Awọn egbaowo amọdaju ti o dara julọ fun awọn ọkunrin ni 2022
Igbesi aye ilera kii ṣe egbeokunkun ti igbalode nikan, ṣugbọn tun jẹ aṣa ti o dara. Awọn eniyan diẹ sii ati siwaju sii bẹrẹ lati ṣe ere idaraya, ṣe abojuto ounjẹ ati abojuto ara. Oluranlọwọ ti o dara julọ ni mimu ilera rẹ yoo jẹ ẹgba amọdaju - ẹrọ ti o le ṣe atẹle awọn afihan akọkọ ti ara ati iṣẹ ṣiṣe ti ara rẹ. Awọn olootu ti KP ṣe ipo awọn egbaowo amọdaju ti o dara julọ fun awọn ọkunrin ni 2022

Ẹgba amọdaju jẹ ẹrọ ti o jẹ oluranlọwọ lojoojumọ nla ni titele ilera bọtini ati awọn afihan iṣẹ ṣiṣe ti ara lati ṣakoso wọn. O rọrun paapaa pe awọn egbaowo amọdaju le ni asopọ si foonuiyara kan ati ṣeto awọn olufihan, bakanna bi idahun awọn ipe ati wo awọn ifiranṣẹ. 

Awọn awoṣe lori ọja yatọ mejeeji ni irisi ati iṣẹ ṣiṣe. Awọn ẹrọ jẹ ipilẹ gbogbo agbaye ati pe o dara fun awọn ọkunrin ati awọn obinrin. Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn iyatọ wa laarin awọn awoṣe. Awọn egbaowo amọdaju ti o dara fun awọn ọkunrin ni o wuwo ati rirọ, pupọ julọ ni awọn awọ ipilẹ. Iyatọ tun le wa ninu awọn iṣẹ, fun apẹẹrẹ, “awọn iṣẹ obinrin” (fun apẹẹrẹ, iṣakoso awọn akoko oṣu) yoo jẹ asan ninu ẹgba fun awọn ọkunrin, ati pe yoo ni imọran lati ni awọn eka ti ikẹkọ agbara boṣewa. 

Lati ọpọlọpọ awọn aṣayan ti o wa tẹlẹ fun awọn egbaowo amọdaju fun awọn ọkunrin, CP yan awọn awoṣe 10 ti o dara julọ, ati amoye Aleksey Susloparov, olukọni amọdaju, oluwa ti awọn ere idaraya ni tẹtẹ ijoko, olubori ati olubori ti awọn idije pupọ, fun awọn iṣeduro rẹ lori yiyan awọn ẹrọ pipe fun ọ ati funni aṣayan eyiti o jẹ pataki ti ara ẹni. 

Aṣayan amoye

Xiaomi Mi SmartBand 6

Xiaomi Mi Band jẹ itunu, o ni iboju nla kan, ni gbogbo awọn ẹya ode oni, pẹlu module NFC, ati pe o jẹ ifarada. Ẹgba naa ni apẹrẹ aṣa ti ode oni, yoo rọrun nitori iwọn ati apẹrẹ ti o dara julọ. Ẹrọ naa ṣe iranlọwọ lati ṣe iṣiro ipele iṣẹ ṣiṣe ti ara, ni akiyesi awọn ẹya ara ẹni kọọkan ti olumulo kọọkan, ṣe atẹle didara oorun, gba alaye nipa awọn ami pataki akọkọ, ati tun wiwọn ipele ti atẹgun. 

Awọn ipo ikẹkọ boṣewa 30 wa, bakanna bi wiwa laifọwọyi ti 6, eyiti o fun ọ laaye lati ṣe wọn daradara siwaju sii. Ẹgba amọdaju yoo gba ọ laaye lati ṣe atẹle awọn iwifunni lori foonuiyara rẹ, ṣakoso awọn ipe, bbl Afikun irọrun jẹ atilẹyin fun gbigba agbara oofa.  

