Ara mi dara. Mo nilo lati mọ kini gangan ti mo jẹ ẹ. |

Aworan ti ara wa ni ọna ti a ṣe akiyesi rẹ. Agbekale yii kii ṣe irisi rẹ nikan, eyiti a ṣe idajọ ninu digi, ṣugbọn awọn igbagbọ ati awọn ero wa nipa ara, ati awọn ẹdun nipa rẹ ati awọn iṣe ti a ṣe si rẹ. Laanu, agbegbe media ti ode oni ati aṣa pupọ ti yi idojukọ lati bi a ṣe lero ninu ara wa si ohun ti o dabi.

Awa obinrin wa labẹ titẹ diẹ sii lati ni aworan ti o dara julọ. Lati igba ewe, a ti farahan si gbogbo eniyan. Ni afikun, a ni idaniloju pe ọkan ninu awọn anfani akọkọ ti abo jẹ ẹwa. Ifiranṣẹ yii jẹ imuse nipataki nipasẹ awọn ọmọbirin ati awọn obinrin. Awọn ọmọkunrin ati awọn ọkunrin ni a yìn fun pupọ julọ fun awọn aṣeyọri ati iwa wọn.

Nipa gbigba awọn iyin ati iyin nipataki fun ẹwa, a kọ awọn ọmọbirin ati awọn ọdọmọbinrin pe irisi jẹ diẹ sii ju awọn ẹya miiran lọ. Ibaṣepọ yii nigbagbogbo n ṣamọna si sisopọ iyi ara ẹni pẹlu ohun ti a dabi ati bii awọn eniyan miiran ṣe ṣe idajọ irisi wa. Èyí jẹ́ ìṣẹ̀lẹ̀ eléwu nítorí pé nígbà tí a kò bá lè gbé ní ìbámu pẹ̀lú ìrísí ẹ̀wà, a sábà máa ń nímọ̀lára ìrẹ̀lẹ̀, èyí tí ń yọrí sí ìrẹ̀wẹ̀sì ara-ẹni.

Awọn iṣiro naa jẹ eyiti ko ṣee ṣe ati sọ pe nipa 90% awọn obinrin ko gba ara wọn

Aitẹlọrun pẹlu irisi eniyan fẹrẹ jẹ ajakale-arun ni awọn ọjọ wọnyi. Laanu, o ti ni ipa lori awọn ọmọde tẹlẹ, o lagbara julọ laarin awọn ọdọ, ṣugbọn ko da awọn agbalagba ati awọn agbalagba. Ni ilepa ti ara pipe, a lo ọpọlọpọ awọn ilana ki digi ati awọn eniyan miiran rii ẹwa wa nikẹhin.

Nígbà míì, a máa ń ṣubú sínú pańpẹ́ yíyí àyípo burúkú kan ti dídáwọ́n àdánù àti gbígbóná janjan. A ṣe adaṣe ni kiakia lati gba apẹrẹ ati ara tẹẹrẹ. A gba awọn itọju ẹwa lati pade apẹrẹ ti ẹwa ti a gbe ni ori wa. Ti a ba kuna, aibikita ati atako ara ẹni ni a bi.

Gbogbo eyi n ṣe idiwọ fun wa lati kọ ibatan ti o dara diẹ sii pẹlu ara tiwa. Ká tó lè ṣe bẹ́ẹ̀, a gbọ́dọ̀ kọ́kọ́ ronú nípa bó ṣe ṣẹlẹ̀ pé kò dáa.

"O jèrè iwuwo" - ni ibamu si awọn onimọ-jinlẹ o jẹ iyin nla julọ si awọn obinrin ni Fiji

Ni apa wa ti agbaye, awọn ọrọ wọnyi tumọ si ikuna ati pe a ko fẹ. Ni ọgọrun ọdun ti o kẹhin, wiwa awọn ara ti o ṣan ni awọn erekuṣu Fiji jẹ adayeba. "Jeun ki o si sanra" - eyi ni bi a ti ṣe itẹwọgba awọn alejo ni ounjẹ ati pe o jẹ aṣa lati jẹun daradara. Nitorinaa awọn ojiji biribiri ti awọn olugbe ti awọn erekuṣu Gusu Pacific jẹ ti o tobi ati ti o lagbara. Iru ara yii jẹ ami ti ọrọ, aisiki ati ilera. Pipadanu iwuwo ni a ka si ipo idamu ati ipo aifẹ.

