Awọn acids fatty omega-3 ti ko ni itọrẹ, eyiti o pọ julọ ninu awọn ẹja kan, gẹgẹbi awọn sardines ati salmon, ko dinku ewu iku lati ikọlu ọkan ati ikọlu, iṣiro-meta ti a tẹjade nipasẹ Iwe Iroyin ti American Medical Association fihan.
Oludari asiwaju ti iwadi naa, Dokita Mosef Elisef lati ile-iwosan ni Ioannina (Greece), sọ pe ko ṣe pataki boya omega-3 ni a mu bi awọn afikun tabi pẹlu ọra ẹja. Wọn ko pese aabo dogba lodi si ikọlu ọkan ati ọpọlọ, tabi iku iku ọkan lojiji.
Eyi tako iwadii itara ti a tẹjade ni ọdun mẹwa sẹhin. Wọn fihan pe omega-10 acids ni fọọmu kọọkan ṣe afihan awọn ipa aabo to lagbara: wọn dinku awọn triglycerides, titẹ ẹjẹ ti o dinku ati ni ipa rere lori rhythm ọkan.
Lati igbanna, a ti gba awọn eniyan niyanju lati jẹ awọn ọja ọlọrọ ni eroja yii, ati awọn afikun ti o ni ninu. Ṣugbọn awọn iwadi ti o tẹle ti jade lati jẹ diẹ sii ati siwaju sii odi. Ni ibẹrẹ ọdun 2012, awọn akiyesi ti 20 ẹgbẹrun eniyan ni a gbejade. Awọn ara ilu Korea ti o fihan pe omega-3 fatty acids ko daabobo lodi si arun ọkan ischemic tabi dinku eewu iku lati ọdọ rẹ.
Ninu iwadi tuntun, awọn alamọja Giriki ṣe itupalẹ awọn iwadii 18 ti o ṣe idanwo awọn ipa ilera ti awọn afikun ounjẹ ti o ni awọn acids omega-3. Awọn iwadi meji tun wa pẹlu lati fihan bi o ṣe jẹ anfani lati jẹ ọpọlọpọ ẹja ati awọn ounjẹ miiran ti o ni ọlọrọ ninu eroja yii.
Gbogbo awọn akiyesi wọnyi ni apapọ ti o ju 68. eniyan lọ. Sibẹsibẹ, wọn ko jẹrisi pe omega-3 fatty acids ni ipa anfani lori ọkan. (PAP)
zbw/ agt/