Awọn akoonu
Iṣoro ti iwọn apọju ninu awọn ọmọde, ati ninu awọn agbalagba, yoo han nigbati gbigbe agbara ba kọja inawo rẹ. Aṣiṣe ti aṣa, ti o gba ni ọpọlọpọ awọn idile, pe kikun ti ọmọ naa jẹ ami ti ilera rẹ ati ẹri ti itọju to dara fun u, ti mu ipalara pupọ si ilera awọn ọmọde. Ni ibere lati rii daju wipe awọn ọmọ gbe lori àdánù, ọpọlọpọ awọn obi ko ba tẹle awọn ofin ti ni ilera ọmọ ounje.
Awọn oriṣi ati awọn ipele ti isanraju ọmọde
Atọka ti kikun awọn ọmọde ni a ka si sisanra ti awọn agbo awọ ara ti ọmọ naa, bakanna bi ipin iyapa ti iwuwo si giga. Awọn tabili ti iwuwo ara deede ti ọmọde wa ni ọjọ-ori kọọkan, ni akiyesi akọ tabi abo ti awọn ọmọde.
Iyapa lati iwuwasi, ti a fihan bi ipin ogorun, ṣe iranlọwọ lati fi idi ipele ti isanraju igba ewe:
Ipele 1 - awọn iyapa iwuwo ara lati iwuwasi lati 10 si 29%
Ipele 2 - iwuwo ju iwuwasi lọ lati 30 si 49%;
Ipele 3 - afikun jẹ lati 50 si 99%;
Ipele 4 – iwuwo ara jẹ isunmọ awọn akoko 2 diẹ sii ju deede (100%).
Awọn oriṣi akọkọ meji ti isanraju ọmọde wa:
alimentary - abajade ti jijẹ ati aiṣiṣẹ ti ara;
endocrine - abajade ti awọn rudurudu ti iṣelọpọ ati awọn arun ti eto endocrine;
neurogenic - abajade ti awọn neuroinfections tabi awọn èèmọ ọpọlọ.
Ipin ti isanraju alimentary ṣe iroyin fun nipa 95% ti gbogbo awọn ọran ti arun yii. Gẹgẹ bi ninu awọn agbalagba, iwọn apọju ni igba ewe jẹ ipin nipasẹ oogun bi arun ominira pẹlu awọn abajade to ṣe pataki. Diẹ ẹ sii ju idaji awọn ọmọde ti o ni iwọn apọju, ti o dagba, maṣe yọkuro rẹ, ṣugbọn gba awọn ilolu nla ti isanraju wọn.
Awọn okunfa ati awọn abajade ti isanraju ọmọde
Iwọn apọju, ti o binu nipasẹ jijẹ ati igbesi aye sedentary, ni ọpọlọpọ awọn okunfa ti o fa irisi rẹ.
Awọn idi ti isanraju ọmọde:
Awoṣe ajogun ti ihuwasi jijẹ ti a gba ninu ẹbi;
Predominance ti awọn carbohydrates, awọn ọra, awọn ounjẹ kalori-giga ati awọn ounjẹ ni ounjẹ awọn ọmọde;
Ti ko tọ ṣeto ono ti awọn ọmọ ikoko;
Igbesi aye sedentary, rirọpo ti rin ati awọn ere ita gbangba pẹlu wiwo TV ati awọn ere kọnputa, aini iṣẹ ṣiṣe ti ara;
Biinu fun awọn iṣoro inu ọkan ti ọdọ ọdọ (ikuna, awọn iṣoro ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn obi ati awọn ẹlẹgbẹ, eka inferiority).