Ohun gbogbo yipada nigbati tẹlifisiọnu, eyiti ko ti wa tẹlẹ, ti ṣafihan si erekusu akọkọ ti Fiji - Viti Levu. Awọn ọmọbirin ọdọ le tẹle ayanmọ ti awọn akikanju ti jara Amẹrika: “Melrose Place” ati “Beverly Hills 90210”. A ṣe akiyesi iṣẹlẹ aibalẹ laarin awọn ọdọ ni ọdun diẹ lẹhin iyipada yii. Iye àwọn ọmọdébìnrin tí wọ́n ní ìṣòro jíjẹun ti pọ̀ sí i tí wọn kò tíì sọ rí ní Fiji rí. Awọn ọmọbirin ọdọ ko tun ni ala lati wo bi awọn iya tabi awọn iya wọn, ṣugbọn awọn akikanju tẹẹrẹ ti jara Amẹrika.

Bawo ni a ṣe ṣeto wa lati jẹ ifẹ afẹju pẹlu ẹwa?

Ṣé ìtàn erékùṣù Fíjì tó jẹ́ àgbàyanu kò dà bí ohun tó ṣẹlẹ̀ tó sì ṣì ń ṣẹlẹ̀ kárí ayé? Ifarabalẹ pẹlu ara tẹẹrẹ jẹ idari nipasẹ aṣa ati media ti o fojusi diẹ sii lori irisi awọn obinrin ju awọn eniyan wọn lọ. Awọn eniyan ti o daamu awọn obinrin nitori irisi ti ara wọn, ṣugbọn awọn ti o yìn awọn ọmọbirin ati awọn obinrin nikan fun ẹwa wọn, ṣe alabapin si eyi.

Apẹrẹ ti ara obinrin ni a ṣẹda ni aṣa agbejade. Ninu atẹjade, tẹlifisiọnu tabi media media olokiki, eeya tẹẹrẹ kan jẹ bakanna pẹlu ẹwa ati awoṣe ti o yẹ ki a gbiyanju fun. Awọn aye ti amọdaju ti, awọn asa ti awọn ounjẹ, ati awọn ẹwa owo si tun parowa fun wa pe a ko wo dara to, ebun owo lori wa ilepa ti awọn bojumu.

Awọn obinrin n ṣiṣẹ ni agbaye nibiti ko si abayọ kuro ninu digi. Nígbà tí wọ́n bá wò ó, wọn kì í ní ìtẹ́lọ́rùn pẹ̀lú ohun tí wọ́n rí nínú rẹ̀. Aitẹlọrun pẹlu irisi eniyan ni a rii bi apakan ti o yẹ fun idanimọ obinrin. Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti sọ ọrọ kan lati ṣe apejuwe iṣoro yii: ainitẹlọrun deede.

Iwadi ti fihan iyatọ ninu irisi ara laarin awọn ọkunrin ati awọn obinrin. Nigba ti a beere nipa ara wọn, awọn ọkunrin ni oye diẹ sii ni kikun, kii ṣe gẹgẹbi akojọpọ awọn eroja kọọkan. Wọn san ifojusi pupọ si awọn agbara ti ara wọn ju irisi rẹ lọ. Awọn obinrin ronu diẹ sii nipa ara wọn, fọ si awọn ege, lẹhinna ṣe iṣiro ati ṣofintoto.

