Fun akoko yii, iwọn idena ti a mọ nikan ni lati yago fun awọn siga ati ẹfin-ọwọ keji. Ẹfin taba ti wa ni wi lati ṣẹda kan ibisi ilẹ fun orisirisi iwa ti Ẹhun. Bibẹẹkọ, a ko mọ ti awọn igbese miiran lati ṣe idiwọ rẹ: ko si ipohunpo iṣoogun ni ọran yii.

Sibẹsibẹ, agbegbe iṣoogun n ṣawari awọn oriṣiriṣi awọn ọna ti idena ti o le jẹ anfani si awọn obi ti o ni awọn nkan ti ara korira ti o fẹ lati dinku ewu ti ọmọ wọn tun jiya lati ọdọ rẹ.

Awọn idawọle idena

Pataki. Pupọ julọ awọn iwadii ti a royin ni apakan yii ti kan awọn ọmọde ni ga ewu ti Ẹhun nitori itan idile.

Iyasoto loyan. Ti ṣe adaṣe lakoko awọn oṣu 3 si 4 akọkọ ti igbesi aye, tabi paapaa awọn oṣu mẹfa akọkọ, yoo dinku eewu ti awọn nkan ti ara korira lakoko ikoko.^{4, 16,18-21,22}. Sibẹsibẹ, ni ibamu si awọn onkọwe ti atunyẹwo awọn ẹkọ, ko daju pe ipa idena ti wa ni itọju ni igba pipẹ.⁴. Ipa anfani ti wara ọmu le jẹ nitori iṣe rẹ lori odi ifun ti ọmọ ikoko. Nitootọ, awọn ifosiwewe idagba ti o wa ninu wara, ati awọn paati ajẹsara iya, ṣe alabapin si maturation ti mucosa oporoku. Nitorinaa, yoo dinku diẹ sii lati jẹ ki awọn nkan ti ara korira sinu ara⁵.

O yẹ ki o ṣe akiyesi pe awọn igbaradi wara ti ko ni nkan ti ara korira wa lori ọja, lati ṣe ojurere nipasẹ awọn iya ti awọn ọmọde ni ewu ti awọn nkan ti ara korira ti kii ṣe ọmọ-ọmu.

Idaduro ifihan awọn ounjẹ to lagbara. Ọjọ ori ti a ṣeduro fun iṣafihan awọn ounjẹ to lagbara (fun apẹẹrẹ, awọn woro irugbin) si awọn ọmọ ikoko wa ni ayika 6 osù^{22, 24}. A ṣe akiyesi pe ṣaaju ọjọ ori yii, eto ajẹsara ko tun dagba, eyiti o mu eewu ijiya lati awọn nkan ti ara korira. Sibẹsibẹ, ko si ẹri ijinle sayensi to lati ni anfani lati sọ eyi kọja iyemeji eyikeyi.^16,22. Otitọ ti o yanilenu: awọn ọmọde ti o jẹ ẹja ni ọdun akọkọ ti igbesi aye wọn ko ni itara si awọn nkan ti ara korira¹⁶.

Idaduro ifihan awọn ounjẹ ti ara korira pupọ. Awọn ounjẹ ti ara korira (epa, ẹyin, ẹja, ati bẹbẹ lọ) tun le fun ni pẹlu iṣọra tabi yago fun lakoko ti o rii daju pe ko fa awọn aipe ijẹẹmu ninu ọmọ naa. O ṣe pataki fun eyi lati tẹle imọran ti dokita tabi onijẹẹmu. Ẹgbẹ Quebec ti Awọn Ẹhun Ounjẹ (AQAA) ṣe atẹjade kalẹnda kan si eyiti a le tọka si fun iṣafihan awọn ounjẹ to lagbara, eyiti o bẹrẹ ni awọn oṣu 6³³. Sibẹsibẹ, ṣe akiyesi pe iwa yii ko da lori ẹri to lagbara. Ni akoko kikọ iwe yii (Oṣu Kẹjọ 2011), kalẹnda yii jẹ imudojuiwọn nipasẹ AQAA.

Ounjẹ hypoallergenic lakoko oyun. Ti a pinnu fun awọn iya, ounjẹ yii nilo yago fun awọn ounjẹ aleji akọkọ, gẹgẹbi wara maalu, ẹyin ati eso, lati yago fun ṣiṣafihan ọmọ inu oyun ati ọmọ ikoko. Ayẹwo meta-onínọmbà ẹgbẹ Cochrane kan pari pe ounjẹ hypoallergenic lakoko oyun (ninu awọn obinrin ti o wa ninu eewu giga) ko munadoko ni idinku eewu ti àléfọ atopic, ati paapaa le ja si awọn iṣoro aiṣedeede ninu iya ati oyun²³. Ipari yii jẹ atilẹyin nipasẹ awọn iṣelọpọ miiran ti awọn ẹkọ^{4, 16,22}.

Ni ida keji, yoo jẹ iwọn doko ati ailewu nigbati o ba gba. nikan nigba loyan²³. Mimojuto ounjẹ hypoallergenic lakoko fifun ọmu nilo abojuto nipasẹ alamọja ilera kan.

Ninu iwadi pẹlu ẹgbẹ iṣakoso, awọn oniwadi ṣe idanwo ipa ti ounjẹ hypoallergenic ti o tẹle ni igba mẹta mẹta ti oyun ati tẹsiwaju titi ti ifihan awọn ounjẹ ti o lagbara, ni ọjọ ori 6 osu, pẹlu 165 iya-ọmọ tọkọtaya ni ewu ti awọn nkan ti ara korira.³. Awọn ọmọde tun tẹle ounjẹ hypoallergenic (ko si wara maalu fun ọdun kan, ko si ẹyin fun ọdun meji ati ko si eso ati ẹja fun ọdun mẹta). Ni ọdun 2 ti ọjọ ori, awọn ọmọde ti o wa ninu ẹgbẹ "hypoallergenic diet" ko ni anfani lati ni awọn nkan ti ara korira ati atopic eczema ju awọn ti o wa ninu ẹgbẹ iṣakoso. Sibẹsibẹ, ni ọdun 7, ko si iyatọ ninu awọn nkan ti ara korira laarin awọn ẹgbẹ 2.

• Nigbagbogbo wẹ ibusun ni ọran ti aleji mite eruku.
• Awọn yara nigbagbogbo ṣe afẹfẹ nipasẹ ṣiṣi awọn ferese, ayafi boya ni awọn ọran ti awọn nkan ti ara korira si awọn eruku adodo.
• Ṣe itọju ọriniinitutu kekere ninu awọn yara ti o tọ si idagbasoke mimu (yara iwẹ).
• Maṣe gba awọn ohun ọsin ti a mọ lati fa awọn nkan ti ara korira: awọn ologbo, awọn ẹiyẹ, bbl Fi awọn ẹranko silẹ tẹlẹ fun isọdọmọ.