Awọn akoonu
Ti o ba wa fun igbesi aye ilera tabi ala pe awọn ọmọ rẹ yoo nifẹ awọn ere idaraya, o yẹ ki o lọ si Tọki pẹlu gbogbo ẹbi. Kí nìdí? Jẹ ki a sọ fun ọ ni bayi.
Ẹgbẹ idẹ kan ti nrin ni iyara ni ọna ibudana, awọn ẹlẹṣin locomotive gigun lẹhin rẹ si awọn orin aladun, awọn ọmọde ti o joko ni awọn tirela ti n ju lati awọn ferese, ti n rẹrin musẹ lati oke ẹnu wọn. Awọn obi nṣiṣẹ ni atẹle, n gbiyanju lati ya aworan tabi ṣe fiimu gbogbo iṣẹ -iyanu yii. Lẹhinna - awọn iṣẹ -ṣiṣe, akara oyinbo, oriire. Ati pe eyi kii ṣe ọjọ -ibi ti diẹ ninu ọmọ goolu kan. Eyi ni ṣiṣi ti ile -ẹkọ bọọlu fun awọn ọmọde ni isinmi ni Hotẹẹli Rixos Sungate.
Nigbati awon orisa nko
Yoo dabi, daradara, bawo ni o ṣe le kọ ẹkọ lati ṣe bọọlu ni ọsẹ kan tabi meji ti isinmi? O wa ni jade pe o le. O yẹ ki o ti rii pẹlu ifẹ ti awọn ọmọde sare kọja aaye naa! Diẹ ninu wọn ko wo ju ọdun marun lọ, ṣugbọn wọn huwa bi awọn oṣere ti igba. Ati awọn obi, nitorinaa, ni imbued pẹlu:
“Aristarch! Dina ẹnu -ọna, Aristarchus! Maṣe jẹ ki o wọle! ” - iya ti ọkan ninu awọn oṣere sare ni aaye. Ati pe o ṣalaye, rẹrin musẹ lati eti si eti: “Mo jẹ olufẹ ọjọgbọn.”
Ọrọ itẹwọgba ni ibi ayẹyẹ ti o jẹ nipasẹ Derya Billur, Alakoso ti Rixos Sungate:
“Niwọn igba ti bọọlu jẹ ọkan ninu awọn ere idaraya olokiki julọ ni agbaye, a ṣii ile -ẹkọ bọọlu kan. A gbagbọ pe ipilẹṣẹ yii ṣe pataki fun idagbasoke ti ara ti awọn ọmọde, bi o ṣe gba wọn ni iyanju lati bẹrẹ ere idaraya ati nifẹ rẹ. "
Ile -ẹkọ giga naa ni kaadi ipè ti o lagbara ni ojurere ti ero pe fun isinmi kukuru, awọn ọmọde yoo ni akoko lati ṣubu ni ifẹ pẹlu awọn ere idaraya. Lẹhinna, awọn olukọni ẹgbẹ jẹ irawọ gidi. Awọn kilasi Titunto lakoko akoko ni a ṣe nipasẹ Alexey ati Anton Miranchuk, Dmitry Barinov, Rifat Zhemaletdinov, Marinato Guilherme, Rolan Gusev, Vladimir Bystrov, Maxim Kanunnikov, Vladislav Ignatiev, Dmitry Bulykin.
“A gbagbọ pe ọjọgbọn gidi yẹ ki o kopa ninu gbogbo iṣowo. Ti eyi ba jẹ Oluwanje ni ile ounjẹ Mexico kan, lẹhinna eyi jẹ ara ilu Meksiko kan ti o gba gbogbo awọn arekereke ti sise awọn awopọ orilẹ -ede pẹlu wara iya rẹ. Ti oniwosan ifọwọra, lẹhinna alamọja ifọwọsi pẹlu iriri. Ti o ba jẹ oṣere bọọlu, lẹhinna o jẹ arosọ ti awọn ere idaraya, ”awọn aṣoju hotẹẹli sọ.
Ẹgbẹ ti awọn olukọni jẹ oludari nipasẹ elere -ije kan ti o ṣakoso gaan lati di arosọ kan - Andrey Arshavin.
