Awọn deodorants ẹsẹ awọn obinrin ti o dara julọ 2022
Oju ojo gbigbona, aapọn, awọn bata ti ko ni itunu nigbagbogbo ma nfa si awọn ẹsẹ sweaty. Oogun ti o pọju tun le fa ẹsẹ tutu ati ẹmi buburu. A ko funni ni ojutu ti a ti ṣetan fun hyperhidrosis - eyi yẹ ki o ṣee ṣe nipasẹ awọn dokita. A ti ṣajọ oṣuwọn ti didara deodorants ẹsẹ ati pin pẹlu rẹ

Awọn aṣoju ti ile-iṣẹ ohun ikunra nigbagbogbo n pin awọn deodorant ẹsẹ si ti awọn obinrin ati awọn ọkunrin. Sugbon yi classification ni àídájú; Gbogbo eniyan nilo lati yọ ẹmi buburu kuro ni dọgbadọgba. O kan wipe diẹ ninu awọn ọja ni ojo melo dun / ti ododo fragrances; diẹ ninu awọn atunṣe lagbara ju awọn miiran lọ, ati bẹbẹ lọ.

Natalya Golokh, bulọọgi ẹwa:

- Talcs, sprays, balms, powders, gels, creams, epo jẹ awọn oriṣiriṣi ọna kika deodorant ẹsẹ ti o ni ero lati yanju iṣoro kan. Yan eyi ti o rọrun fun ọ; dara julọ fun akoko ti ọdun ati awọn iṣoro (hyperhidrosis, fungus, awọn arun iṣan).

Iwọn oke 10 ni ibamu si KP

1. Rexona Deocontrol

Aami olokiki julọ ko foju awọn ẹsẹ - DeoControl deodorant yọkuro awọn oorun ti ko dun fun awọn wakati 24. O ni awọn iyọ aluminiomu; ko wulo fun lilo loorekoore, ṣugbọn bi aṣayan pajawiri yoo ṣe. Olupese naa nfunni awọn ọna 2 ti ohun elo: lori awọn ẹsẹ ara wọn (fun idaraya ni awọn ibọsẹ ni ile-idaraya) ati lori awọn bata bata (fun irin-ajo, awọn irin-ajo iṣowo, jogging). Lofinda turari jẹ ina, nitorina õrùn akọkọ ti awọn ọja itọju ko yẹ ki o ni idilọwọ.

A fun ọja naa ni irisi sokiri, ohun pataki ṣaaju ni lati gbọn ṣaaju ohun elo. Bibẹkọkọ, awọn ti onra n ṣafẹri, awọ funfun kan lori awọn ibọsẹ ati inu awọn bata ko le yee. Olupese ira wipe deodorant ti wa ni kiakia-gbigbe; didara yii yoo wa ni ọwọ lakoko irin-ajo oniriajo. Igo milimita 150 kan wa fun igba pipẹ (agbara aje). Ti o ba fẹ, o le ṣee lo kii ṣe fun awọn ẹsẹ nikan, ṣugbọn fun awọn armpits / ọpẹ.

Awọn anfani ati awọn alailanfani

Qualitatively imukuro awọn wònyí; gbẹ ni kiakia; igo na fun igba pipẹ
Awọn iyọ aluminiomu ninu akopọ; hihan ti a bo funfun (ti ko ba gbọn ṣaaju ohun elo)
fihan diẹ sii

2. SALTON Lady Ẹsẹ Itunu

Ṣe o fẹ deodorant ẹsẹ ti ko ni laiseniyan bi? Salton nfunni ni sokiri fun awọn ẹsẹ obirin ti ko ni iyọ aluminiomu. Pẹlupẹlu, akopọ naa ni allantoin, eyiti o disinfects ati fi oju rilara mimọ silẹ fun igba pipẹ. Sojurigindin jẹ olomi (ni aaye akọkọ ninu akopọ ti omi), nitorinaa lẹhin ohun elo iwọ yoo ni lati duro. Ṣugbọn lẹhin gbigbẹ, ọja naa n run daradara ati pe o gba ọ laaye lati yọ bata rẹ laisi itiju!

