Kii ṣe aṣiri pe aapọn igbagbogbo jẹ pẹlu awọn ipa ẹgbẹ pataki ti o ni ipa lori ilera ati idunnu eniyan. Awọn ọjọ wọnyi ọpọlọpọ “awọn oogun idan” fun yiyọkuro wahala, ṣugbọn a daba gbero awọn ọna adayeba nikan lati yanju iṣoro naa. • . Ifẹnukonu ati famọra jẹ ohun ti nmu iṣelọpọ homonu oxytocin wa ninu ọpọlọ wa. Awọn ijinlẹ aipẹ ti fihan pe igbi ti oxytocin ti o waye lakoko orgasm dinku titẹ ẹjẹ, tunu awọn ara, ati irọrun ẹdọfu. • Wahala le jẹ igbasilẹ pẹlu ata ilẹ. Ẹya akọkọ rẹ jẹ organosulfur allicin, eyiti o ṣe alabapin si iṣelọpọ hydrogen sulfide ninu ara. Iṣe kan waye ti o mu awọn ohun elo ẹjẹ jẹ ki o mu sisan ẹjẹ ṣiṣẹ. • Agbegbe ti ọpẹ ti o so atọka ati atanpako ni a npe ni "hoku". A lo aaye yii ni acupuncture ati pe o jẹ iduro fun ẹdọfu ninu ara. Nigbati o ba tẹ, o le dinku wahala nipasẹ to 40% - ni ibamu si awọn onimo ijinlẹ sayensi lati Ile-ẹkọ giga Polytechnic Hong Kong. • Iwadi fihan ohun ti o le fa iṣesi rere ati dinku awọn ipa ti aapọn. Nipa kikan si iseda iya ati ṣiṣẹ pẹlu ilẹ, iwọ paapaa kun fun agbara ti ifọkanbalẹ.
2022-11-11