Awọn akoonu
Akoonu kalori
| Orukọ warankasi | Kalori (kcal) | amuaradagba (giramu) | fats (giramu) | Awọn carbohydrates (giramu) |
| Warankasi | 262 | 22.1 | 19.2 | 0.4 |
| Warankasi “Adygeysky” | 264 | 19.8 | 19.8 | 1.5 |
| Warankasi "Gollandskiy" 45% | 350 | 26.3 | 26.6 | 0 |
| Warankasi “Camembert” | 324 | 15.3 | 28.8 | 0.1 |
| Warankasi Parmesan | 392 | 35.7 | 25.8 | 0.8 |
| Warankasi “Poshehonsky” 45% | 344 | 26 | 26.1 | 0 |
| Warankasi “Roquefort” 50% | 335 | 20.5 | 27.5 | 0 |
| Warankasi “Russian” 50% | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
| Warankasi “Suluguni” | 286 | 20.5 | 22 | 0.4 |
| Warankasi Feta | 264 | 14.2 | 21.3 | 4.1 |
| Warankasi Cheddar 50% | 380 | 23.5 | 30.8 | 0 |
| Warankasi Swiss 50% | 391 | 24.6 | 31.6 | 0 |
| Warankasi Gouda | 356 | 24.9 | 27.4 | 2.2 |
| Warankasi ọra-kekere | 86 | 18 | 0.6 | 1.5 |
| Warankasi “Soseji” | 275 | 21.2 | 19.4 | 3.7 |
| Warankasi “Russian” | 300 | 20.5 | 23 | 2.5 |
Ninu awọn tabili atẹle, awọn iye ti a ṣe afihan ti o kọja iwọn oṣuwọn ojoojumọ ni Vitamin (nkan ti o wa ni erupe ile). Ti o wa ni abẹ ṣe afihan awọn iye ti o wa lati 50% si 100% ti iye ojoojumọ ti Vitamin (nkan ti o wa ni erupe ile).
Awọn nkan ti o wa ni erupe ile ninu warankasi:
| Orukọ warankasi | potasiomu | kalisiomu | Iṣuu magnẹsia | Irawọ owurọ | soda | Iron |
| Warankasi | 95 miligiramu | 630 miligiramu | 24 miligiramu | 375 miligiramu | 1200 miligiramu | 0.7 µg |
| Warankasi “Adygeysky” | 70 miligiramu | 520 miligiramu | 25 miligiramu | 360 miligiramu | 470 miligiramu | 0.6 µg |
| Warankasi "Gollandskiy" 45% | 100 miligiramu | 55 miligiramu | 600 miligiramu | 1100 miligiramu | 0.7 µg | |
| Warankasi “Camembert” | 75 miligiramu | 510 miligiramu | 15 miligiramu | 390 miligiramu | 800 miligiramu | 0.3 mcg |
| Warankasi Parmesan | 92 miligiramu | 44 miligiramu | 694 miligiramu | 1376 miligiramu | 0.82 µg | |
| Warankasi “Poshehonsky” 45% | 95 miligiramu | 45 miligiramu | 640 miligiramu | 860 miligiramu | 1 µg | |
| Warankasi “Roquefort” 50% | 110 miligiramu | 740 miligiramu | 40 miligiramu | 410 miligiramu | 1300 miligiramu | 1 µg |
| Warankasi “Russian” 50% | 88 miligiramu | 880 miligiramu | 35 miligiramu | 500 miligiramu | 810 miligiramu | 1 µg |
| Warankasi “Suluguni” | 100 miligiramu | 650 miligiramu | 35 miligiramu | 420 miligiramu | 1050 miligiramu | 0.6 µg |
| Warankasi Feta | 62 miligiramu | 493 miligiramu | 19 miligiramu | 337 miligiramu | 917 miligiramu | 0.65 µg |
| Warankasi Cheddar 50% | 116 miligiramu | 54 miligiramu | 545 miligiramu | 850 miligiramu | 1 µg | |
