Awọn akoonu
Awọn ọna idena oyun ti ẹda ti n pọ si. Ni atẹle ọpọlọpọ awọn itanjẹ ilera ti awọn oogun 3rd ati 4th iran, nipa ijusile ti kemikali tabi IUD, ọpọlọpọ awọn obinrin n yipada si ohun ti a pe ni “adayeba” idena oyun. A sọrọ nipa “awọn ọna ti ara” lati tọka si otitọ ti iranran awọn akoko olora ati yago fun nini ajọṣepọ ni awọn akoko wọnyi. Itara naa jẹ iru pe National Federation of Colleges of Medical Gynecology jẹ aniyan nipa rẹ ni ọdun to kọja. Ninu atẹjade atẹjade, federation kilọ pe “awọn ọna wọnyi, ti ko lo, ni oṣuwọn ikuna ti laarin 17 ati 20%”. Ibakcdun yii jẹ idasi pupọ nipasẹ otitọ pe awọn ohun elo foonuiyara ati “awọn ọna ile” n pọ si lori awọn nẹtiwọọki awujọ lati funni ni awọn omiiran si idena oyun ibile. O yẹ ki o mọ pe diẹ ninu awọn ilana wọnyi ko ni igbẹkẹle. Awọn miiran jẹ, ṣugbọn ko dara fun idena oyun lẹhin-ọmọ. A gba ọja pẹlu Audrey Guillemaud, olukọni ni idena oyun adayeba ati onkọwe ti iwe kan lori koko-ọrọ *
Awọn diigi irọyin: a gbagbe!
Ọ̀nà àkọ́kọ́ tí kò yẹ lẹ́yìn ìbímọ: ẹ̀rọ ìbánisọ̀rọ̀ ẹ̀rọ ìbánisọ̀rọ̀: “Púpọ̀ jù lọ ni kò bójú mu fún àwọn ìgbòkègbodò tí kò bójú mu (èyí tí ó jẹ́ àkópọ̀ àwọn ìsokọ́ra alátagbà lẹ́yìn ìbímọ), níwọ̀n bí ẹ̀rọ abánáṣiṣẹ́ wọn sábà máa ń ṣàyẹ̀wò ìwọ̀ntúnwọ̀nsì ìwọ̀nba ìwọ̀nba ìwọ̀nba. ati pe ko ṣe akiyesi ipadabọ ti ilora ati awọn adanu ẹjẹ, eyiti o tọka si ṣiṣi ti window iloyun ”. Ti ẹnikan ba ti lo sọfitiwia wọnyi ṣaaju ki o to bimọ, wọn le pẹlu iṣiro kalẹnda asọtẹlẹ lori awọn iyipo iṣaaju. Bi ohun gbogbo ṣe yipada lẹhin oyun, wọn ko le wulo lẹhin ibimọ. Ni deede, alaye yii han lori iwe pelebe wọn.
Nikan ọna iwọn otutu: rara!
