wa fun mimọ gbogbogbo ati awọn igbadun ounjẹ ounjẹ?
Iwọ yoo ni lati ṣii, mu ẹwa pipe pada, ṣe ounjẹ ti o dun ati ṣeto tabili ni ẹwa - pẹlu aworan pipe yii iwọ yoo ni lati… o dabọ. Iyẹn ni akọkọ ibi? Ibasepo pẹlu ẹbi, tabi mimọ pipe? O ṣe pataki lati ṣeto awọn ayo ati yanju awọn ọran ojoojumọ rọrun. Ṣe awọn ounjẹ ti o rọrun julọ, lo ẹrọ ti o lọra ati makirowefu, awọn ọja ti o pari-opin ati ẹrọ fifọ ẹrọ yoo ṣe iranlọwọ nigbagbogbo. Ati iranlọwọ ti o pọju lati ọdọ ọkọ rẹ ati awọn ọmọde.
4. Mama, jẹ ki ọmọ naa ṣe nkan kan!
Ọmọ mẹta - ọdun kan ti ni anfani lati gba awọn nkan jade ninu ẹrọ fifọ, ọmọ ọdun marun ni anfani lati ṣeto tabili. Awọn kilasi apapọ gba ẹru kuro ni iya ati ki o kan ọmọ naa, kọ wọn lati ni ominira. Jẹ ki a ko awọn nkan rẹ jọ! E je ki a se bimo papo- mu Karooti meji, poteto meta. Lẹhinna awọn iṣẹ ile kọni ati idagbasoke. Nitoribẹẹ, idotin le wa, ati pe ilana naa yoo lọ laiyara, ṣugbọn maṣe yara ni dandan si ọjọ kan. Maṣe fi iṣẹ-ṣiṣe pataki julọ!
5. Aṣoju
Ti o ba ya sọtọ pẹlu ọkọ iyawo rẹ, pin awọn iṣẹ rẹ ni deede. Ni ile-ẹkọ jẹle-osinmi, awọn olukọ ṣiṣẹ ni awọn iṣipo meji. Gba: ṣaaju ounjẹ ọsan, baba ṣiṣẹ ni ipo jijin, maṣe yọ ọ lẹnu, lẹhin ounjẹ ọsan, Mama gba iṣẹ-ọla ti Oludari ile-ẹkọ osinmi ati ṣe awọn nkan miiran.
6. Play ati ki o Cook
Cook cookies papo ati ki o si beki wọn. A ṣe awọn irokuro ti o dara julọ julọ lati inu iyẹfun iyọ, lẹhinna a le ṣe awọ wọn. Awọn ewa ti o ni awọ, awọn cereals ati awọn ohun kekere - ọmọ, ṣe iranlọwọ fun iya rẹ lati ṣeto awọn agolo naa! Awọn ẹfọ melo ni o nilo fun borscht, kini o mọ? Fi awọn ikoko sinu awọn aaye wọn-awọn ọmọde nifẹ awọn iṣẹ-ṣiṣe wọnyi! Ohun moriwu game, ati ọsan ti šetan!
7. Motor aṣayan iṣẹ-ṣiṣe
Kini agbalagba le ṣe pẹlu awọn ọmọde? Orin, ijó, pamọ-ati-wá, ija irọri, tabi aṣiwere ni ayika. Wulo fun iya ati ọmọ mejeeji. Rii daju lati ṣii window, ṣe afẹfẹ. Awọn ere «A yoo ko sọ, a yoo fi». Ere "gbona-tutu". O le ṣe iyatọ rẹ ki o pẹlu ẹkọ ti o ndagbasoke - o le tọju lẹta ti o nkọ ni bayi, tabi idahun si iṣoro iṣiro. Ṣe atunṣe awọn ere lati baamu awọn iwulo ọmọ, pẹlu awọn eroja eto-ẹkọ ninu imuṣere ori kọmputa naa.
8. Ẹ jẹ́ ká jọ ṣeré
Ṣiṣe ayẹwo ti awọn ere Board. Awọn ere iṣe, Lotto, ogun okun ati TIC-TAC-atampako.