Ẹgbẹ́-òun-ọ̀gbà tí ó gbalẹ̀ ti tẹẹrẹ náà, tí àwọn ilé iṣẹ́ agbéròyìnjáde ń tọ́jú, ń mú àìtẹ́lọ́rùn àwọn obìnrin lọ́wọ́ nínú ara wọn. 85 - 90% ti iṣẹ abẹ ṣiṣu ati awọn rudurudu jijẹ ni kariaye kan awọn obinrin, kii ṣe awọn ọkunrin. Awọn canons ti ẹwa jẹ apẹrẹ ti a ko le rii fun ọpọlọpọ awọn obinrin, sibẹ diẹ ninu wa ti ṣetan lati ṣe ọpọlọpọ awọn irubọ ati awọn irubọ lati ṣe deede si wọn. Ti o ba n la ala nigbagbogbo nipa ara pipe, iwọ kii yoo gba eyi ti o ni.

Kí ni ẹ̀mí ìmọtara-ẹni-nìkan, kí sì nìdí tó fi jẹ́ apanirun?

Fojuinu pe o n wo ara rẹ ni digi kan. Ninu rẹ, o ṣayẹwo bi ojiji biribiri rẹ ṣe n wo. Boya irun ti wa ni idayatọ bi o ṣe fẹ. Ṣe o wọ daradara. Iwa-ara-ẹni ni pe nigba ti o ba lọ kuro ni ara lati digi, o duro ninu awọn ero rẹ. Apakan ti aiji rẹ n ṣe abojuto nigbagbogbo ati ṣe abojuto bi o ṣe wo lati irisi awọn eniyan miiran.

Ti iṣoro yii ba kan ọ, iwọ kii ṣe nikan. Laanu, ọpọlọpọ awọn obirin n jiya lati iṣojuuwọn ti ara ẹni onibaje, eyiti o di iwa eniyan ti o han ni awọn ipo pupọ. Lẹhinna gbogbo akoko laarin eniyan jẹ iru idije ẹwa kan, ninu eyiti a lo awọn agbara ọpọlọ lati ṣe atẹle hihan ti ara. Bi awọn eniyan ti o wa ni ayika rẹ ṣe bikita pupọju nipa irisi rẹ, diẹ sii ni titẹ ti o ba wa ati pe o ṣee ṣe pe iwọ yoo jẹ kanna.

Iwa-ara-ẹni le jẹ iparun ati buburu fun ọpọlọ. Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti fihan pe nigbati apakan nla ti aiji wa ba ni ero nipa ohun ti a dabi, o di lile fun wa lati dojukọ awọn iṣẹ-ṣiṣe ti ọgbọn ti o nilo akiyesi.

Ninu iwadi "The swimsuit di o" - "o lero ti o dara ni yi iwẹ aṣọ" - awọn gan igbese ti gbiyanju o lori nipa awọn obirin din awọn esi lori awọn mathimatiki igbeyewo. Iwadi miiran, Ara lori ọkan mi, rii pe igbiyanju lori aṣọ wiwẹ kan tiju ọpọlọpọ awọn obinrin ati tẹsiwaju lati ronu nipa ara wọn ni pipẹ lẹhin ti wọn wọ aṣọ. Lakoko iwadi naa, ko si ẹnikan bikoṣe awọn olukopa ti o rii ara wọn. O to pe wọn wo ara wọn ni digi.

Media media ati ifiwera ara rẹ pẹlu awọn omiiran

Iwadi ti fihan pe awọn obinrin ti o lo pupọ julọ akoko wọn lori media media, ni idojukọ lori irisi awọn obinrin miiran, ni o ṣeeṣe ki wọn ronu odi nipa ara wọn. Bí wọ́n ṣe ń rò bẹ́ẹ̀, ojú ti ara wọn tó. Awọn eniyan ti o ni ipele ainitẹlọrun ti o ga julọ pẹlu ara wọn ṣe awọn afiwera awujọ ni igbagbogbo.