Awọn aami pataki

Iboju1.56 ″ (152× 486) AMOLED
ibamuiOS, Android
ailagbaraWR50 (5 aago)
atọkunNFC, Bluetooth 5.0
awọn ipeiwifunni ipe ti nwọle
awọn iṣẹibojuwo ti awọn kalori, iṣẹ ṣiṣe ti ara, oorun, awọn ipele atẹgun
SENSORaccelerometer, atẹle oṣuwọn ọkan pẹlu wiwọn oṣuwọn ọkan ti nlọsiwaju
Iwuwo12,8 g

Awọn anfani ati awọn alailanfani

Ẹrọ naa ni apẹrẹ aṣa pẹlu iboju AMOLED nla ati iṣẹ ṣiṣe ọlọrọ, pẹlu gbigba agbara oofa ati NFC
Eto isanwo NFC ko ṣiṣẹ pẹlu gbogbo awọn kaadi, awọn olumulo tun ṣe akiyesi pe iwara fa fifalẹ
fihan diẹ sii

Awọn egbaowo amọdaju ti o dara julọ 10 fun awọn ọkunrin ni 2022 ni ibamu si KP

1. Ẹgbẹ Ọlá 6

Awoṣe yii dara fun awọn ọkunrin nipataki nitori iwọn. Gbogbo awọn afihan pataki ti han loju iboju AMOLED 1,47-inch nla. Ifihan ifọwọkan naa ni ibora oleophobic ti o ga julọ. Ara ti ẹgba jẹ ohun ti o wapọ: ipe kiakia ti ṣiṣu matte pẹlu aami ile-iṣẹ lori eti ati okun silikoni kan. Olutọpa naa ni awọn ipo ikẹkọ 10, ati pe o le pinnu laifọwọyi awọn oriṣi akọkọ 6 ti awọn iṣẹ idaraya. 

Ẹgba naa ni anfani lati wiwọn ipele ti atẹgun ninu ẹjẹ, ṣe ibojuwo aago yika ti pulse, ṣe iranlọwọ lati ṣetọju oorun ti o ni ilera, bbl Ni afikun si awọn itọkasi ti ẹkọ iṣe-ara, ẹgba naa ṣafihan awọn ifiranṣẹ ti nwọle, awọn olurannileti, ṣiṣiṣẹsẹhin orin, ati be be lo. 

Awọn aami pataki

Iboju1.47 ″ (368× 194) AMOLED
ibamuiOS, Android
Ìyí ti IdaaboboIP68
ailagbaraWR50 (5 aago)
atọkunBluetooth 5.0
Awọn ohun elo ileṣiṣu
monitoringawọn kalori, iṣẹ ṣiṣe ti ara, oorun, awọn ipele atẹgun
SENSORaccelerometer, atẹle oṣuwọn ọkan pẹlu wiwọn oṣuwọn ọkan ti nlọsiwaju
Iwuwo18 g

Awọn anfani ati awọn alailanfani

Ẹrọ naa ni iboju AMOLED ti o ni imọlẹ nla pẹlu awọ oleophobic ti o dara ati pe ko fa idamu nigbati o wọ, o ṣeun si iwọn ti o dara julọ ati apẹrẹ.
Awọn olumulo ṣe akiyesi pe diẹ ninu awọn wiwọn le yato si otitọ
fihan diẹ sii

2. GSMIN G20

Oto ẹrọ ni awọn oniwe-kilasi. Ẹgba naa ni apẹrẹ ṣiṣan ati iwọn kekere, nitorinaa kii yoo dabaru ni ikẹkọ ati ni igbesi aye ojoojumọ. Ẹrọ naa ni aabo ni aabo si apa, o ṣeun si kilaipi irin. Ojutu yii ṣe simplifies imuduro, ati pe o tun ṣafikun iduroṣinṣin si hihan ẹrọ naa. Ifihan naa tobi pupọ ati imọlẹ. Eyi n gba ọ laaye lati ṣakoso ẹrọ ni itunu nipa lilo bọtini pataki kan.