A ṣeduro gbigbe deodorant Lady Feet Comfort ninu apamọwọ rẹ. Fun lilo lojoojumọ, oye kekere wa - iwọn didun kekere ju - ṣugbọn fun awọn pajawiri yoo wa ni ọwọ. Awọn alabara kilo: awọn iṣẹju 2-3 akọkọ õrùn le jẹ lile, iyẹn ni idi ti o jẹ “oludasilẹ”. Ṣugbọn lẹhinna õrùn oorun didun parẹ, ko fa ifojusi si ararẹ. Lati fa igbesi aye selifu naa pọ, a ṣeduro fifipamọ sinu dudu, aaye gbigbẹ. Dara fun awọ ara ti o ni imọlara (ko si ọti gbigbẹ ninu akopọ).

Awọn anfani ati awọn alailanfani

Ko si awọn iyọ aluminiomu ninu akopọ; daradara yomi olfato ti ko wuyi; o dara fun awọ ara ti o ni imọlara
Iwọn kekere ko ṣiṣe ni pipẹ
fihan diẹ sii

3. Scholl

Scholl ṣe amọja ni itọju ẹsẹ. Olupese naa nperare pe deodorant ja awọn microbes - awọn orisun ti oorun. Nitorina, ọja naa gbọdọ wa ni lilo laarin awọn ika ẹsẹ, duro titi yoo fi gbẹ patapata. Rii daju lati gbọn igo naa fun dapọ isokan ti awọn paati! Bibẹẹkọ, awọn aaye funfun lori awọn ibọsẹ jẹ ṣeeṣe. Deodorant jẹ ti ẹya ti awọn antiperspirants, nitorinaa o nilo lati lo ni pipẹ ṣaaju lilọ si ita. O dara lati duro titi yoo fi gbẹ patapata.

Onibara ni o wa ambivalent nipa awọn olfato. Ẹnikan gbe soke pẹlu õrùn didasilẹ, ẹnikan fẹ lati duro kuro lọdọ rẹ (gẹgẹbi awọn atunwo, o run bi fifọ lulú tabi ọṣẹ). Diẹ ninu paapaa daba fun spraying ni ita! Iru oorun wo ni o ṣe pataki julọ ni ipari, o pinnu. A le nikan so wipe lagun gan ko ni olfato. Igo milimita 150 to fun igba pipẹ.

Awọn anfani ati awọn alailanfani

Lilo aje; o dara fun eru sweating
Awọn iyọ aluminiomu ninu akopọ; olfato pupọ; ṣee ṣe funfun to muna lori ibọsẹ ati bata
fihan diẹ sii

4. Domix Green

Deodorant yii lati Domix Green ni a le sọ si awọn ohun ikunra ile elegbogi - eyiti, ni otitọ, o jẹ. A kekere sokiri igo jẹ wulo fun eru lagun. Awọn ions Hydrochloride fesi pẹlu kokoro arun ati yomi wọn. Eyi yọkuro õrùn ti ko dara laisi ipalara awọ ara. Tiwqn ko ni awọn paati ipalara gẹgẹbi iyọ aluminiomu, oti ati parabens - nitorinaa, a ṣeduro ọja naa lailewu fun awọn ẹsẹ ifura.

Awọn ti o ti gbiyanju sokiri kilọ ninu awọn atunyẹwo: awọn ohun ikunra iṣoogun ko yẹ ki o lo fun igba pipẹ! Deodorant gbẹ awọn ẹsẹ, ti o nfa fifọ. Nitori ifọkansi giga ti hydrochloride, ọgbẹ eyikeyi n funni ni itara sisun ati aibalẹ. A daba ni lilo Domix Green lati koju hyperhidrosis, tabi dara julọ, kan si dokita rẹ/arẹwa ṣaaju rira. Ọja naa ko ṣe ipinnu fun awọn apa ati ọwọ.