Olubasọrọ pẹlu awọn aworan pipe ti awọn obinrin ni media ati aṣa agbejade nigbagbogbo ni abajade ni gbigba irisi apẹẹrẹ yii gẹgẹ bi Canon ti ẹwa ti o tọ nikan. Ọna ti o munadoko lati yọkuro awọn aworan ti o dara julọ ti awọn obinrin ni media ti ipa wọn ni lati fi opin si ifihan si wọn. Nitorina dipo ija kokoro-arun ẹwa ti o wọ inu ara, o dara ki o ma fi ara rẹ han.

Iparun aami - o jẹ iṣẹlẹ ti o lewu ti aibikita ati kii ṣe iwọn apọju iwọn, agbalagba ati alaabo eniyan ni media. Ninu titẹ awọn obinrin, awọn awoṣe ati awọn akikanju ti awọn nkan jẹ atunṣe ni pipe nigbagbogbo. Ranti kini obinrin ti n kede asọtẹlẹ oju-ọjọ dabi lori TV. Nigbagbogbo o jẹ giga, tẹẹrẹ, ọdọ ati ọmọbirin lẹwa, ti a wọ ni aṣọ ti o tẹnuba eeya rẹ ti ko ni abawọn.

Awọn apẹẹrẹ diẹ sii ti wiwa awọn obinrin ti o dara julọ ni awọn media. O da, eyi n yipada laiyara ọpẹ si awọn agbeka awujọ gẹgẹbi iṣesi ara. Fun awọn ikede, awọn obinrin ti o ni awọn ara oriṣiriṣi ti a ti kọju tẹlẹ nipasẹ aṣa agbejade ni a gba bi awọn awoṣe. Apẹẹrẹ ti o dara fun eyi ni orin nipasẹ Ewa Farna “Ara”, eyiti o sọrọ nipa “gbigba awọn ayipada ninu ara ti a ko ni ipa lori”. Fidio naa fihan awọn obirin ti o ni awọn apẹrẹ ti o yatọ ati "aiṣedeede".

Lati ifarakanra-ẹni si gbigba ara ẹni

Ṣe o ni lati yi ara rẹ pada lati lero ti o dara nikẹhin ninu rẹ? Fun diẹ ninu awọn, idahun yoo jẹ lainidi: bẹẹni. Sibẹsibẹ, o le kọ aworan ara rere nipa yiyipada awọn igbagbọ rẹ nipa ara rẹ laisi dandan imudarasi irisi ara rẹ. O ṣee ṣe lati fi idi ibatan ọrẹ mulẹ pẹlu ara rẹ, laibikita ọpọlọpọ awọn alailanfani ti o ni.

Nini aworan ara ti o dara kii ṣe gbigbagbọ pe ara rẹ dara, ṣugbọn lerongba pe ara rẹ dara laibikita ohun ti o dabi.

Ti a ba ni anfani lati ni irisi ti o yatọ ti wiwo ara wa ati awọn obinrin miiran, imuduro lori-fixing wa pẹlu ohun ti a dabi yoo dinku tabi parẹ lapapọ. A yoo bẹrẹ lati ni riri iru eniyan ti a jẹ, laisi wiwo ara wa bi awọn nkan lati ṣe iṣiro.

Kini o ro nipa ara rẹ?

Mo beere ibeere yii lori apejọ ni ọsẹ to kọja. Emi yoo fẹ lati dupẹ lọwọ gbogbo eniyan fun awọn idahun wọn 😊 Ibeere yii ko dojukọ irisi nikan. Bi o ti lẹ jẹ pe eyi, ẹgbẹ nla ti Vitalijek ni akọkọ kowe nipa aworan ara wọn. Diẹ ninu awọn eniyan ṣe afihan aibanujẹ ti o lagbara pẹlu bi wọn ṣe fi ara wọn han, awọn ẹlomiran, ni ilodi si - kà ara wọn si lẹwa ati ki o wuni - dupe awọn Jiini wọn fun ẹbun ti ara ti o dara.