Ẹgba amọdaju ti ni ipese pẹlu iṣẹ ṣiṣe ọlọrọ, ṣugbọn ẹya akọkọ ni iṣeeṣe ti lilo lori àyà fun ECG deede diẹ sii ati iṣẹ ọkan. Gbogbo iṣẹ ṣiṣe rẹ yoo han ni ọna irọrun ni ohun elo H Band. 

Awọn aami pataki

ibamuiOS, Android
Ìyí ti IdaaboboIP67
atọkunBluetooth 4.0
awọn iṣẹAwọn ipe iwifunni ti ipe ti nwọle, ibojuwo awọn kalori, iṣẹ ṣiṣe ti ara, oorun
SENSORaccelerometer, atẹle oṣuwọn ọkan, ECG, atẹle titẹ ẹjẹ
Iwuwo30 g

Awọn anfani ati awọn alailanfani

Ẹgba naa ni agbara lati ṣe nọmba nla ti awọn wiwọn ati pe o ni aye ti lilo àyà fun ibojuwo iṣẹ ti ọkan. Tun dùn pẹlu awọn ọlọrọ package ati presentable irisi
Ẹgba naa ko ni iranti fun ibi ipamọ igba pipẹ ti awọn iwifunni, nitorinaa lẹhin ti wọn ba han loju iboju nigbati wọn ba gba lori foonuiyara, wọn paarẹ lẹsẹkẹsẹ.
fihan diẹ sii

3. OPPO Band

Ẹgba amọdaju ti o ṣe awọn iṣẹ taara rẹ, bakanna bi agbara lati gba awọn ipe ati awọn iwifunni wọle. Ẹya apẹrẹ jẹ eto kapusulu ti o fun ọ laaye lati ya ipe ati ẹgba sọtọ. Ẹrọ naa dara julọ ni iwọn ati ni ipese pẹlu kilaipi ti o rọrun, o tun ṣee ṣe lati yi okun pada ti o ba fẹ. 

Ẹgba naa ni eto awọn iṣẹ ti o peye: wiwọn oṣuwọn ọkan rẹ ati atẹgun ninu ẹjẹ, ikẹkọ, ipasẹ oorun ati “Mimi” lakoko ṣiṣe wọn ni kedere ati deede. Awọn eto ikẹkọ boṣewa 13 wa ti o pẹlu awọn oriṣi akọkọ ti iṣẹ ṣiṣe. Agbara batiri naa to fun igbesi aye batiri fun aropin ọjọ mẹwa 10. 

Awọn aami pataki

Iboju1.1 ″ (126× 294) AMOLED
ibamuAndroid
atọkunBluetooth 5.0LE
awọn iṣẹAwọn ipe iwifunni ti ipe ti nwọle, ibojuwo awọn kalori, iṣẹ ṣiṣe ti ara, oorun, awọn ipele atẹgun
SENSORaccelerometer, atẹle oṣuwọn ọkan
Iwuwo10,3 g

Awọn anfani ati awọn alailanfani

Ẹgba naa ni apẹrẹ ergonomic, eto kapusulu kan pẹlu iṣeeṣe ti yiyipada okun, iwọn ti o dara julọ ti ko ṣẹda aibalẹ nigbati o wọ. Awọn itọkasi ti pinnu ni deede, ipasẹ gbogbo awọn iṣẹ pataki ti ni idaniloju
Ẹrọ naa ni iboju kekere kan, eyiti o fa diẹ ninu aibalẹ ni lilo, paapaa ni oju-ọjọ, ko si NFC
fihan diẹ sii

4. Misfit Shine 2

Eyi kii ṣe awoṣe ti o mọ pupọ ti iru ẹrọ kan, nitori ko ni ifihan. Awọn itọkasi 12 wa lori titẹ, pẹlu iranlọwọ ti eyiti gbogbo alaye pataki ti tọpa. Awọn sensọ ina ni awọn awọ oriṣiriṣi ti o da lori iṣẹ ti o han, ati pe gbigbọn tun wa. Ẹgba naa ko nilo gbigba agbara ati ṣiṣe lori batiri aago (iru Panasonic CR2032) fun bii oṣu mẹfa. 