Awọn anfani ati awọn alailanfani

Awọn ohun ikunra ile elegbogi dara fun itọju hyperhidrosis; ko si iyọ aluminiomu ati oti ninu akopọ; yomi õrùn buburu
O ko le lo nigbagbogbo; pẹlu awọn ọgbẹ kekere, híhún awọ ara ṣee ṣe; kekere iye ti owo
fihan diẹ sii

5. Bielita Ultra Foot Care

Deodorant yii ni menthol ninu. O ṣeun fun u, awọn ẹsẹ ni itura fun igba pipẹ. Aami Belarusian ni a mọ fun apapo rẹ ti owo ti ko ni iye owo ati didara to dara; nibi o ti ṣe afihan nipasẹ isansa ti awọn iyọ aluminiomu ninu akopọ. Biotilẹjẹpe, ni otitọ, o gbọdọ sọ nipa ọti-lile: o ti wa ni akojọ lori awọn ila akọkọ, nitorina o dara fun awọn ti o ni nkan ti ara korira lati wa nkan miiran. Bẹẹni, ati hydrochloride le fa ifarabalẹ sisun ti o ba wa awọn microcracks ati awọn imunra lori awọn ẹsẹ.

Deodorant ti wa ni funni ni irisi sokiri, eyiti o jẹ abajade ni lilo ọrọ-aje pupọ (pẹlu igo 150 milimita). O ti wa ni daba lati fun sokiri boya lori awọn ẹsẹ tabi lori akojọpọ dada ti bata. Ni eyikeyi idiyele, ọja naa ti mì daradara ṣaaju lilo - bibẹẹkọ reti awọn aaye funfun. Awọn ohun kikọ sori ayelujara yìn ninu awọn atunwo akojọpọ turari ti o wuyi, botilẹjẹpe wọn sọ pe kii yoo gba ọ là kuro ninu oorun gbigbona lẹhin ibi-idaraya.

Awọn anfani ati awọn alailanfani

Rilara ti itutu nitori menthol; ko si iyọ aluminiomu ati parabens ninu akopọ; igo milimita 150 to fun igba pipẹ; olfato ti ko ni idojukọ diẹ
Oti ninu akopọ; ko dara fun ifarabalẹ ati awọ ara ti o bajẹ; ko boju mu oorun ti o lagbara ti lagun lẹhin adaṣe
fihan diẹ sii

6. Cliven Anti-õrùn

Aami iyasọtọ Ilu Italia Cliven nfunni ni atunṣe ti o munadoko fun koju awọn oorun ti ko dun. Eyi jẹ deodorant Anti-odor, paati akọkọ ti eyiti o jẹ ọti. Ko dara fun awọ ara ti o ni imọlara, laisi iyemeji. Ṣugbọn o yoo ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn microbes ti o jẹ orisun ti awọn iṣoro fun daju. Ni apapo pẹlu coumarin, o jẹ omi alakokoro to dara, lakoko ti o ko fi awọn ami silẹ lori awọn ibọsẹ, awọn ibọsẹ ati awọn bata inu. Olupese naa pe ọja naa ni ipara kan, nfunni lati nu awọ ara ati ki o pa awọn aaye ọririn ju.

Deodorant wa ni fọọmu sokiri, eyiti o rọrun pupọ. Kan si awọn ẹsẹ ati igigirisẹ. Jẹ ki o gbẹ ṣaaju fifi bata. A ko ṣeduro lilo iru ọja ni gbogbo igba, ṣugbọn ninu ooru nikan - bibẹẹkọ, gbigbẹ ti awọ ara ati peeli nitori lilo loorekoore ṣee ṣe. Tabi lo ni tandem pẹlu ọra onjẹ.

