Afẹsodi ti imọ-ọrọ

​​​​​​​⠀‹

Afẹsodi ni aini ominira lati nkankan.

A le sọrọ nipa dida igbẹkẹle nigbati ohun kan di fun eniyan nikan tabi orisun akọkọ ti imolara rere ati / tabi ọna lati yago fun ẹdun odi. Igbẹkẹle jẹ diẹ ninu awọn iru si aṣa, eyiti o han ni ifaramọ eniyan si awọn nkan ti o mọ daradara ti agbegbe; a eniyan le to lo lati ayanfẹ rẹ alaga, sokoto, tẹnisi racket, bbl Sibẹsibẹ, afẹsodi, ko dabi habit, ni a hypertrophied ati ki o fere irreversible asomọ.

Ninu awujọ ti o da lori ominira wa, afẹsodi ni a wo ni akọkọ bi iṣẹlẹ odi. Eyi kii ṣe ododo patapata: gbogbo ilana ti igbega ni akọkọ ti kọ lori igbẹkẹle ọmọ si awọn obi ati, pẹlupẹlu, mu igbẹkẹle yii lagbara. Nikan nigbati awọn ilana awujọ ipilẹ ti wa ni idoko-owo tẹlẹ ninu ọmọde, awọn agbalagba le bẹrẹ lati dagba ominira ati ominira ti ọmọ naa. Ni apapọ, ṣọra: afẹsodi kii ṣe buburu nigbagbogbo, awọn afẹsodi le jẹ rere ati odi.

Igbẹkẹle ayika ti awọn eniyan ti o ni oye jẹ igbẹkẹle rere. Ti ọmọ kan ba dagba ninu idile ti o dara, ti o lo si ipele aṣa kan, ti a lo lati ka awọn iwe ti o dara ati ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn eniyan ti o yẹ, lẹhinna o ṣee ṣe ki o korọrun pupọ ti o ba ni lati gbe ni idalẹnu idoti ati ibaraẹnisọrọ. pẹlu urks. Ṣe o buru bi? Dipo, o dara.

Ohun miiran jẹ afẹsodi si awọn oogun, oti, awọn ere kọnputa. Eyi jẹ ajalu gaan, ati pe o jẹ awọn afẹsodi wọnyi ti o fa akiyesi awọn onimọ-jinlẹ, awọn ọpọlọ, ati awọn oṣiṣẹ agbofinro. Afẹsodi si awọn oogun, ọti-lile, awọn ere kọnputa jẹ, akọkọ ti gbogbo, aisan nla, ati pe o nira pupọ lati tọju. Awọn ilana ipilẹ:

• Alaisan gbọdọ jẹwọ pe o ṣaisan: ọti-lile, oloogun oogun, elere kan.
• Ni pato, ni ọna kan, maṣe sunmọ ọti-waini, awọn oogun ati awọn ere. “Emi yoo mu diẹ nikan ati ki o gbẹ nikan” - iyẹn ni gbogbo rẹ, eyi ni o kun pẹlu didenukole miiran sinu binge.
• Atilẹyin ti awọn ololufẹ
• Awọn iṣe tuntun ati awọn iye ni atilẹyin nipasẹ agbegbe ilera tuntun.

O ṣeese lati fa akiyesi: afẹsodi ifẹ, afẹsodi obi, agbegbe tabi afẹsodi ẹgbẹ.

Afẹsodi ni ko sibẹsibẹ a gbolohun fun kan awọn ihuwasi. Fun apẹẹrẹ, ọmọbirin kan ni igbẹkẹle ti imọ-jinlẹ lori awọn didun lete, ati nigbati o ko ba di aladun ayanfẹ rẹ, o ni iriri ijiya ọpọlọ. Ṣugbọn ibi-afẹde kan wa - lati padanu iwuwo, nitori pe o ṣoro lati gbe. Ni ipo yii, ọmọbirin naa ni aṣayan:

• ma ṣe ohunkohun ki o tẹsiwaju lati jiya
• gbiyanju lati ṣaṣeyọri ibi-afẹde naa ni ọna ti o yatọ (fun apẹẹrẹ, mu iṣẹ ṣiṣe ti ara pọ si)
• Wa awọn ọna lati dinku afẹsodi rẹ (jẹ awọn didun lete kii ṣe nigbagbogbo, ṣugbọn nigba miiran; dinku awọn iwọn didun ti awọn lete; yipada si awọn ounjẹ aladun ti ko dun)

Ni akojọpọ, afẹsodi jẹ ipo aye lasan ti o jẹ ki igbesi aye (diẹ diẹ) nira sii. Eyi jẹ alaye fun iṣaro ati ṣiṣẹ lori ara rẹ. Ati pe boya eniyan yoo ṣe nkan ni igbesi aye ati ṣiṣẹ lori ara rẹ ni ipinnu nipasẹ wiwa, eto ati akoonu ti eniyan naa.

Igbẹkẹle awọn obi

Igbẹkẹle awọn ọmọde lori awọn obi jẹ adayeba ni ibẹrẹ igba ewe ati dinku pẹlu ilana ti dagba soke. Iṣẹ-ṣiṣe ti olukọ-olukọni ni lati rọpo igbẹkẹle ti ọmọ ti o dagba pẹlu ominira, mimu olubasọrọ pẹlu ọmọ naa ati pe o jẹ eniyan ti o bọwọ fun, ẹgbẹ olutọka. Lati yanju awọn iṣoro ti ẹkọ, igbẹkẹle ọmọ lori awọn obi jẹ pataki ati wulo, ati pe ti ko ba to, o gbọdọ ṣẹda.

Bawo ni lati ṣẹda igbẹkẹle kan? Nigba miran ibeere naa le ṣe bi eleyi. Ni igbesi aye, afẹsodi ti agbaye ni igbagbogbo ṣẹda nipasẹ ifarabalẹ owo, afẹsodi inu ọkan nipasẹ imọran, isọdi ti yiyan rere ati awọn iṣẹlẹ idiyele ti ẹdun odi, ati ni irọrun iṣẹ iṣe. Ohun ti o ṣe ifamọra akiyesi wa ati yika wa fun igba pipẹ kii ṣe faramọ wa nikan, ṣugbọn ohun ti a nilo tẹlẹ.

Bawo ni lati dinku afẹsodi? Diẹ ninu awọn ọmọ so ara wọn si awọn obi wọn si ojuami ti afẹsodi, kiko lati ṣe ohunkohun ti ara wọn. Ti awọn obi ba fẹ lati dinku afẹsodi ọmọ, o ṣe iranlọwọ lati:

• mu u ni iyanju pẹlu eniyan tuntun, awọn ere ati awọn iṣe,
• láti fi ìdúróṣinṣin hàn ní títọ́jú ẹ̀tọ́ ara ẹni sí ìgbésí ayé ẹni fúnra rẹ̀. "Mo ni lati lọ, Emi yoo pada wa ni aṣalẹ."