Awọn abajade ti iwuwo pupọ ninu awọn ọmọde:
Àtọgbẹ mellitus ti ko ni ifarabalẹ si hisulini (ti ko ni igbẹkẹle insulini), nigbati glukosi ko le wọ inu awọn sẹẹli ti ara;
Haipatensonu, angina pectoris, atherosclerosis, ikuna ọkan;
àìrígbẹyà onibaje, hemorrhoids, cholecystitis, pancreatitis;
Rirọpo ti awọn iṣan ẹdọ pẹlu adipose àsopọ (ẹdọtẹ), le ja si cirrhosis ti ẹdọ;
Ibajẹ egungun, awọn rudurudu iduro, awọn ẹsẹ alapin, iparun ti awọn ohun elo kerekere, ibajẹ valgus ti awọn ẽkun (awọn ẹsẹ ni irisi lẹta “X”);
Awọn rudurudu oorun: idaduro atẹgun, snoring;
Ẹjẹ ti iṣẹ-ibalopo: aipe idagbasoke ti awọn keekeke ti ibalopo, idaduro idaduro (oṣooṣu akọkọ), eewu ti ailesabiyamo iwaju;
Osteoporosis (aiṣepe tabi ti bajẹ egungun);
Alekun ewu ti akàn ni ojo iwaju;
Awọn rudurudu ọpọlọ ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn rudurudu jijẹ (bulimia, anorexia), afẹsodi oogun, ọti-lile;
Iyasọtọ ti awujọ, aini awọn ọrẹ, agbegbe awujọ, nilo ni iyara ni ọdọ ọdọ ati ọdọ.
Igbẹkẹle ifarahan ti awọn ọmọde ati awọn ọdọ lori iru isanraju
Fun oniwadi ti o ni iriri, kii yoo nira lati pinnu iru isanraju nipasẹ awọn ẹya abuda ti irisi ọmọ ati awọn aami aisan miiran. Oju wiwu le fihan isanraju ti o fa nipasẹ hypothyroidism (aini awọn homonu tairodu). O wa pẹlu awọ gbigbẹ, "awọn apo" labẹ awọn oju, ailera, rirẹ, aini aifẹ, àìrígbẹyà onibaje. Ninu awọn ọmọbirin pẹlu pathology yii, awọn aiṣedeede oṣu jẹ loorekoore.
Awọn ẹsẹ tinrin, awọn ẹrẹkẹ Pink didan, awọn ami isan lori awọ ara ikun, awọn ohun idogo ọra lori ikun, ọrun ati oju jẹ awọn ami ti arun adrenal (Itsenko-Cushing's syndrome). Ni akoko balaga, awọn ọmọbirin ti o ni arun yii ni iriri irun ara ti o pọ si ati aini oṣu.
Kukuru kukuru ni idapo pẹlu isanraju, hypothyroidism, idaduro idagbasoke ibalopo - aini iṣẹ pituitary. O lewu paapaa nigbati awọn aami aiṣan wọnyi ba waye lẹhin awọn aarun ayọkẹlẹ (meningitis, encephalitis), awọn ipalara craniocerebral, awọn iṣẹ abẹ ọpọlọ. Aini awọn homonu pituitary n fa idaduro ni akoko balaga ni awọn ọdọ (aini idagbasoke ti awọn ara ti ara, aini awọn abuda ibalopo Atẹle, gbooro ti awọn gonads).
Isanraju, ni idapo pẹlu awọn efori, awọn ami ti titẹ intracranial ti o pọ si (iruru ati eebi, dizziness), le jẹ ami ti tumo ọpọlọ. Ninu awọn ọmọbirin, isanraju ni apapo pẹlu irorẹ, awọn aiṣedeede oṣu, akoonu ọra ti o pọ si ti oju ati ara, irisi irun ti o pọju lori oju ati ara, tọkasi pẹlu iwọn giga ti iṣeeṣe polycystic ovary syndrome.
Idena isanraju igba ewe
Lati ṣe idiwọ awọn abajade odi fun ohun-ara ti ndagba ati pe ko ṣẹda awọn iṣoro ni ọjọ iwaju, o nilo lati ṣe abojuto idena ti isanraju ni ilosiwaju. Endocrine ati awọn okunfa neurogenic fun apakan pupọ julọ ko dale lori ihuwasi ati igbesi aye eniyan. Ṣugbọn isanraju, ti o fa nipasẹ jijẹ pupọju ati aiṣiṣẹ ti ara, jẹ iwulo ni pipe si atunṣe ati idena.