Iyatọ miiran: ọna “iwọn otutu nikan” (mu ni gbogbo ọjọ ti iwọn otutu ara rẹ nigbati o ba ji). Ko dara fun igbaya. Audrey Guillemaud ṣàlàyé pé: “A ò lè kíyè sí i pé òtútù ń pọ̀ sí i nígbà tá a bá ń fún ọmú torí pé fífún ọmú máa ń di oyún bíbí (èyí rí nínú ọ̀pọ̀ obìnrin). Obinrin le lẹhinna mu iwọn otutu rẹ “laisi ohunkohun” ni gbogbo owurọ fun awọn ọsẹ laisi dide (ki o ṣe aṣiṣe nla kan: ro pe kii yoo ni irọyin titi iwọn otutu rẹ yoo fi dide). Eyi yoo jẹ aṣiṣe nitori pe o le di ọlọmọ lẹẹkansi ni eyikeyi akoko lakoko igbaya: lati itusilẹ ti omi inu ara ṣaaju-ovulatory (ohunkohun ti irisi rẹ) tabi ni kete ti ẹjẹ ba han, ohunkohun ti o jẹ. Awọn ipadanu - ti a rii tabi rilara - nitorinaa jẹ ami ti ipadabọ si irọyin ati nigbagbogbo waye ṣaaju ki o to dide gbona. Pipadanu ẹjẹ tabi mucus lẹhinna jẹ ami kan pe obinrin le bẹrẹ nikẹhin mu iwọn otutu rẹ lẹẹkansi. Nitori irọyin ti tun bẹrẹ! "
Ọna kalẹnda: ko ṣe iṣeduro
Ninu awọn ọmọ ile-iwe buburu ti idena oyun, ọkan tun rii, (kii ṣe iyalẹnu) “ọna ti kalẹnda tabi ọna Ogino”. Nitootọ, ọna yii le ṣiṣẹ nikan lori awọn iyipo deede patapata, nitori pe o jẹ iṣiro lori ipilẹ awọn iyipo ti tẹlẹ, kii ṣe akiyesi ara ẹni ti awọn iyipo lọwọlọwọ rẹ, ni lọwọlọwọ. Sibẹsibẹ, lẹhin ọmọ kan, a wa lori 100% alaibamu ati awọn akoko aisọtẹlẹ… Paapaa ni ita akoko ibimọ, ọna ṣiṣe iṣiro lori kalẹnda kan jẹ “ko ṣe iṣeduro nitori pe ko ni igbẹkẹle” ni ibamu si Audrey Guillemaud.
Kọ ẹkọ nipa awọn ọna itọju oyun adayeba
Ikẹkọ ni awọn ọna adayeba ṣee ṣe jakejado Ilu Faranse pẹlu ọpọlọpọ awọn ajo: Billings, SymptoTherm Foundation, CLER Amour et Famille, Sensiplan, Sérena, ati bẹbẹ lọ… .
Yiyọ kuro: ko ṣiṣẹ!
Ọna miiran paapaa ti o buruju diẹ sii: “yiyọ”, eyiti o jẹ ti alabaṣepọ ti o da idiwọ coitus ṣaaju opin ajọṣepọ. Ni otitọ, "omi-ara, eyiti o ni sperm tẹlẹ, ni a ṣe jade ni pipẹ ṣaaju ki ejaculation. Awọn àtọ wọnyi jẹ ọlọra ati pe o le fa oyun nigbakugba. A ọna eyi ti ni ibamu si Audrey Guillemaud, jẹ diẹ "Russian roulette" ati eyi ti yoo jẹ diẹ dara fun "a tọkọtaya oyi ìmọ si titun ibi" tabi fun tọkọtaya kan ti o "gba ohun ti mbọ".
Awọn diaphragms: san ifojusi si iwọn
Nipa awọn ọna idena, fun ifijiṣẹ lẹhin ibimọ, Audrey Guillemaud ni imọran lodi si ọpọlọpọ awọn diaphragms laarin oṣu mẹta lẹhin ibimọ. “Ninu diẹ ninu awọn obinrin, obo gbooro ati ohun orin iṣan ti igbehin ko dara. Ni idi eyi, diaphragm nigbakan di diẹ sii daradara. Ni awọn ẹlomiiran, aaye ti o kere ju tabi tobi ju ni ipele cervix yoo han: ti iru iru diaphragm kan ba ti lo tẹlẹ, o le ma ṣe deede si wiwọn to pe. "Imọran Audrey Guillemaud? "Ọsẹ mẹfa lẹhin ibimọ, o dara lati 'tun-diwọn' pẹlu agbẹbi naa aaye ti o wa ni ayika cervix lati rii boya diaphragm naa tun jẹ iwọn to dara." Akiyesi: ti o ba ti wa isosile ti awọn ẹya ara nigba ibimọ, o le tẹ lori diaphragm, tabi gbe o, nibi awọn pataki ti a ayẹwo ati ki o kan ti o dara titele pẹlu ọlọgbọn-iyawo.
Awọn ọna ti o gbẹkẹle lẹhin ibimọ?