Awọn anfani ati awọn alailanfani

Ipa apakokoro ti o lagbara; ko ni awọn iyọ aluminiomu
Ọti ti o tobi pupọ le mu awọ ara binu
fihan diẹ sii

7. Levrana Eucalyptus

Deodorants ti ami iyasọtọ yii ko boju õrùn naa (bii ọpọlọpọ awọn sprays perfumed pẹlu awọn turari to lagbara), ṣugbọn imukuro orisun rẹ. Fun eyi, akopọ pẹlu aluminiomu alum ti o ṣe ilana iṣẹ ti awọn keekeke ti lagun. Igi tii pataki epo disinfects, nigba ti eucalyptus epo cools ati ki o run ti o dara. Olupese ṣe idaniloju pe ọja naa jẹ hypoallergenic ati pe o nfun gbogbo awọn iru awọ ara. Iru deodorant bẹẹ yoo wulo paapaa ni akoko gbigbona.

Ọja naa wa ninu igo fun sokiri, ṣugbọn iwọn didun ko ṣeeṣe lati ṣiṣe fun igba pipẹ (50 milimita nikan). Ṣugbọn apẹrẹ jẹ iwapọ, rọrun lati gbe sinu apamọwọ rẹ tabi mu si adaṣe. Pelu wiwa awọn epo pataki ninu akopọ, ko ṣe abawọn awọn ibọsẹ ati bata, ko fi awọn abawọn greasy silẹ. Iwọn kan ti awọn olutọpa fa igbesi aye deodorant pọ si, nitorinaa titoju deodorant ninu firiji (bii ọpọlọpọ awọn Organic) kii ṣe dandan.

Awọn anfani ati awọn alailanfani

Idunnu tutu ninu ooru; ipa ipakokoro; ọpọlọpọ awọn adayeba eroja ni tiwqn
aluminiomu wa; to iwọn didun fun a nigba ti
fihan diẹ sii

8. Farmona Nivelazione 4 ni 1 fun awọn obirin

Farmona nfunni kii ṣe deodorant nikan, ṣugbọn ipara ẹsẹ kan. Wọn le nu ẹsẹ kuro lati yọ õrùn ti ko dara naa kuro. Ṣugbọn a ko ṣeduro ṣiṣe eyi nigbagbogbo nitori iye nla ti oti ninu akopọ. O gbẹ awọ ara, o fa peeling, ati pe o jẹ contraindicated fun awọn ti o ni aleji. Ti ko ba si awọn itọkasi, lo sokiri ṣaaju ki o to lọ si ita laisi awọn iṣoro eyikeyi! O tọ lati duro fun gbigbẹ pipe. Epo ata ati menthol yoo dara dara awọn ẹsẹ paapaa ni awọn bata pipade. Ni akoko kanna, wọn kii yoo fi awọn itọpa silẹ, olupese ṣe itọju eyi.

Igo kan pẹlu bọtini sokiri, eyi rọrun pupọ lati lo (awọn ọwọ ko ni idọti). Awọn onibara kilo pe oorun didun ti ododo kii ṣe fun gbogbo eniyan - ati ki o kerora pe ko ṣee ṣe lati yọ õrùn ti lagun kuro patapata. Ti o ba ni hyperhidrosis, o dara lati wa atunse miiran. Iwọn nla (150 milimita) ti deodorant yii yoo ṣiṣe fun igba pipẹ.

Awọn anfani ati awọn alailanfani

Ko si awọn iyọ aluminiomu; ipa apakokoro ti o lagbara nitori ọti-lile; rilara ti itutu lati Mint ati menthol; Iwọn didun naa to fun awọn oṣu 2-3 laisi awọn iṣoro
Oorun turari ti ko lagbara; ko ni imukuro olfato ti lagun patapata
fihan diẹ sii

