Perfectionism ni a buzzword.
Ọ̀rẹ́ mi lọ́pọ̀ ìgbà, mo máa ń gbọ́ bí àwọn ọ̀dọ́ tí ojú wọn ṣe dúdú nítorí àárẹ̀ ṣe ń sọ̀rọ̀ tìtaratìtara nípa ara wọn pé: “Ó jọ pé ẹni pípé ni mí.”
Wọn sọ, bii, pẹlu igberaga, ṣugbọn Emi ko gbọ itara.
Mo daba fun iṣaroye iwe-ẹkọ pe pipe, dipo, ibi ju ti o dara. Ni pato, a aifọkanbalẹ didenukole.
Ati keji - kini o le jẹ yiyan si perfectionism?
Wikipedia: Perfectionism — ni oroinuokan, awọn igbagbo ti awọn bojumu le ati ki o yẹ ki o wa ni waye. Ni a pathological fọọmu - awọn igbagbo pe awọn aláìpé esi ti awọn iṣẹ ni o ni ko si ọtun lati tẹlẹ. Pẹlupẹlu, pipé ni ifẹ lati yọ ohun gbogbo kuro "aibikita" tabi lati ṣe ohun "aiṣedeede" "dan".
Ilepa aṣeyọri wa ninu ẹda eniyan.
Ni ori yii, pipe pipe gba ọ niyanju lati ṣiṣẹ takuntakun lati ṣe awọn nkan.
Gẹgẹbi agbara awakọ - didara iwulo pupọ, onimọ-jinlẹ aṣebiakọ ti o dara ni ori mi sọ fun mi.
Mo gba. Bayi, ọrẹ mi, ẹgbẹ dudu ti oṣupa:
- Pipepe ga akoko owo (kii ṣe pupọ fun idagbasoke ojutu kan, ṣugbọn fun didan).
- Si be e si agbara agbara (iyemeji, Abalo, Abalo).
- Kiko otito (ijusile ti awọn agutan ti awọn bojumu esi le wa ko le waye).
- Isunmọ lati esi.
- Iberu ikuna = isinmi ati awọn ipele giga ti aibalẹ.
Mo loye awọn aṣebiakọ daradara, nitori fun ọpọlọpọ ọdun Emi funrarami fi igberaga gbe ara mi si bi iṣẹ-ṣiṣe pipe.
Mo bẹrẹ iṣẹ mi ni titaja, ati pe eyi jẹ orisun ti ajakaye-arun pipe (paapaa apakan rẹ ti o ni ibatan si awọn ibaraẹnisọrọ wiwo - tani o mọ, yoo loye).
Awọn anfani: awọn ọja didara (aaye ayelujara, awọn nkan, awọn solusan apẹrẹ).
Awọn anfani alatako: ṣiṣẹ awọn wakati 15 lojumọ, aini igbesi aye ara ẹni, rilara aifọkanbalẹ nigbagbogbo, aini anfani lati dagbasoke nitori esi.
Ati lẹhinna Mo ṣe awari imọran naa optimalism (ti o kọ nipasẹ Ben-Shahar), gba o, ati pe Mo fun ọ ni imọran.
Awọn Optimalist tun ṣiṣẹ takuntakun bi a Perfectionist. Iyatọ bọtini – Optimalist mọ bi o ṣe le duro ni akoko.
Optimalist yan ati ki o mọ ko bojumu, ṣugbọn ti aipe - ti o dara ju, julọ ọjo labẹ awọn ti isiyi ṣeto ti awọn ipo.
Ko bojumu, ṣugbọn a to ipele ti didara.
To ko tumọ si kekere. To - tumo si, laarin awọn ilana ti awọn ti isiyi-ṣiṣe - fun awọn oke marun lai akitiyan fun awọn oke marun pẹlu kan plus.
Ben-Shahar kanna nfunni awọn abuda afiwera ti awọn oriṣi meji:
- Aṣepe - ọna bi ila ti o tọ, iberu ikuna, idojukọ lori ibi-afẹde, «gbogbo tabi ohunkohun», ipo igbeja, oluwadi awọn aṣiṣe, ti o muna, Konsafetifu.
- Optimalist - ọna bi ajija, ikuna bi esi, ifọkansi pẹlu. ni ọna lati lọ si ibi-afẹde, ṣii si imọran, oluwadi awọn anfani, ṣe deede ni irọrun.
“Eto ti o dara ti a ṣe ni iyara monomono loni dara julọ ju ero pipe fun ọla”
Nitorina ilana mi ti egboogi-pipe ni: ti aipe - ojutu ti o dara julọ labẹ awọn ipo ti a fun ni akoko to lopin.
Fun apẹẹrẹ, Mo kọ iṣẹ ẹda. Akori kan wa, Mo ṣeto ibi-afẹde kan. Mo fun ara mi ni iṣẹju 60 lati kọ. Awọn iṣẹju 30 miiran fun awọn atunṣe (gẹgẹbi ofin, "awọn oye" wa pẹlu mi lẹhin awọn wakati meji). Gbogbo ẹ niyẹn. Mo ṣe ni kiakia ati daradara, ni ọna ti o dara julọ laarin ilana ti iṣẹ-ṣiṣe ati ni akoko ti a pin, Mo gbe siwaju.
Awọn iṣeduro:
- Ṣe ipinnu abajade ti o fẹ ti yoo ni itẹlọrun fun ọ
- Setumo rẹ bojumu abajade. Idahun, kilode ti o nilo lati mu abajade itelorun wa si apẹrẹ kan? Kini awọn anfani?
- Ju awọn excess
- Ṣeto akoko ipari fun ipari
- Ṣe!