“Ọpọlọpọ awọn ọmọde wa si ibi -iṣere. Wọn fẹran rẹ gaan. Ati pe awa, bi awọn oluwa, le kọ wọn ni ohun kan gaan, fun wọn ni nkankan ni awọn ofin ti ere, ”Andrey sọ ati pe o ni idamu lẹsẹkẹsẹ lati fowo si ẹwu fun ọkan ninu awọn oṣere ọdọ - ọmọkunrin naa wo oriṣa naa pẹlu awọn oju didan. Fun u, ipade pẹlu irawọ kan jẹ iru ẹbun tutu, fun eyiti o tọ fun awọn obi lati wọ ni awọn ọwọ wọn.
Ni ọjọ keji, ikẹkọ lori aaye bẹrẹ ni owurọ. Awọn ọmọde wa paapaa ṣaaju awọn oludamọran lati gbona. Pẹlupẹlu, awọn alàgba ni idunnu lati tinker pẹlu awọn aburo: ọdọmọkunrin ọdun 13 kan ti o wa nibi lati Riga ni itara lepa bọọlu pẹlu awọn ọmọ ile-iwe akọkọ.
“Fun awọn ọmọde o ṣe pataki pupọ nigbati awọn alagba ṣe akiyesi wọn bi dọgba ati mu wọn lọ si ẹgbẹ wọn. Eyi jẹ iwuri pupọ. Lai mẹnuba ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn ẹlẹgbẹ lati awọn orilẹ -ede oriṣiriṣi, o gbooro awọn aaye bii nkan miiran, ”awọn elere idaraya sọ.
Awọn ọmọde lati ọdun meje ni a funni lati kawe ni ile -ẹkọ bọọlu. Ati fun awọn ti o kere, ile -iṣẹ awọn ọmọde Rixy Kingdom wa, nibi ti o ti le fi ọmọ rẹ silẹ fun awọn wakati diẹ, ati pe ko ni sunmi: ile -iṣere wa, ati awọn iṣẹ eto -ẹkọ ni fọọmu ere, ati ere idaraya, ati games, pẹlu pool.
Isinmi ti kii yoo jẹ kanna
Tọki, gẹgẹ bi awọn atunnkanka ti rii, ṣe itọsọna idiyele ti awọn orilẹ -ede lati ibiti awọn arinrin ajo nigbagbogbo mu afikun poun ni awọn ẹgbẹ wọn. Alainidi gbogbo ifisi ṣe iṣẹ rẹ. Ṣugbọn o dabi pe eyi yoo yipada laipẹ. Awọn amoye siwaju ati siwaju nigbagbogbo ṣe akiyesi pe awọn ara ilu Russia n bẹrẹ lati ṣe akiyesi isinmi kii ṣe gẹgẹ bi aye lati jẹun, sun oorun ati gba oorun pupọ.
“Ọpọlọpọ eniyan fẹ lati tẹsiwaju lati ṣe itọsọna igbesi aye ilera ti wọn lo si ni awọn ọjọ ọsẹ. Eniyan ko fẹ lati ni iwuwo apọju, ko fẹ lati padanu iṣakoso lori ilana ojoojumọ, fẹ lati jẹ ounjẹ ilera, ”awọn akọsilẹ Rixos Sungate.
Nitorinaa, wọn pinnu lati wa diẹ diẹ ṣaaju akoko wọn ati ṣeto aṣa tuntun fun ere idaraya: lati ṣajọpọ ere idaraya, ere idaraya, ounjẹ ilera ati igbadun. Ati awọn ti o wa ni jade! Ati adajọ nipasẹ nọmba awọn aririn ajo, aṣa yii jẹ iwulo gaan.
Ni afikun si awọn alamọdaju bọọlu, hotẹẹli naa tun gba awọn alamọdaju amọdaju lati Kilasi Agbaye. Awọn aaye ere idaraya pupọ wa lori agbegbe ti hotẹẹli naa, pẹlu awọn ti ita; iru ile -iṣẹ amọdaju ti ṣii fun igba akọkọ ni Tọki. Ikẹkọ ẹgbẹ n lọ sibẹ ni gbogbo ọjọ: lati inu aerobics aqua si crossfit, lati tabata lati fo yoga, ati pe ko si opin fun awọn ti o fẹ. Ati fun awọn ti o nifẹ lati ṣe ikẹkọ lori ara wọn, ile -iṣere kan wa ti o kọju si okun.