9. DryDry Foot Sokiri

Aami DryDry jẹ olokiki pupọ nipasẹ awọn ohun kikọ sori ayelujara. Báwo la ṣe máa rántí rẹ̀? Ni akọkọ, pẹlu akopọ “mọnamọna” - awọn iyọ aluminiomu mejeeji wa ati oti ni titobi nla. Ni iṣe, eyi tumọ si didaduro iṣẹ ti awọn eegun lagun, itọju apakokoro ti awọn ẹsẹ. Ni ẹẹkeji, deodorant tutu - nitori epo pataki ti menthol. Ni ẹkẹta, lilo ọrọ-aje - ọja naa le jẹ ikasi si kilasi ti awọn antiperspirants. Wọn lo ṣaaju akoko, ṣiṣẹ laarin awọn wakati 24, ko nilo ohun elo afikun (nikan awọn akoko 2-3 ni ọsẹ kan). Eyi tumọ si pe igo kekere kan yoo ṣiṣe fun awọn oṣu 4-5 fun daju.

Ọja naa wa ni irisi sokiri, o le lo si awọn ẹsẹ / ọpẹ / awọn apa. Dara fun spraying bata. Igo igo kan yoo jẹ deede ni baluwe, ati ninu apamọwọ, ati ni titiipa ikẹkọ. Ko ni oorun ti o sọ, nitorina oorun oorun ti eau de toilette deede ati awọn ohun ikunra itọju ko yẹ ki o da gbigbi.

Awọn anfani ati awọn alailanfani

Ipa apakokoro, idinku iṣẹ ti awọn keekeke ti lagun; olfato gbogbo agbaye; to fun igba pipẹ
Ọpọlọpọ awọn paati kemikali (aluminiomu, oti) ninu akopọ. Ga owo akawe si iru awọn ọja ti awọn oludije
fihan diẹ sii

10. Shiseido Ag DEO 24 pẹlu fadaka ions

Awọn ami iyasọtọ igbadun tun n san ifojusi si iṣoro ti awọn ẹsẹ õrùn. Shiseido ni deodorant ion fadaka kan. Wọn disinfect awọn dada ti awọn ẹsẹ, ọpẹ si eyi ti awọn olfato farasin. Tiwqn paapaa ni hyaluronic acid - paati iyalẹnu lodi si rirẹ ara ati gbigbẹ. Dara fun itọju egboogi-ori: pẹlu lilo loorekoore, awọ-ara ti igigirisẹ di rirọ, ati awọn oka titun ko han. Olupese kilo nipa wiwa talc; ki awọn aami funfun ko wa lori awọn ibọsẹ ati inu awọn bata, jọwọ duro titi ti o fi gbẹ patapata. Akoko ti o dara julọ lati lo jẹ owurọ tabi irọlẹ.

Sokiri deodorant jẹ rọrun pupọ lati lo. O jẹ antiperspirant lofinda; fọ ẹsẹ rẹ daradara ṣaaju ki o to lọ si ita ki o gbadun oorun didun naa! Ẹsẹ rẹ yoo wa ni mimọ ati ki o gbẹ. Igo milimita 150 kan pẹlu iru lilo oye wa fun awọn oṣu 5-6 laisi ipa pupọ.

Awọn anfani ati awọn alailanfani

Moisturizing hyaluronic acid ninu awọn tiwqn; o dara fun itọju anti-ori; ipa apakokoro nitori awọn ions fadaka; Sokiri deodorant jẹ rọrun lati lo
Ga owo akawe si iru awọn ọja ti awọn oludije, aluminiomu ninu awọn tiwqn
fihan diẹ sii