Awọn data iṣẹ ṣiṣe ti wa ni gbigbe si foonuiyara nipasẹ ohun elo pataki kan. Ṣeun si idiwọ omi rẹ, ẹrọ naa ṣiṣẹ paapaa ni ijinle 50 m. 

Awọn aami pataki

ibamuWindows foonu, iOS, Android
ailagbaraWR50 (5 aago)
atọkunBluetooth 4.1
awọn iṣẹAwọn ipe iwifunni ti awọn ipe ti nwọle, ibojuwo ti awọn kalori, iṣẹ ṣiṣe ti ara, oorun
SENSORohun imuyara

Awọn anfani ati awọn alailanfani

Ẹrọ naa ko nilo gbigba agbara ati ṣiṣe fun bii oṣu mẹfa lori agbara batiri, o tun ni aabo ọrinrin to dara, eyiti o fun ọ laaye lati lo ẹrọ naa ni ijinle to 50 m.
Eyi jẹ olutọpa ti o rọrun, alaye lati eyiti o han ninu ohun elo foonuiyara, nitorinaa ko si imugboroosi nibi.
fihan diẹ sii

5. Ẹgbẹ HUAWEI 6

Awoṣe gẹgẹbi odidi jẹ iru si Honor Band 6, awọn iyatọ ti o ni ibatan si irisi: awoṣe yii ni ara didan, eyi ti yoo jẹ diẹ ti o wulo, ko dabi ọkan matte. Ẹgba naa ni ipese pẹlu iboju ifọwọkan nla, eyiti o fun ọ laaye lati lo iṣẹ ṣiṣe ti ẹrọ naa ni itunu. 

Ẹgba amọdaju pẹlu awọn ipo adaṣe 96 ti a ṣe sinu. Ni afikun, o ṣeeṣe ti ibojuwo lemọlemọfún ti oṣuwọn ọkan, awọn ipele atẹgun, bbl Pẹlupẹlu, lilo ẹrọ naa, o le wo awọn iwifunni, awọn ipe idahun, orin iṣakoso ati paapaa kamẹra. 

Awọn aami pataki

Iboju1.47 ″ (198× 368) AMOLED
ibamuiOS, Android
ailagbaraWR50 (5 aago)
atọkunBluetooth 5.0LE
awọn iṣẹAwọn ipe iwifunni ti ipe ti nwọle, ibojuwo awọn kalori, iṣẹ ṣiṣe ti ara, oorun, awọn ipele atẹgun
SENSORaccelerometer, gyroscope, atẹle oṣuwọn ọkan
Iwuwo18 g

Awọn anfani ati awọn alailanfani

Iboju AMOLED ti ko ni ina nla, agbara lati tọpinpin gbogbo awọn itọkasi pataki, ati niwaju awọn ipo ikẹkọ 96 ti a ṣe sinu
Gbogbo iṣẹ-ṣiṣe wa pẹlu foonuiyara ti ile-iṣẹ yii, pẹlu awọn ẹrọ miiran, ti o ge julọ
fihan diẹ sii

6. Sony SmartBand 2 SWR12

Ẹrọ naa yatọ pupọ ni irisi lati awọn oludije - o dabi dani ati aṣa. Nitori ẹrọ imuduro ironu, ẹgba naa dabi monolithic lori ọwọ. Kapusulu yiyọ pataki kan jẹ iduro fun iṣẹ ṣiṣe, eyiti o wa ni ẹhin ẹgbẹ ati pe o jẹ alaihan patapata.