| Warankasi Swiss 50% | 100 miligiramu | 930 miligiramu | 45 miligiramu | 650 miligiramu | 750 miligiramu | 0.8 µg |
| Warankasi Gouda | 121 miligiramu | 700 miligiramu | 29 miligiramu | 546 miligiramu | 819 miligiramu | 0.24 µg |
| Warankasi ọra-kekere | 112 miligiramu | 166 miligiramu | 23 miligiramu | 234 miligiramu | 41 miligiramu | 0.3 mcg |
| Warankasi “Soseji” | 192 miligiramu | 630 miligiramu | 30 miligiramu | 700 miligiramu | 1290 miligiramu | 0.9 µg |
| Warankasi “Russian” | 200 miligiramu | 700 miligiramu | 33 miligiramu | 700 miligiramu | 1050 miligiramu | 0.8 µg |
Akoonu Vitamin ninu awọn oyinbo:
| Orukọ warankasi | Vitamin A | Vitamin B1 | Vitamin B2 | Vitamin C | Vitamin E | Awọn vitamin PP |
| Warankasi | 180 mcg | 0.04 miligiramu | 0.12 miligiramu | 1 miligiramu | 0.3 miligiramu | 5 miligiramu |
| Warankasi “Adygeysky” | 222 mcg | 0.04 miligiramu | 0.3 miligiramu | 0.2 miligiramu | 0.3 miligiramu | 5.7 miligiramu |
| Warankasi "Gollandskiy" 45% | 238 µg | 0.03 miligiramu | 0.38 miligiramu | 0.7 miligiramu | 0.4 miligiramu | 6.8 miligiramu |
| Warankasi “Camembert” | 303 µg | 0.05 miligiramu | 0.42 miligiramu | 0.4 miligiramu | 0.3 miligiramu | 5.6 miligiramu |
| Warankasi Parmesan | 207 µg | 0.04 miligiramu | 0.33 miligiramu | 0 miligiramu | 0.2 miligiramu | 5.6 miligiramu |
| Warankasi “Poshehonsky” 45% | 258 µg | 0.03 miligiramu | 0.3 miligiramu | 0.8 miligiramu | 0.5 miligiramu | 6.7 miligiramu |
| Warankasi “Roquefort” 50% | 278 µg | 0.03 miligiramu | 0.4 miligiramu | 0.6 miligiramu | 0.4 miligiramu | 5.7 miligiramu |
| Warankasi “Russian” 50% | 288 µg | 0.04 miligiramu | 0.3 miligiramu | 0.7 miligiramu | 0.5 miligiramu | 6.1 miligiramu |
| Warankasi “Suluguni” | 128 µg | 0.06 miligiramu | 0.5 miligiramu | 0.7 miligiramu | 0.3 miligiramu | 5.5 miligiramu |
| Warankasi Feta | 125 mcg | 0.15 miligiramu | 0.84 miligiramu | 0 miligiramu | 0.18 miligiramu | 5.7 miligiramu |
| Warankasi Cheddar 50% | 277 mcg | 0.05 miligiramu | 0.38 miligiramu | 0.7 miligiramu | 0.6 miligiramu | 6.1 miligiramu |
| Warankasi Swiss 50% | 300 mcg | 0.05 miligiramu | 0.5 miligiramu | 0.6 miligiramu | 0.6 miligiramu | 6.5 miligiramu |
| Warankasi Gouda | 165 mcg | 0.03 miligiramu | 0.33 miligiramu | 0 miligiramu | 0.24 miligiramu | 5.1 miligiramu |
| Warankasi ọra-kekere | 0 mcg | 0.04 miligiramu | 0.3 miligiramu | 0.5 miligiramu | 0 miligiramu | 3.4 miligiramu |
| Warankasi “Soseji” | 150 mcg | 0.04 miligiramu | 0.35 miligiramu | 0.7 miligiramu | 0.4 miligiramu | 6 miligiramu |
| Warankasi “Russian” | 163 µg | 0.02 miligiramu | 0.39 miligiramu | 0.6 miligiramu | 0.4 miligiramu | 5.7 miligiramu |