Awọn okunfa eewu fun awọn iṣoro ọkan, awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ (angina ati ikọlu ọkan)

Awọn okunfa eewu fun awọn iṣoro ọkan, awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ (angina ati ikọlu ọkan)

awọn awọn isesi aye ti wa ni timotimo sopọ si ilera ọkan ati ẹjẹ. Gẹgẹbi Ajo Agbaye fun Ilera, awọn ounje buburu, aini idaraya ati siga jẹ lodidi fun nipa 80% ti awọn iṣoro ọkan ati awọn ọpọlọ2.

Iwadi na Ọkàn3, ti a ṣe ni 2004, jẹ aami ala pataki fun awọn alamọdaju ilera. Awọn data wa lati 52 awọn orilẹ-ede lori 5 continents, fun ni ayika 30 olukopa. Awọn abajade rẹ fihan pe Awọn ifosiwewe 9 (Awọn okunfa ewu 6 ati awọn ifosiwewe aabo 3) ṣe asọtẹlẹ 90% ti awọn infarction myocardial ninu awọn ọkunrin ati 94% ninu awọn obinrin. Iwadi yii ni pato ṣe afihan ipa pataki ti wahala onibaje lori ilera ọkan.

Ẹkọ 6 awọn okunfa ewu :

  • hypercholesterolemia: 4 igba ti o ga ewu;
  • siga: ewu 3 igba ti o ga;
  • àtọgbẹ: ewu 3 igba ti o ga;
  • haipatensonu: 2,5 igba ti o ga ewu;
  • le wahala onibaje (ibanujẹ, aapọn ọjọgbọn, awọn iṣoro ibatan, awọn iṣoro owo, ati bẹbẹ lọ): ewu 2,5 igba ti o ga;
  • un ga ẹgbẹ-ikun (isanraju inu): eewu 2,2 ti o ga julọ.

Awọn ifosiwewe 3 ti o ṣiṣẹ a aabo ipa :

  • awọn ojoojumọ agbara ti unrẹrẹ ati ẹfọ;
  • dede agbara tioti (deede ti mimu 1 fun ọjọ kan fun awọn obinrin ati 2 fun awọn ọkunrin);
  • awọn deede iwa tiidaraya ti ara.

Ṣe akiyesi pe pataki ibatan ti ọkọọkan awọn okunfa eewu wọnyi yatọ lati ẹni kọọkan si ẹni kọọkan, ati paapaa lati orilẹ-ede si orilẹ-ede.

Awọn ifosiwewe eewu miiran

Awọn okunfa akọkọ fun awọn ikọlu ọkan ninu eniyan ti o wa ninu ewu54

Ijabọ opopona (wahala ati idoti afẹfẹ)

Igbiyanju ti ara

Agbara ọti-ale

Lilo kofi

Ifihan si idoti afẹfẹ

Awọn ẹdun odi (ibinu, ibanujẹ, aapọn, ati bẹbẹ lọ)

Ounjẹ nla

Awọn itara ti o dara (ayọ, itara, idunnu, ati bẹbẹ lọ)

Lilo kokeni *

Ibalopo

* Eyi ni okunfa ti o lagbara julọ.

Idoti oju aye. Paapaa botilẹjẹpe awọn onimo ijinlẹ sayensi ti nifẹ diẹ sii ninu rẹ lati ibẹrẹ awọn ọdun 1990, o tun nira lati wiwọn ipa naa.12, 27,41-43. Idoti afẹfẹ fa isunmọ awọn iku iku 21 ni Ilu Kanada ni ọdun 000, ni ibamu si Foundation Heart and Stroke41. Nipa idaji ninu wọn yoo ti waye nipasẹ ikọlu ọkan, ọpọlọ tabi ikuna ọkan. O ti wa ni okeene eniyan tẹlẹ ni ewu ti awọn iṣoro inu ọkan ati ẹjẹ ti o wa ni kókó si o. Gẹgẹbi iwadi nla ti Ilu Gẹẹsi ti a tẹjade ni ọdun 2008, awọn eniyan ti o ngbe ni awọn agbegbe alawọ ewe (awọn papa itura, awọn igi, ati bẹbẹ lọ) ni oṣuwọn iku kekere (nipasẹ 6%) ju awọn ti o ngbe ni awọn agbegbe ti o kere ju eweko lọ.27.