Ti ko ba fẹ kẹmika tabi idena oyun, Audrey Guillemaud ṣeduro lilo “ọna aisan ti o baamu si lẹhin-partum”. Iyẹn ni, akiyesi ti iṣan cervical ti a rii ati rilara, ati pipadanu ẹjẹ. Tabi ọna Billings (alaye nibi). “Awọn ilana Symptothermia ti a ṣe deede si akoko ibimọ jẹ iwulo pupọ fun wiwa gbogbo awọn ami ti n tọka ipadabọ gidi ti irọyin. Ni pato nitori pe olokiki "pada ti ibimọ" le ti waye pẹlu tabi laisi ovulation ti tẹlẹ. Awọn ami ti mucus ati ẹjẹ jẹ iyebiye lẹhinna. "
Kondomu: munadoko bi ọna idena
Nikẹhin, ni ibamu si rẹ, o dara lati pada si awọn ọna idena ibile gẹgẹbi lilo awọn kondomu - ti o muna nipa awọn ilaja ifẹ ṣaaju fifi kondomu (!). Diẹ ninu awọn ami iyasọtọ nfunni “awọn kondomu ilolupo”, pẹlu Organic tabi awọn gels lubricating ilolupo lati yago fun awọn kẹmika ti o lewu ti o le fa idarudapọ eweko inu obo. Wọn ti wa ni opolopo niyanju. Wa awọn aami RSFU ati Organic ki o ka awọn akopọ daradara, yago fun afikun awọn kemikali.
Fun gbogbo awọn ọna wọnyi, o ṣe pataki lati ni oko. Lati yago fun ẹru ọpọlọ ti idena oyun lati sinmi lori obinrin nikan, o gbọdọ jẹ iṣẹ akanṣe tọkọtaya kan.
Boulocho: kezako?
Ni iyi yii, Audrey Guillemaud tun ni imọran lati ṣawari awọn ọna adayeba miiran, pataki fun awọn ọkunrin: awọn kukuru igbona ti o gbona, "igbega testicle" tabi "boulocho". “Awọn kukuru funrararẹ ko gbona. Awọn testicles ti wa ni nìkan mu jo si ara ati awọn ti o jẹ awọn ara ooru ti o sise. Gbigbe awọn idanwo si ikun mu iwọn otutu wọn ga si 37 ° C, eyiti o ṣe idiwọ spermatogenesis. Ẹrọ yii le wa ni ipamọ fun awọn wakati pupọ lojoojumọ lati ni imunadoko ati pe a gbe si abẹ aṣọ abẹ ti o wọpọ.
Ijẹrisi: "Emi ko fẹ lati mu awọn homonu mọ"
« Ṣaaju ki Mo to bimọ, Mo mu oogun naa fun ọdun 20. Mo ti bẹrẹ ni kutukutu fun awọn iṣoro irorẹ. Mo ni ọmọ akọkọ pẹ ati keji 20 osu nigbamii. Keji mi ko ju ọdun kan lọ ati pe Mo tun fun ọ ni ọmu nigbagbogbo: ni gbogbo oru ati ọpọlọpọ igba ni ọjọ kan. Mo tun sọ wara mi nigbati mo wa ni ibi iṣẹ. O ṣiṣẹ daradara nitori Emi ko ti ni nkan oṣu mi sibẹsibẹ. Ni ẹgbẹ oyun, botilẹjẹpe Mo mọ pe ko ṣe igbẹkẹle pupọ, a darapọ iyẹn pẹlu ọna yiyọ kuro. Fun awọn oṣu, Mo ni iwe oogun fun fifi sii IUD ṣugbọn emi ko le ru ara mi niyanju lati fi sii. Emi yoo lero bi mo ti ni ohun ajeji ninu ara mi, o yọ mi lẹnu. Ati pe ohun kan ni idaniloju, Emi ko fẹ lati mu homonu mọ. Esi, Emi ko mọ ibiti mo ti yipada. »Lea, 42 ọdun atijọ.
Ṣe o fẹ lati sọrọ nipa rẹ laarin awọn obi? Lati fun ero rẹ, lati mu ẹri rẹ wa? A pade lori https://forum.obi.fr.