Ẹrọ naa ni aabo ti o pọju si omi ti boṣewa IP68. Amuṣiṣẹpọ pẹlu foonuiyara waye ni awọn ọna pupọ, ọkan ninu eyiti o jẹ asopọ nipa lilo module NFC kan. Nitorinaa, gbogbo alaye lori awọn itọkasi le tọpinpin ni ohun elo irọrun, ati pe iwọ yoo kọ ẹkọ nipa awọn itaniji ọpẹ si gbigbọn.

Awọn aami pataki

ibamuiOS, Android
Ìyí ti IdaaboboIP68
ailagbaraWR30 (3 aago)
atọkunNFC, Bluetooth 4.0 LE
awọn iṣẹiwifunni ipe ti nwọle, kalori, iṣẹ ṣiṣe ti ara, ibojuwo oorun
SENSORaccelerometer, atẹle oṣuwọn ọkan
Iwuwo25 g

Awọn anfani ati awọn alailanfani

Ẹrọ naa ni apẹrẹ igbalode ti aṣa ti yoo baamu eyikeyi aṣọ, ati awọn itọkasi deede ati ifihan irọrun wọn ninu ohun elo Lifelog ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe atẹle ilera rẹ ati imunadoko awọn adaṣe rẹ.
Aini iboju ati iwulo fun gbigba agbara loorekoore nitori iṣẹ ti wiwọn oṣuwọn ọkan igbagbogbo le fa idamu diẹ nigba lilo
fihan diẹ sii

7. Pola A370 S

Ẹrọ naa ni apẹrẹ minimalistic, ni ipese pẹlu iboju ifọwọkan ati bọtini kan. Ẹgba naa n pese ibojuwo igbagbogbo ti oṣuwọn ọkan. O ṣe akiyesi pe awọn wiwọn ni a ṣe akiyesi awọn ẹya ara ẹni kọọkan ti eniyan, o ṣeun si lilo imọ-ẹrọ pataki. 

Anfani Iṣẹ-ṣiṣe ati Awọn ẹya Itọsọna Iṣẹ ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣetọju igbesi aye ilera nipa didaba iru iṣẹ ṣiṣe ti o le yan lati pade ibeere ojoojumọ, bakanna bi fifun awọn esi deede, eyiti o ṣafihan funrararẹ kii ṣe ni awọn olutọpa ipasẹ, ṣugbọn tun ni itupalẹ wọn. 

Ni afikun si gbogbo alaye naa, awọn adaṣe lati Les Mills, eyiti a mọ fun awọn eto amọdaju ẹgbẹ wọn ati awọn ẹya afikun miiran, wa ninu ohun elo naa. Titi di ọjọ 4 igbesi aye batiri pẹlu ipasẹ iṣẹ ṣiṣe 24/7 (ko si awọn iwifunni foonu) ati adaṣe wakati 1 lojumọ.

Awọn aami pataki

àpapọiboju ifọwọkan, iwọn 13 x 27 mm, ipinnu 80 x 160
batiri110 mAh
GPS lori alagbekaBẹẹni
atọkunNFC, Bluetooth 4.0 LE
SENSORNi ibamu pẹlu awọn sensọ oṣuwọn ọkan Polar pẹlu imọ-ẹrọ Agbara Low Bluetooth
ailagbaraWR30

Awọn anfani ati awọn alailanfani

Ẹrọ naa kii ṣe awọn abala iṣẹ rẹ nikan, ṣugbọn tun ṣe itupalẹ wọn, ati ọpẹ si awọn iṣẹ pataki, o tun ṣe iranlọwọ lati ṣetọju iṣẹ ṣiṣe nigbagbogbo nipa fifun awọn imọran.
Awọn olumulo ṣe akiyesi pe wiwo naa ko pari ati pe ko rọrun to, ati sisanra ti ẹgba le jẹ airọrun
fihan diẹ sii