Apẹẹrẹ miiran lati ronu nipa:
Ni ọdun kan sẹhin, Mo gba ikẹkọ ni awọn ọgbọn ọrọ, nitori abajade, Mo kopa ninu idije oratorical kan.
Niwọn igba ti Mo ti ṣe idoko-owo gaan ninu ilana naa ati iyọrisi abajade, Mo ṣe daradara ni ibamu si awọn onidajọ.
Ati pe eyi ni paradox - awọn esi lati ọdọ awọn onidajọ jẹ itara, ṣugbọn wọn dibo fun awọn alatako mi, ti o jẹ alailagbara gidi.
Mo gba idije naa. Pẹlu ga agbara agbara.
Mo beere olukọ mi, — Bawo ni o ṣe jẹ, bi esi “ohun gbogbo dara, ina”, ṣugbọn wọn ko dibo?
O ṣe ni pipe pe o binu eniyan,” Olukọni sọ fun mi.
O n niyen.
Ati nikẹhin, awọn apẹẹrẹ diẹ:
Thomas Edison, ti o forukọsilẹ awọn iwe-aṣẹ 1093 - pẹlu awọn itọsi fun gilobu ina mọnamọna, phonograph, telegraph. Nígbà tí wọ́n sọ fún un pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà ló ti kùnà nígbà tó ń ṣiṣẹ́ lórí àwọn ohun tó ṣe, Edison fèsì pé: “Mi ò kùnà rárá. Mo ṣẹṣẹ rii awọn ọna ẹgbẹrun mẹwa ti ko ṣiṣẹ.
Ti Edison ba jẹ pipe pipe? Boya yoo jẹ gilobu ina ti o wa niwaju akoko rẹ nipasẹ ọgọrun ọdun. Ati ki o kan gilobu ina. Nigba miiran opoiye jẹ pataki ju didara lọ.
Michael Jordan, ọ̀kan lára àwọn eléré ìdárayá tó ga jù lọ lákòókò wa: “Nínú iṣẹ́ ìsìn mi, ohun tó lé ní ẹgbẹ̀rún mẹ́sàn-án ìgbà ni mo pàdánù. Sọnu fere ọdunrun idije. Igba mẹrinlelogun ni Mo ti kọja bọọlu fun ibọn ti o bori ati padanu. Ni gbogbo igbesi aye mi Mo ti kuna lẹẹkansi ati lẹẹkansi. Ati pe iyẹn ni idi ti o ṣe ṣaṣeyọri. ”
Kini ti Jordani ba duro ni gbogbo igba fun eto awọn ipo pipe lati ya ibọn naa? Ibi ti o dara julọ lati duro fun ṣeto awọn ayidayida wa lori ibujoko. Nigba miiran o dara lati ṣe paapaa igbiyanju ti ko ni ireti ju lati duro de apẹrẹ.
Ọkunrin kan ni ọmọ ọdun mejilelogun padanu iṣẹ rẹ. Odun kan nigbamii, o gbiyanju oriire rẹ ninu iṣelu, ṣiṣe fun ile-igbimọ asofin ipinle, o si padanu. Lẹhinna o gbiyanju ọwọ rẹ ni iṣowo - laiṣeyọri. Ni ọmọ ọdun mẹtadinlọgbọn, o jiya ibajẹ aifọkanbalẹ. Ṣugbọn o gba pada, ati ni ọdun mẹrinlelọgbọn, ti o ni iriri diẹ, o sare fun Ile asofin ijoba. Ti sọnu. Ohun kan naa ṣẹlẹ ni ọdun marun lẹhinna. Ko ni irẹwẹsi rara nipasẹ ikuna, o gbe igi soke paapaa ga julọ ati ni ọjọ-ori ọdun mẹrindilọgbọn gbiyanju lati dibo si Alagba. Nigbati ero yii kuna, o gbe siwaju rẹ oludije fun ipo igbakeji Aare, ati lẹẹkansi laiyọri. Tiju ti ewadun ti awọn ifaseyin ọjọgbọn ati awọn ijatil, o tun ṣiṣẹ lẹẹkansi fun Alagba ni ọjọ-ibi ọjọ-ibi aadọta ọdun rẹ ati kuna. Ṣugbọn ọdun meji lẹhinna, ọkunrin yii di Aare Amẹrika. Orukọ rẹ ni Abraham Lincoln.
Kini ti Lincoln ba jẹ pipe pipe? O ṣeese julọ, ikuna akọkọ yoo jẹ ikọlu fun u. Aṣepé kan bẹru awọn ikuna, optimalist mọ bi o ṣe le dide lẹhin awọn ikuna.
Ati pe, dajudaju, ni iranti, ọpọlọpọ awọn ọja sọfitiwia Microsoft ti a tẹjade «aise», «aiṣedeede», fa ọpọlọpọ ibawi. Ṣugbọn wọn jade niwaju idije naa. Ati pe wọn ti pari ni ilana naa, pẹlu awọn esi lati ọdọ awọn olumulo ti ko ni itẹlọrun. Ṣugbọn Bill Gates jẹ itan ti o yatọ.
Mo ṣe akopọ:
Ti aipe - ojutu ti o dara julọ labẹ awọn ipo ti a fun ni akoko to lopin. Iyẹn ti to, ọrẹ mi, lati ṣaṣeyọri.
PS: Ati paapaa, o dabi pe gbogbo iran ti awọn alamọdaju pipé ti fi ara wọn han, wọn yoo ṣe ohun gbogbo ni pipe, ṣugbọn kii ṣe loni, ṣugbọn ọla - ṣe o ti pade iru awọn eniyan bẹẹ? 🙂