Nipa ọna, awọn olukọni nibi jẹ iwuri ti nrin lati bẹrẹ ṣiṣe awọn ere idaraya: tanned, lẹwa, fit. Ati, kini o dara, wọn jẹ ọrẹ pupọ. Ati akoko iwuri diẹ sii - o jẹ bakan ni aibanujẹ lati ṣan ni awọn ẹgbẹ tabi alainilara ni eti okun lakoko ti ọmọ n lagun lori aaye bọọlu tabi agbala bọọlu inu agbọn. Lẹhinna, o fẹ lati jẹ iya ti o dara julọ - ati pe o lẹwa julọ.
Fun awọn onijakidijagan ti awọn ere idaraya to gaju - bugbamu tirẹ. O le lọ si iluwẹ, mu ikẹkọ afẹfẹ tabi ẹkọ ọkọ ofurufu jetpack, tabi paapaa ṣe adaṣe oke - odi pataki kan wa fun eyi lori agbegbe naa.
Ibakcdun ti ko tọ…
Ọpọlọpọ awọn ile itura ni etikun le ṣogo fun awọn agbegbe adun, dajudaju. Ṣugbọn ipele itọju nibi jẹ iyalẹnu lasan. Kii ṣe paapaa awọn firiji omi ti o tuka kaakiri awọn aaye hotẹẹli ti o yanilenu, awọn ipara yinyin ọfẹ ati awọn oṣiṣẹ iranlọwọ, botilẹjẹpe eyi tun jẹ ọran naa.
Ni ile -ẹjọ ounjẹ, fun apẹẹrẹ, awọn ọgọọgọrun eniyan njẹun ni akoko kanna. Ati lẹhin gbogbo eniyan - itumọ ọrọ gangan lẹhin gbogbo eniyan! - awọn oju iṣọ tẹle. Ti o ba ti pari pẹlu ipa -ọna akọkọ ati pe o fẹ lọ siwaju si desaati ati eso, gige rẹ yoo yipada lẹsẹkẹsẹ ki, Ọlọrun kọ, iwọ ko ba itọwo elegede jẹ nipa gige pẹlu ọbẹ kanna bi sisu.
Kosimetik ninu awọn yara ni o wa ko diẹ ninu awọn irú ti ibi-oja, ṣugbọn awọn ọja ni idagbasoke pataki fun Rixos.
“Nitorinaa o ko le ra wọn, ṣe wọn wa nibi nikan bi?” - a beere ni ibanujẹ. Ibanujẹ - nitori ipara ara, shampulu ati kondisona irun jẹ jẹjẹ bi ifẹnukonu angẹli kan. Emi yoo fẹ lati mu iru iyanu bẹ wa si ile, ṣugbọn…
Ati eti okun? Sunununun wa kaakiri ni awọn aaye pupọ - labẹ oorun ṣiṣi, ati labẹ awning, ati nipasẹ adagun -odo, ati lori awọn papa -ilẹ labẹ awọn igi pine (eyi, nipasẹ ọna, ninu ero wa, jẹ aaye ti o dara julọ fun isinmi! ) awọn aaye nibiti awọn arinrin ajo wọ inu okun ni ila pẹlu awọn irọri pataki. Wọn nilo wọn ki o ma ba kọlu okuta kekere kan ni isalẹ, maṣe ṣe ipalara funrararẹ lori ikarahun didasilẹ. O le, nitorinaa, lọ sinu okun ni shale, ṣugbọn eyi jẹ ipele tẹlẹ ti eti okun abule ni ibikan ni Far East, kii ṣe hotẹẹli irawọ marun.
… Ati egbeokunkun ti ẹwa
Ati nipa ohun ti o lewu julọ nipa gbogbo igbadun ti o kun - ounjẹ. Iyalẹnu, o fẹrẹ to gbogbo awọn ounjẹ ni awọn ile ounjẹ agbegbe wa ni ilera, ni ibamu daradara si awọn ipilẹ ti ounjẹ to dara. Ayafi, dajudaju, fun awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ. Almond baklava ko le pe ni ounjẹ, ṣugbọn paapaa olukọni ti o muna julọ yoo gba ọ laaye lati jẹ nkan kekere ni owurọ, ti o ba ṣiṣẹ nigbamii ni kilasi. Ati idi ti o nilo ni gbogbo, baklava yẹn, nigbati iru awọn eso ti o dun to yanilenu wa!
Awọn ounjẹ aarọ ti jinna nibi laisi gaari, gbogbo eniyan le ṣafikun si ara wọn taara lori awo naa. Tabi boya kii ṣe suga, ṣugbọn oyin tabi Jam igba, awọn eso ti o gbẹ tabi eso. Awọn oriṣi pupọ ti omelet, ẹja okun, olifi, ẹfọ ati ewebe, cheeses ati yoghurts, ẹja, adie, awọn ẹran ti a gbẹ - eyi jẹ paradise nikan fun awọn ti o tẹle ounjẹ to dara. Ni gbogbogbo, o le dara nikan ti o ba fẹ gaan.