Bii o ṣe le yan deodorant ẹsẹ awọn obinrin

  • Kọ ẹkọ akojọpọ naa. Ko ni awọn iyọ aluminiomu ninu, parabens ati oti. Bẹẹni, wọn jẹ nla ni ija õrùn ati gigun igbesi aye ọja naa. Ṣugbọn ni ipari, eyi le ni ipa lori ilera - lẹhinna, awọn agbo ogun kemikali wọ inu jinlẹ sinu epidermis, tan kaakiri ara ati pe a le fi silẹ ni "awọn agbegbe iṣoro" - ikun, ẹdọforo, ẹdọ. Aṣayan ti o dara julọ ni lati fun ààyò si awọn ọja laisi aluminiomu ati pẹlu awọn olutọju ina.
  • Pinnu lori sojurigindin. Sokiri, gel, ipara tabi talc - gbogbo eniyan pinnu fun ara rẹ. A le ṣeduro awọn sprays nikan fun oju ojo ooru gbona (ko si ye lati duro lati gbẹ). Ati ki o lọ kuro ni awọn ipara fun akoko tutu, nigbati awọ ara ẹsẹ ko nilo disinfection nikan, ṣugbọn tun ṣe itọju.
  • Maṣe foju awọn akole lori igo naa.. Fun apẹẹrẹ, ninu awọn ọdọ, ipilẹ homonu nigbagbogbo jẹ “alaigbọran”, nitorinaa ti o pọ si irẹwẹsi. Olupese nfunni awọn agbekalẹ pataki ti ko ni ipa lori ara ti o dagba. Tabi ọja naa le jẹ oogun, ti o ni awọn agbo ogun lati koju hyperhidrosis, eyiti ko yẹ ki o lo ni gbogbo igba (bii pẹlu oogun eyikeyi). Nikẹhin, aami “antiperspirant” tumọ si pe deodorant gbọdọ wa ni lilo pẹ ṣaaju ki o to jade, nikan ni ọna yii akopọ yoo bẹrẹ lati ṣiṣẹ.

Ifọrọwanilẹnuwo pẹlu onimọran

A yipada si Natalya Golokh - Blogger ẹwa, oniwun ti Ile-iwe giga ti Manicure Art. Awọn ẹsẹ ti o ni irun daradara kii ṣe pólándì àlàfo ẹlẹwa nikan, ṣugbọn tun rilara ti titun, awọ-ara velvety, ati õrùn didùn. Natalia dahun awọn ibeere wa o si fun awọn iṣeduro ti o niyelori lati ara rẹ - bi o ṣe le yago fun fungus ẹsẹ, ṣe idiwọ õrùn ti ko dara lati awọn bata bata funrara wọn, ati idilọwọ awọn arun iṣan.

Gbajumo ibeere ati idahun

Ṣe o ro pe lilo deodorant ẹsẹ nigbagbogbo le ṣe ipalara fun ilera rẹ?

Ni idi eyi, Mo ni awọn idahun 2:

BẸẸNIti o ba lo awọn oogun ti orisun ti o niyemeji (laisi awọn iwe-ẹri ti ibamu, ni awọn ile itaja ọjọ kan). Kii ṣe aṣiri bawo ni ọpọlọpọ awọn ẹru ti iwulo iyara ni a ta ni iwọn èrè alakọbẹrẹ lori iṣoro “ọgbẹ”.

KO, ti o ba lo adarọ-ese igbalode ati awọn igbaradi cosmeceutical. Pataki ti ni idagbasoke ni ijinle sayensi kaarun fun gbogbo awọn ipo jẹmọ si lagun ati ẹsẹ wònyí.

Kini iṣoro naa? Gẹgẹbi ofin, eniyan ko ni idamu nipasẹ ẹsẹ tutu ninu ara rẹ, õrùn ti o tẹle n ṣẹda aibalẹ diẹ sii. Ati õrùn ni idagbasoke awọn kokoro arun ni agbegbe ti o dara pẹlu ipa eefin kan. Awọn ọpẹ tutu, ẹsẹ, armpits - eyi jẹ ẹya-ara ti a npe ni HYPERHYDROSIS (ni awọn ọrọ miiran, sisun ti o pọ sii). Lagun paapaa ni itusilẹ ni akoko itusilẹ adrenaline sinu ẹjẹ, nigbati eniyan ba ni aibalẹ tabi aifọkanbalẹ, ati pe ko ṣe pataki - idi ti o dara tabi buburu - abajade jẹ awọn aaye tutu lori awọn aṣọ ati õrùn ti ko dun. .