Awọn igbese idena:
Ṣe itọju igbaya niwọn igba ti o ba ṣeeṣe;
Maṣe fi agbara mu awọn ọmọde lati pari ounjẹ wọn tabi mu awọn akoonu ti agbekalẹ lati inu igo ti wọn ko ba ni itara;
Maṣe ṣafihan awọn ounjẹ afikun ni kutukutu;
Maṣe lo awọn aladun ni ounjẹ ti awọn ọmọ ile-iwe ati awọn ọmọde ọdọ;
Ṣe akiyesi deede ounjẹ, maṣe kọja akoonu kalori ti awọn ounjẹ;
Fi opin si iye awọn ọra ẹran ati awọn carbohydrates digestive ni irọrun ninu ounjẹ ọmọ, pẹlu okun ẹfọ diẹ sii, ẹfọ ati awọn eso;
Ṣe abojuto awọn agbara ti iwuwo awọn ọmọde, ṣatunṣe iwọn apọju ni akoko;
Kọ ounje yara, awọn ohun mimu carbonated dun;
Lati nifẹ ọmọ naa ni awọn ere idaraya ti o ṣeeṣe, lo akoko diẹ sii pẹlu rẹ ni afẹfẹ titun.
Ko so eso pupọ lati fi ipa mu awọn ọmọde lati jẹun nipasẹ agbara, lati jiya ati san ẹsan pẹlu ounjẹ, lati ṣe afọwọyi ihuwasi ọmọ pẹlu awọn ounjẹ ati awọn ounjẹ ti a ko nifẹ ati awọn ounjẹ. Ara yii ti awọn obi le fa ibajẹ ọpọlọ, ja si hihan awọn pathologies ti apa ti ounjẹ.
Itoju isanraju igba ewe
Bii eyikeyi arun miiran, isanraju ninu awọn ọmọde yẹ ki o ṣe itọju labẹ itọsọna ti alamọja, laisi oogun ti ara ẹni. Dokita yoo ṣe ayẹwo awọn abajade ti isanraju ti o fa si ara ọmọ naa, ṣe iwadi anamnesis, ati, ti o ba jẹ dandan, tọka si fun awọn iwadii ohun elo ati awọn iwadii yàrá.
Awọn itọju ipilẹ fun isanraju:
Jijẹ;
Iṣẹ ṣiṣe ti ara iwọn lilo;
Atilẹyin ọpọlọ;
Itọju oogun fun endocrine ati awọn rudurudu neurogenic.
Ọjọgbọn kan ni ounjẹ ijẹẹmu ni itọju isanraju ọmọde yoo funni ni imọran si awọn obi ọmọ lori siseto ounjẹ ati kikun ounjẹ. Awọn iṣeduro wọnyi gbọdọ wa ni atẹle nipasẹ gbogbo awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi, ti o ṣe iru iwa jijẹ ti o tọ ninu ẹbi. Apẹẹrẹ ti awọn obi jẹ ọna ẹkọ ti o dara julọ ni itọju isanraju.
Awọn ofin fun ounjẹ iṣoogun ti awọn ọmọde:
Jeun ni ida - o kere ju awọn akoko 6-7 lojumọ, ni awọn ipin kekere;
Ṣe akiyesi ounjẹ naa, laisi yiyọ kuro ni akoko deede ti jijẹ fun diẹ ẹ sii ju awọn iṣẹju 15-20, lati dagba biorhythms ti awọn ilana ti ounjẹ ati tito nkan lẹsẹsẹ ti ounjẹ to dara julọ;
Awọn ounjẹ kalori-giga (ẹyin, ẹran, ẹja) yẹ ki o lo ni owurọ;
Ibi ifunwara ati awọn ounjẹ ẹfọ pẹlu ninu akojọ aṣayan fun ipanu ọsan tabi ale;
Lo awọn eso ati ẹfọ titun diẹ sii ati sise;
Yọọ kuro ninu ounjẹ awọn ẹran ọra, ẹja, sausaji, sausaji, pepeye, Gussi,
Maṣe lo eso, ogede, persimmons, ọpọtọ, eso ajara, awọn ọjọ lori akojọ aṣayan;
Ọna ti awọn ọja sisẹ jẹ sise, ipẹtẹ, yan, frying to ọdun 3 ni a yọkuro, ati lẹhinna a lo ọna yii bi ṣọwọn bi o ti ṣee.
Iru iṣoro to ṣe pataki bi isanraju ọmọde nilo ọna iṣọpọ si itọju, lilo ounjẹ pataki kan, ati awọn ọna idena to peye.