8. GoBe3 ti o dara

Oyimbo kan sensational awoṣe pẹlu aseyori awọn ẹya ara ẹrọ. Ẹgba naa ni anfani lati tọpa nọmba awọn kalori ti o jẹ, iwọntunwọnsi omi, ṣiṣe ikẹkọ ati awọn itọkasi miiran, ni akiyesi awọn abuda ẹni kọọkan. Iṣiro kalori ni a ṣe ni lilo imọ-ẹrọ Flow, nipa sisẹ data lati ohun accelerometer, sensọ oṣuwọn ọkan opitika ati sensọ bioimpedance ti ilọsiwaju, ati lẹhinna ṣe iṣiro iyatọ laarin awọn kalori ti o gba ati jijẹ. 

Ẹgba naa wulo kii ṣe fun ikẹkọ nikan, ṣugbọn fun igbesi aye ojoojumọ. Fun apẹẹrẹ, o ṣe iranlọwọ lati ṣetọju iwọntunwọnsi omi, ṣe atẹle oorun, pinnu ẹdọfu ati awọn ipele aapọn. Ẹrọ naa ṣe imudojuiwọn data ni gbogbo iṣẹju-aaya 10, nitorinaa eyikeyi awọn ayipada ninu ara yoo gba silẹ ni akoko.  

Awọn aami pataki

Afi ika teBẹẹni
Aguntan iboju1.28 "
Iwọn iboju176×176px
Awọn wiwọn to ṣeeṣeAtẹle oṣuwọn ọkan, nọmba awọn igbesẹ, irin-ajo ijinna, lilo agbara (awọn kalori), akoko iṣẹ ṣiṣe, ipasẹ oorun, ipele wahala
agbara batiri350 mAh
Awọn wakati ṣiṣẹaccelerometer, atẹle oṣuwọn ọkan
Iwuwo32 wakati

Awọn anfani ati awọn alailanfani

O ṣee ṣe lati ka awọn kalori ni lilo imọ-ẹrọ pataki, bi daradara bi atẹle deede awọn itọkasi pataki, ni akiyesi awọn aye kọọkan ti olumulo.
Diẹ ninu awọn olumulo ṣe akiyesi pe ẹgba naa pọ pupọ ati pe o le jẹ korọrun nigbati wọn wọ ni gbogbo igba.
fihan diẹ sii

9.Samsung Galaxy Fit2

Irisi naa jẹ aṣoju pupọ: okun silikoni ati iboju elongated onigun, ko si awọn bọtini. Oleophobic bo idilọwọ awọn itẹka lati han loju iboju. A le ṣeto ti ara ẹni nipa lilo ohun elo naa, aṣayan afikun ni iṣẹ “Fifọ ọwọ”, eyiti o leti olumulo lati wẹ ọwọ wọn ni awọn aaye arin kan ati bẹrẹ aago iṣẹju-aaya 20. 

Ẹgba amọdaju pẹlu awọn ipo ikẹkọ 5 ti a ṣe sinu, nọmba eyiti o le faagun si 10. Ẹrọ naa ni anfani lati pinnu ipo aapọn, ati tun tọpa deede oorun, pẹlu oorun ọsan ati owurọ. Awọn iwifunni ti han lori ẹgba, ṣugbọn ni gbogbogbo ko rọrun pupọ. Igbesi aye batiri jẹ awọn ọjọ mẹwa 10. 