Ki o si tun - ifọwọra. Mejila ti awọn oriṣi rẹ wa ni Sipaa agbegbe: Balinese, awọn okuta, egboogi-cellulite, fifa omi-omi, awọn ere-idaraya… Nipa ọna, paapaa lẹhin ifọwọra Ayebaye o jade ni iwọn sita meji: o yọkuro wiwu ati awọn ohun orin soke . Otitọ, awọn iṣẹ spa, bii ile iṣọ ẹwa, yoo ni lati san ni afikun. Ṣugbọn o le gba ẹdinwo nigbagbogbo ti o ba ṣowo. Wọn nifẹ lati ṣowo ni orilẹ -ede yii, nitorinaa ma ṣe ṣiyemeji. Ati ni ọran kankan o yẹ ki o sẹ ararẹ ni idunnu ti idinku idiyele ti o ba lọ raja ni awọn ile itaja lori agbegbe hotẹẹli naa! Awọn aṣọ asọ Tọki ti o dara ati awọn burandi agbegbe le ṣee ra nibi, eyiti o dara julọ ju awọn ohun iranti lọ deede lọ.
Awọn ṣẹẹri lori akara oyinbo ni okun. Lẹwa, gbona, okun ti ko o gara, lati eyiti o kan ko fẹ lọ kuro. Odo ninu omi okun jẹ ọna ti o dara lati yọ wiwu ati itusilẹ, ati mu awọ ara mu ati mu awọn iṣan lagbara. O ti ṣe akiyesi lati iriri ti ara ẹni - ko si wiwu owurọ labẹ awọn oju, lakoko ti o wa ni ile ni owurọ o ni lati wakọ awọn baagi pẹlu awọn abulẹ, ipara, awọn yinyin yinyin ati pe Ọlọrun mọ kini ohun miiran. Kii ṣe iyalẹnu pe lẹhin isinmi eti okun ti o dabi ẹni pe o pada wa bi ẹya ti ilọsiwaju ti ararẹ.
Bi o ti le je pe
Hotẹẹli jẹ tun lọpọlọpọ ti awọn oniwe -eranko ore ipo. Awọn ologbo nrin kiri larọwọto ni agbegbe agbegbe-oju nla, eti nla, rọ. Paapa nigbagbogbo, fun awọn idi ti o han gbangba, wọn wa lori iṣẹ ni awọn tabili ni awọn ile ounjẹ.
“A ko jẹ ki wọn wọ inu hotẹẹli naa, ṣugbọn a ko le wọn jade kuro ni agbegbe naa,” awọn oṣiṣẹ naa rẹrin.
Alaye hotẹẹli
Rixos Sungate jẹ ibi -iṣere Ere kan ti o wa ni ita ti abule Belbedi nipa iwakọ iṣẹju 40 lati Antalya.
Rixos Sungate ti ni ọla pẹlu olokiki Hotẹẹli Idanilaraya ti o dara julọ ni Yuroopu lati Awọn ẹbun Irin -ajo Agbaye. Paapaa ni ọdun 2017, hotẹẹli naa gba Isakoso Didara - Awọn ẹbun QM fun iṣakoso hotẹẹli ti ere idaraya ti o dara julọ.
Hotẹẹli naa ni ile -iṣẹ Sipaa iyasoto pẹlu iwẹ Tọki, yara ategun, ibi iwẹ olomi gbona, awọn yara ifọwọra Cleopatra ati ọpọlọpọ awọn iru ti ifọwọra Asia, awọ ati awọn eto itọju ara. Awọn ile igbimọ ifọwọra VIP ṣiṣẹ paapaa ni eti okun hotẹẹli naa.
Ni afikun si awọn kootu ounjẹ ti ara nla, hotẹẹli naa ni awọn ile ounjẹ ti Tọki, Faranse, Aegean, Japanese, Itali, Mexico, onjewiwa Kannada. Ile ounjẹ Mermaid yẹ fun akiyesi pataki - o wa ni apa ọtun ni eti okun, ati ni afikun si awọn ẹja ati awọn ounjẹ ẹja, awọn alejo tun gbadun panorama okun nla kan.