Awọn ere fun akiyesi: wa ohun ti o jẹ funfun ni ile wa (yika, asọ, bbl). ati awọn olutọpa papọ pẹlu iya mi bẹrẹ lati wa. Ti ọpọlọpọ awọn ọmọde ba wa, o le pin wọn si awọn ẹgbẹ: ẹgbẹ rẹ n wa funfun, ati pe ẹgbẹ rẹ n wa yika.
Lori idagbasoke ti iranti «Ohun isere sọnu» - awọn ọmọ lọ jade ni enu, ati iya swaps isere, tabi hides ọkan isere ni kọlọfin. Ti rẹwẹsi - o le yi awọn nkan isere pada, ati pe yoo jẹ ohun ti o nifẹ si lẹẹkansi!
Awọn ere ọrọ. «The Golden ẹnu-bode ti wa ni ko nigbagbogbo padanu», ki o si jẹ ki awọn ti o pe… ọrọ pẹlu awọn lẹta A, awọn awọ, awọn nọmba… Ati ki o jẹ ki ká ranti bi ọpọlọpọ awọn ohun ọsin, eranko egan, ati bẹ lori o mọ.
Lati ọjọ-ori 4, o le mu awọn iyipada idagbasoke ṣiṣẹ. Fa eyikeyi jiometirika apẹrẹ-kini o dabi? Ni atẹle oju inu, ọmọ naa pari iyaworan: Circle le yipada lati jẹ oorun, ologbo, bbl Tabi fa ni titan: Mama fa ile kan, ọmọ-koriko, ni ipari iwọ yoo gba gbogbo aworan kan. Ọmọ ile-iwe iṣaaju le ge awọn iyaworan jade ki o ṣe akojọpọ kan.
Lori idagbasoke ti akiyesi: iyaworan kan wa, nigba ti ọmọ naa ti yipada, iya mi ti pari fifa window ti ile naa - kini o ti yipada, wa iyatọ.
Awoṣe. O dara lati na isan plasticine ni ọwọ rẹ ki o jẹ rirọ. Ṣẹda awọn apẹrẹ onisẹpo mẹta tabi awọn kikun lori paali. Papọ, pọn iyẹfun ti o ni iyọ ati ki o gbe e sinu awọn aworan itan.
Awọn ere-iṣere itan-itan: awọn ọmọlangidi ijoko ati ṣere pẹlu wọn ni ile-iwe, osinmi. O le lọ si irin ajo - apoti wo ni iwọ yoo nilo, kini a yoo gbe sinu rẹ? Ṣe awọn ile labẹ tabili, ṣe apẹrẹ ọkọ oju omi lati ibora-ibiti a yoo lọ, kini yoo wulo ni opopona, fa maapu iṣura kan! Lati ọjọ ori 5, ọmọde le ṣere fun igba pipẹ laisi ifisi gbogbo awọn obi.
9. Independent ere akitiyan
Ṣiṣẹpọ papọ ko tumọ si lilo gbogbo ọjọ pẹlu ọmọde kan. Awọn kékeré ti o jẹ, diẹ sii ilowosi obi ti o nilo. Ṣugbọn paapaa nibi ohun gbogbo jẹ ẹni kọọkan. Awọn nkan wo ni ọmọ naa fẹran lati ṣe funrararẹ? Awọn ọmọ agbalagba le lo akoko diẹ sii ni ipinnu tiwọn. Awọn ọmọde ti o wa ni ile-iwe nigbagbogbo n gbiyanju lati ṣẹda ohun kan tabi ṣe awọn ere ti awọn tikarawọn ti wa pẹlu. Lati ṣe eyi, o le nilo diẹ ninu awọn ohun kan, irinṣẹ, tabi ẹrọ. O le ṣeto aaye fun wọn, pese wọn pẹlu awọn atilẹyin pataki: ọmọ naa n ṣiṣẹ lọwọ, ati iya ni akoko ọfẹ fun ara rẹ.
Mama, maṣe ṣeto awọn iṣẹ-ṣiṣe ju! O nilo lati ni oye pe iwọ kii ṣe nikan ni ipo titun rẹ. Awọn eniyan lasan ko ni iru iriri bẹẹ. Ipo-aye yoo wa ni deede ati akoko ọfẹ fun ararẹ. Wa awọn orisun rẹ, atẹgun rẹ. Ṣe abojuto ararẹ, ṣeto akoko ati aaye rẹ, lẹhinna iwọntunwọnsi igbesi aye rẹ yoo tun pada!