Awọn aami pataki

Iboju1.1 ″ (126× 294) AMOLED
ibamuiOS, Android
ailagbaraWR50 (5 aago)
atọkunBluetooth 5.1
awọn iṣẹawọn ipe, ifitonileti ipe ti nwọle, kalori, iṣẹ ṣiṣe ti ara, ibojuwo oorun
SENSORaccelerometer, gyroscope, atẹle oṣuwọn ọkan
Iwuwo21 g

Awọn anfani ati awọn alailanfani

Ni ibatan igbesi aye batiri gigun, ibojuwo oorun deede, iṣẹ fifọ ọwọ tuntun ati iṣẹ iduroṣinṣin ti gbogbo awọn sensosi
Ni wiwo ti ko ni irọrun ati ifihan awọn iwifunni (nitori iboju kekere, ibẹrẹ ifiranṣẹ nikan ni o han, nitorinaa awọn iwifunni ti o han lori ẹgba jẹ asan)
fihan diẹ sii

10. HerzBand Alailẹgbẹ ECG-T 2

Ẹgba ti ni ipese pẹlu iṣẹtọ nla, ṣugbọn kii ṣe iboju ifọwọkan. Ẹrọ naa jẹ iṣakoso nipasẹ bọtini kan, eyiti o tun jẹ sensọ ECG kan. Ni ifojusọna, apẹrẹ jẹ igba atijọ, ẹrọ naa ko dabi aṣa. O dabi ibaramu pupọ lori ọwọ ọkunrin, ṣugbọn sibẹ ẹgba naa jẹ olopobobo. 

Ẹya kan ti awoṣe yii ni agbara lati ṣe adaṣe ECG ati fi awọn abajade pamọ ni PDF tabi ọna kika JPEG. Awọn iṣẹ iyokù jẹ boṣewa, ẹgba le ṣe atẹle oorun, ṣe atẹle iṣẹ ṣiṣe ti ara, wiwọn oṣuwọn ọkan nigbagbogbo, aago iṣẹju-aaya, awọn ipele atẹgun ẹjẹ, bbl Ẹrọ naa tun ṣafihan awọn iwifunni lati inu foonuiyara kan, gba ọ laaye lati ṣakoso ipe kan, ati ṣafihan awọn oju ojo. 

Awọn aami pataki

Iboju1.3 ″ (240×240)
ibamuiOS, Android
Ìyí ti IdaaboboIP68
atọkunBluetooth 4.0
awọn ipeiwifunni ipe ti nwọle
monitoringawọn kalori, iṣẹ ṣiṣe ti ara, oorun, awọn ipele atẹgun
SENSORaccelerometer, atẹle oṣuwọn ọkan pẹlu wiwọn oṣuwọn ọkan igbagbogbo, ECG, tonometer
Iwuwo35 g

Awọn anfani ati awọn alailanfani

Ẹrọ ti o dara julọ fun ibojuwo ilera, nitori iṣeeṣe ti mu ọpọlọpọ awọn wiwọn ati deede wọn
Ẹgba amọdaju ti ni inira, apẹrẹ ti igba atijọ, ati pe ẹrọ naa ko ni iboju ifọwọkan
fihan diẹ sii

Bii o ṣe le yan ẹgba amọdaju fun ọkunrin kan

Ọpọlọpọ awọn awoṣe oriṣiriṣi wa ti awọn egbaowo amọdaju lori ọja ode oni, eyiti o yatọ ni irisi, idiyele, ati eto ẹya. Fun awọn ọkunrin, abala pataki ni wiwa ti awọn eto agbara boṣewa, irọrun ati ibojuwo to tọ ti iṣẹ ṣiṣe. 

Pẹlupẹlu, iwọn naa jẹ pataki, niwon iṣakoso yẹ ki o wa ni itunu fun ọwọ ọkunrin, ṣugbọn ẹrọ ti o tobi ju le fa idamu nigbati o wọ. Lati ni oye iru ẹgba amọdaju ti o dara lati ra fun ọkunrin kan, awọn olootu ti KP yipada si Alexey Susloparov, olukọni amọdaju, titunto si ti awọn ere idaraya ni tẹtẹ ibujoko, olubori ati olubori ti awọn idije pupọ.

Gbajumo ibeere ati idahun

Njẹ awọn iyatọ imọ-ẹrọ wa laarin awọn egbaowo amọdaju ti ọkunrin ati obinrin?

