Awọn rudurudu ti iṣan ti ejika (tendonitis)

Ohun elo yinyin - Ifihan kan

Yi dì sepo diẹ pataki pẹlu awọn rotator cuff tendinopathy, rudurudu ti iṣan ti iṣan ti o wọpọ julọ ni ipa lori isẹpo tiejika.

Ipo yii waye nigbati tendoni ti ejika ti ni igara pupọ. Awọn tendoni jẹ àsopọ fibrous ti o so awọn iṣan pọ mọ awọn egungun. Nigbati o ba tun awọn agbeka kanna ṣe nigbagbogbo tabi lo agbara ni aiṣedeede, awọn ipalara kekere waye ninu awọn tendoni. Awọn wọnyi ni microtraumas fa irora ati pẹlupẹlu fa idinku ninu rirọ ti awọn tendoni. Eyi jẹ nitori awọn okun collagen ti a ṣe lati ṣe atunṣe awọn tendoni ko ni didara to dara bi tendoni atilẹba.

Awọn rudurudu iṣan ti ejika (tendonitis): loye ohun gbogbo ni iṣẹju 2

Awọn oluwẹwẹ, awọn agbọn baseball, awọn gbẹnagbẹna ati awọn pilasita wa ninu ewu pupọ julọ nitori wọn nigbagbogbo ni lati gbe apá wọn soke pẹlu titẹ siwaju to lagbara. Awọn ọna idena maa n ṣe idiwọ rẹ.

Tendonitis, tendinosis tabi tendinopathy?

Ni ọrọ ti o wọpọ, ifẹ ti a tọka si nibi nigbagbogbo ni a pe tendoni ti rotator cuff. Sibẹsibẹ, suffix "ite" tọkasi ifarahan iredodo. Niwọn igba ti o ti mọ ni bayi pe ọpọlọpọ awọn ipalara tendoni ko wa pẹlu iredodo, ọrọ ti o pe ni dipo tendinosis ou tendinopathy - ọrọ igbehin ti o bo gbogbo awọn ipalara tendoni, nitorinaa tendinosis ati tendonitis. Ọrọ tendonitis yẹ ki o wa ni ipamọ fun awọn iṣẹlẹ to ṣọwọn ti o fa nipasẹ ibalokanjẹ nla si ejika eyiti o fa iredodo ti tendoni.

Awọn okunfa

  • A apọju tendoni nipasẹ atunwi loorekoore ti awọn iṣesi ti ko tọ;
  • A iyatọ sare jukikankikan igbiyanju ti a fi lelẹ lori isẹpo ti a pese silẹ daradara (fun aini agbara tabi ifarada). Ni ọpọlọpọ igba, aiṣedeede wa laarin awọn iṣan ti o "fa" awọnejika siwaju - eyiti o lagbara ni gbogbogbo - ati awọn iṣan ni ẹhin - alailagbara. Aiṣedeede yii fi ejika si ipo ti ko tọ ati ki o fi afikun aapọn si awọn tendoni, ṣiṣe wọn diẹ sii ẹlẹgẹ. Aiṣedeede naa nigbagbogbo n tẹnu si nipasẹ iduro ti ko dara.

Nigba miiran a gbọ ti calcifying tendinitis tabi iṣiro ninu ejika. Awọn idogo kalisiomu ninu awọn tendoni jẹ apakan ti ogbo adayeba. Wọn kii ṣe idi ti irora, ayafi ti wọn ba tobi julọ.

Anatomi kekere

Apapọ ejika pẹlu 4 iṣan eyi ti o jẹ ohun ti a npe ni rotator cuff: subscapularis, supraspinatus, infraspinatus ati awọn teres kekere (wo aworan atọka). O ti wa ni julọ igba awọn tendoni supraspinatus eyiti o jẹ idi ti tendinopathy ti ejika.

Le tendoni jẹ itẹsiwaju ti iṣan ti o so mọ egungun. O lagbara, rọ ati kii ṣe rirọ pupọ. O oriširiši ibebe ti awọn okun ti collagen o si ni diẹ ninu awọn ohun elo ẹjẹ.

Wo tun wa article ẹtọ ni Anatomi ti awọn isẹpo: awọn ipilẹ.

Iṣoro ṣee ṣe

Botilẹjẹpe kii ṣe ipo pataki ninu ararẹ, ọkan yẹ larada ni kiakia tendinopathy, bibẹẹkọ iwọ yoo dagbasoke adhesive capsulitis. O jẹ igbona ti capsule apapọ, fibrous ati apoowe rirọ ti o yika apapọ. Adhesive capsulitis waye julọ nigbati o yago fun gbigbe apa rẹ pọ ju. O àbábọrẹ ni a lile ejika accentuated, eyi ti o fa isonu ti ibiti o ti išipopada ni apa. A ṣe itọju iṣoro yii, ṣugbọn o nira pupọ ju tendinosis lọ. O tun gba to gun pupọ lati larada.

O ṣe pataki lati ma duro titi ti o ba ti de ipele yii si kan si alagbawo. Ni kete ti a ti tọju ipalara tendoni, awọn esi ti o dara julọ.

Fi a Reply