Mọ root ti iṣoro yii (ti o wa ninu 40% ti awọn olugbe agbaye), awọn ile-iṣẹ cosmeceutical ati awọn ile-iṣẹ podiatric ṣẹda awọn oogun ti o ni imọran. Awọn owo wọnyi ni ipa diẹ si ilera ẹsẹ. Ṣugbọn wọn yanju ọpọlọpọ awọn iṣoro: wiwu ti awọn ẹsẹ, idena ti awọn arun olu, okun odi iṣọn, itutu agbaiye ati awọn ipa igbona, yiyọ rirẹ, awọn iṣẹ gbigba. Didara giga, awọn igbaradi ọjọgbọn kii yoo ṣe ipalara rara! Wọn ko ṣe idiwọ iṣẹ ti awọn keekeke ti sebaceous ati lagun, ṣugbọn ṣe ilana iṣẹ yii, dín awọn ikanni lagun.

Bawo ni lati lo deodorant ẹsẹ daradara - lori ẹsẹ tabi laarin awọn ika ẹsẹ?

Deodorant ti wa ni lilo si mimọ ti a fọ ​​ati ẹsẹ ti o gbẹ daradara, bakanna si awọn aaye laarin awọn oni-nọmba. Ti o ba foju aaye laarin awọn ika ẹsẹ (eyun, wọn jẹ julọ fisinuirindigbindigbin ni bata ati aini fentilesonu), o le nigbamii ba pade miiran unpleasant isoro - iledìí rash ati dojuijako. Eyi kii ṣe pẹlu õrùn ti ko dun nikan, ṣugbọn tun nipasẹ idagbasoke ikolu - mycosis ti ẹsẹ (fungus awọ ara).

Ṣe o yẹ ki awọn deodorants ẹsẹ ti awọn obinrin ati awọn ọkunrin yatọ, ni ero tirẹ?

Ko si awọn igbaradi pato-abo fun awọn ẹsẹ. Botilẹjẹpe diẹ ninu awọn ọmọbirin ra laini awọn ọkunrin, ni aṣiṣe ni ero pe o ni ipa ti o lagbara lori iṣoro naa (ti awọn ọkunrin gbimo lagun diẹ sii).

Gẹgẹbi ofin, ko si awọn turari turari oorun ni laini ọjọgbọn. Olfato da lori awọn oogun oogun ti a lo: Lafenda, awọn abere, firi, epo igi tii, eucalyptus, bbl Rii daju lati ṣayẹwo awọn ọjọ ipari, ranti nipa ailagbara ẹni kọọkan ti awọn paati kọọkan.

Awọn iṣeduro lati Natalia Golokh

  • Ti o ba ṣeeṣe, fi omi ṣan ẹsẹ rẹ ni omi tutu ni igba 3-5 ni ọsẹ kan. Waye awọn iwẹ itansan (awọn iṣẹju-aaya 5 omi tutu, iṣẹju-aaya 3 gbona), lẹhinna rin lori capeti woolen tabi ni awọn ibọsẹ woolen. Eyi yoo mu microcirculation dara si awọn ẹsẹ.
  • Rii daju lati pa awọn alafo interdigital kuro! O le gbẹ pẹlu ẹrọ gbigbẹ irun.
  • Ṣe akiyesi awọn ofin ti imototo ti ara ẹni, wọ bata pẹlu seese ti aeration (fentilesonu). O dara lati yan awọn ibọsẹ lati awọn ohun elo adayeba: owu, ọgbọ, soy, oparun.
  • Dena awọn bata: afẹfẹ diẹ sii nigbagbogbo, tọju pẹlu awọn sprays antifungal ati awọn deodorants fun bata. Lo awọn ohun ikunra ọjọgbọn, ma ṣe fipamọ sori ilera rẹ.
  • Lorekore ṣabẹwo si awọn alamọja fun idanwo ati ijumọsọrọ.

Mo fẹ imọlẹ si ọ ati awọn ẹsẹ rẹ!

Fi a Reply