Ko si awọn iyatọ imọ-ẹrọ laarin awọn egbaowo amọdaju ti akọ ati abo. O le jẹ diẹ ninu awọn iṣẹ ṣiṣe ti o ṣe akiyesi akọ-abo ti ẹniti o ni, fun apẹẹrẹ, ẹgba kan le ṣe iranlọwọ kika awọn iyipo awọn obinrin, ṣugbọn awọn ẹya wọnyi ko gba laaye iru awọn irinṣẹ lati wa ni ipo bi awọn ohun elo fun abo kan pato. O kan jẹ pe awọn ọkunrin kii yoo lo awọn ẹya “obinrin”, bii ọpọlọpọ awọn ẹya miiran ti ko ṣe pataki fun oniwun kan pato.

Ṣe awọn iyipada ti awọn egbaowo amọdaju wa fun awọn ere idaraya agbara?

Awọn iṣẹ-ṣiṣe ti awọn egbaowo amọdaju jẹ kanna, wọn ni isunmọ awọn iṣẹ-ṣiṣe kanna, eyiti ko gba wa laaye lati sọ pe eyikeyi ẹgba ti a ṣe deede fun idaraya kan pato - agbara tabi eyikeyi miiran. O yẹ ki o ye wa pe ẹgba amọdaju kan jẹ ọja akọkọ fun amọdaju, eyiti nipasẹ asọye kii ṣe ere idaraya ati pe olumulo n ṣiṣẹ ni iru iṣẹ kan fun ilera, iṣesi ti o dara ati imudarasi didara igbesi aye, kii ṣe lati ṣaṣeyọri. abajade ere idaraya. 

Eto boṣewa ti awọn iṣẹ ẹgba pẹlu kika awọn igbesẹ, oṣuwọn ọkan, awọn kalori, iṣẹ ṣiṣe, ṣiṣe ipinnu didara oorun, bbl Ni akoko kanna, awọn eto fun awọn oriṣiriṣi iru ikẹkọ le ṣe eto, ṣugbọn nipasẹ ati nla wọn lo iṣẹ ṣiṣe ti o jẹ. itọkasi loke.

O tun gbọdọ gba pe, laisi ohun elo alamọdaju, fun apẹẹrẹ, oṣuwọn ọkan ọjọgbọn (oṣuwọn ọkan) awọn sensọ, awọn kika ti awọn egbaowo jẹ majemu pupọ ati funni ni imọran gbogbogbo ti ipele iṣẹ ṣiṣe ti ara ọmọ ile-iwe. 

Ni afikun, awọn egbaowo amọdaju le jẹ apẹrẹ bi awọn oluranlọwọ ni igbesi aye ojoojumọ, o le tẹle asọtẹlẹ oju-ọjọ, gba awọn iwifunni lati foonu rẹ, ati sanwo fun awọn rira ti o ba ni module NFC kan.

Nitoribẹẹ, lakoko ṣiṣe ikẹkọ agbara, o le fi ẹgba kan si ati ṣiṣe eto ikẹkọ agbara, ṣugbọn yoo ka iṣẹ ṣiṣe ti ara nikan: oṣuwọn ọkan, awọn kalori, ati bẹbẹ lọ, gẹgẹ bi nigbati o ba ṣiṣẹ eyikeyi eto miiran lori ẹgba eyikeyi.

Diẹ ninu awọn ile-iṣẹ ṣe idasilẹ awọn ohun elo ti o ni ero si awọn iru iṣẹ ṣiṣe ti ara, gẹgẹbi ṣiṣe, gigun kẹkẹ tabi triathlon. Ṣugbọn eyi jẹ, ni akọkọ, kii ṣe amọdaju pupọ, ati keji, diẹ ṣe pataki, awọn wọnyi kii ṣe awọn egbaowo amọdaju mọ, ṣugbọn awọn iṣọ itanna.

Fi a Reply