O tun ti kọ nipa ibowo rẹ fun ara tirẹ ati pe o ni itẹlọrun pẹlu ohun ti o le ṣe, botilẹjẹpe o rii diẹ ninu awọn abawọn wiwo ninu rẹ. Ọpọlọpọ awọn ti o ti wa si awọn ofin pẹlu ara rẹ bi o ti di ọjọ ori ati pe o ti dẹkun ijiya ararẹ pẹlu ilepa ti o dara julọ. Apa nla ti awọn obinrin ti o sọrọ jade kọwe nipa inurere ati ifarada si ara wọn. Pupọ julọ awọn imọran jẹ rere pupọ, eyiti o jẹ itunu ati fihan pe ihuwasi ti yipada si gbigba diẹ sii.

Laanu, awọn arun airotẹlẹ ati ọjọ ogbó tun ni nkan ṣe pẹlu ara. Awọn ti a koju awọn iṣoro wọnyi mọ pe kii ṣe iṣẹ ti o rọrun. Irora, awọn aati ti ko dun, aini iṣakoso lori ara ti ara rẹ, airotẹlẹ rẹ le fa aibalẹ pupọ. Nigba miiran ara di ọta ti ko rọrun pupọ lati ṣe ifowosowopo pẹlu. Laanu, ko si iwe-aṣẹ ti a ti ṣetan ati pe ko si ọna lati koju awọn akoko ti ara ba ṣaisan ati ijiya. Gbogbo eniyan ni iru ipo bẹẹ kọ ẹkọ ọna tuntun si ara ti o ni ailera, eyiti o nilo itọju pataki, sũru ati agbara.

Ẹkọ ti ọpẹ

Ara n sin wa lododo. O jẹ ọkọ ayọkẹlẹ ti o gbe wa nipasẹ igbesi aye. Dinku ipa rẹ nikan si ohun ti o dabi jẹ aiṣododo ati aiṣedeede. Nigba miiran awọn ero odi nipa ara rẹ dide lodi si ifẹ wa. Lẹhinna o tọ lati duro fun iṣẹju kan ati ronu, ati pe o dara julọ lati kọ gbogbo ohun ti a jẹ si ara wa silẹ.

Ẹ má ṣe jẹ́ kí ọkàn wa máa ṣe àríwísí sí ara wa. Jẹ ki a kọ iwa ti o mọyì ara fun ohun ti o ṣe fun wa, jẹ ki a ko da a lẹbi fun ohun ti o dabi. Ni gbogbo aṣalẹ, nigba ti a ba lọ sùn, jẹ ki a dupẹ lọwọ ara wa fun ohun gbogbo ti a ti ni anfani lati ṣe ọpẹ si rẹ. A le ṣe atokọ ọpẹ kan lori iwe kan ki a pada si ọdọ rẹ ni awọn akoko ti a ko ronu daradara nipa ara wa.

Lakotan

Ara – o jẹ kan apapo ti okan ati ara ti o ṣẹda kọọkan oto eniyan. Ni afikun si idojukọ ati iṣaro lori ara rẹ ati ohun ti o dabi tabi o le ṣe fun wa, jẹ ki a wo ara wa lati oju-ọna ti o gbooro paapaa. Emi - kii ṣe ara mi nikan ati awọn agbara rẹ. Emi - iwọnyi ni oriṣiriṣi mi, awọn ami ihuwasi kọọkan, awọn ihuwasi, awọn anfani, awọn ifẹ ati awọn ayanfẹ. O tọ lati san ifojusi si inu inu rẹ nigbagbogbo ati ki o ko ni idojukọ nikan lori irisi. Nípa bẹ́ẹ̀, a óò mọyì àwọn ànímọ́ mìíràn, a óò sì ní ìmọ̀lára yíyẹ tí ó dá lórí irú ẹni tí a jẹ́, kìí ṣe bí a ṣe rí. O dabi ẹnipe o han gedegbe, ṣugbọn ni akoko ti o dojukọ lori physiognomy eniyan, gbigba ara ẹni ati jijẹ ni ibatan rere pẹlu ara wa jẹ ẹkọ lati ṣe fun ọkọọkan wa.