Awọn gan itanran awon patikulu daduro ni afẹfẹ (paapaa awọn ti o ni iwọn ila opin ti o kere ju 2,5 micrometers) wọ inu atẹgun atẹgun ati fa. esi iredodo jakejado ajo42. Awọn patikulu ultrafine wọnyi ṣẹda líle ti awọn iṣọn-alọ eyiti, ni akoko pupọ, kaakiri ẹjẹ ni aipe daradara.

Ẹfin-ọwọ keji. Awọn iwadii ajakale-arun fihan pe wiwa nigbagbogbo si eefin taba ti ọwọ keji n mu eewu arun iṣọn-alọ ọkan pọ si, ni ifiwera si ti mimu “ina”.7,44.

Awọn idanwo ẹjẹ ti o fi itọpa naa? Ko daju bẹ.

Oniruuru idanwo ẹjẹ ni idagbasoke ni ireti ti asọtẹlẹ dara julọ ewu ikọlu ọkan. Lilo wọn wa ni iwọn; wọn kii ṣe apakan ti awọn idanwo igbagbogbo. Awọn dokita 3 ṣe ifọrọwanilẹnuwo (pẹlu onisẹ-ọkan ọkan)51 gbagbọ pe awọn wọnyi igbeyewo ni o wa kobojumu, ni afikun si jije gbowolori. Ero wọn ṣe afihan awọn abajade ti awọn iwadii to ṣẹṣẹ julọ. Eyi ni diẹ ninu awọn alaye.

Ipele giga ti amuaradagba C-reactive. Amuaradagba C-reactive jẹ ọkan ninu ọpọlọpọ awọn ohun elo ti a ṣejade lakoko idahun ajẹsara iredodo. O ti wa ni ikoko nipasẹ ẹdọ ati circulates ninu ẹjẹ. Lakoko ti o jẹ otitọ pe ifọkansi rẹ pọ si ni awọn eniyan ti o wa ninu ewu ikọlu ọkan ati pe o wa ni kekere ni awọn eniyan ti o ni ilera9,10, iwadi nla kan pari pe dinku ipele ti amuaradagba C-reactive ko dinku iku50. Ṣe akiyesi pe ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera nfa ipele ti amuaradagba C-reactive ninu ẹjẹ lati yatọ (sanraju, arthritis, ikolu, ati bẹbẹ lọ). Nitorinaa, abajade idanwo yii nira lati tumọ.

Iwọn giga ti fibrinogen. Eleyi miiran amuaradagba yi ni nipasẹ ẹdọ yoo kan aringbungbun ipa ninu awọn ilana ti didi ẹjẹ. O ti ro pe ipele giga ti fibrinogen le ṣe alabapin si dida ti eje didi, eyiti o le fa ikọlu ọkan tabi ikọlu. Bii amuaradagba C-reactive, ipele rẹ pọ si lakoko iṣesi iredodo. Iwọn ti ipele fibrinogen ni a lo ni pataki ni Yuroopu. Idanwo yii, sibẹsibẹ, ko ti jẹri.

Iwọn giga ti homocysteine ​​​​. O gbagbọ pe ti a ba rii amino acid yii ni ifọkansi pupọ ninu ẹjẹ, awọn aye ti ijiya lati atherosclerosis pọ si. Tissues lo homocysteine ​​​​lati ṣe awọn ọlọjẹ. O le dinku ipele homocysteine ​​​​rẹ nipa rii daju pe o jẹ ounjẹ ti o ni iye to ti awọn vitamin B6, B9 (folic acid) ati B12.9. Lilo awọn eso ati ẹfọ ni ipa rere lori awọn ipele homocysteine ​​​​. Sibẹsibẹ, idinku ipele homocysteine ​​​​ko ni ipa lori iku.

 

Fi a Reply