Bó ti wù kí a ti dàgbà tó, ikú bàbá tàbí ìyá máa ń fa ìrora ńláǹlà nígbà gbogbo. Nígbà míì, ọ̀fọ̀ máa ń lọ fún ọ̀pọ̀ oṣù àti ọ̀pọ̀ ọdún, ó sì máa ń yí pa dà sí ìṣòro tó le koko. Onisegun ọpọlọ atunṣe David Sack sọrọ nipa iranlọwọ ti o nilo lati pada si igbesi aye ti o ni itẹlọrun.
Mo ti di orukan ni 52. Laika ọjọ ori mi ati iriri ọjọgbọn, iku baba mi yi igbesi aye mi pada. Wọn sọ pe o dabi sisọnu apakan ti ararẹ. Ṣùgbọ́n mo ní ìmọ̀lára pé ìdákọ̀ró ìdánimọ̀ ara-ẹni mi ni a ti gé kúrò.
Ibanujẹ, numbness, kiko, ibinu, ibanujẹ, ati ainireti jẹ ọpọlọpọ awọn ẹdun ti eniyan n lọ nigbati wọn padanu ayanfẹ wọn. Awọn ikunsinu wọnyi ko fi wa silẹ fun ọpọlọpọ awọn oṣu diẹ sii. Fun ọpọlọpọ, wọn han laisi ọkọọkan kan, padanu didasilẹ wọn ni akoko pupọ. Ṣugbọn kurukuru ti ara ẹni ko tuka fun diẹ ẹ sii ju idaji ọdun lọ.
Ilana ti ọfọ gba akoko, ati awọn ti o wa ni ayika wa nigbamiran ṣe afihan aibikita - wọn fẹ ki a ni ilọsiwaju ni kete bi o ti ṣee. Ṣugbọn ẹnikan tẹsiwaju lati ni iriri awọn ikunsinu wọnyi fun ọpọlọpọ ọdun lẹhin pipadanu naa. Ọfọ ti nlọ lọwọ le ni imọ-imọ, awujọ, aṣa, ati awọn itumọ ti ẹmi.
Ibanujẹ, afẹsodi ati ibajẹ ọpọlọ
Iwadi fihan pe ipadanu ti obi le mu eewu ti ẹdun igba pipẹ ati awọn iṣoro ọpọlọ pọ si bii ibanujẹ, aibalẹ, ati afẹsodi oogun.
Èyí jẹ́ òtítọ́ ní pàtàkì nínú àwọn ipò tí ẹnì kan kò ti rí ìtìlẹ́yìn kíkún gbà lákòókò ọ̀fọ̀ tí kò sì rí àwọn òbí tí wọ́n ti tọ́ wọn sọ́nà ní kíkún bí àwọn ìbátan bá kú ní kùtùkùtù. Iku baba tabi iya ni igba ewe ṣe alekun awọn aye ti idagbasoke awọn iṣoro ilera ọpọlọ. O fẹrẹ to ọkan ninu 20 awọn ọmọde labẹ ọdun 15 ni ipadanu ti ọkan tabi mejeeji awọn obi.
Awọn ọmọkunrin ti o ti padanu baba wọn ni akoko ti o nira julọ lati koju ipadanu naa ju awọn ọmọbirin lọ, ati pe awọn obirin ni akoko ti o nira lati farada iku awọn iya wọn.
Ohun miiran ti o ṣe ipinnu ni iṣẹlẹ ti iru awọn abajade bẹẹ ni iwọn isunmọ ti ọmọ pẹlu obi ti o ku ati iwọn ipa ti iṣẹlẹ ajalu lori gbogbo igbesi aye ọjọ iwaju rẹ. Ati pe eyi ko tumọ si rara pe eniyan rọrun lati ni iriri isonu ti ẹnikan ti wọn ko sunmọ. Mo le sọ pẹlu igboiya pe ninu ọran yii, iriri ti isonu le paapaa jinle.
Awọn abajade igba pipẹ ti pipadanu obi ni a ti ṣe iwadii leralera. O wa ni jade pe eyi ni ipa lori mejeeji ọpọlọ ati ilera ti ara, pẹlu igbehin diẹ sii nigbagbogbo farahan ninu awọn ọkunrin. Ni afikun, awọn ọmọkunrin ti o ti padanu baba wọn ni o nira pupọ lati ni iriri isonu naa ju awọn ọmọbirin lọ, ati pe awọn obirin ni akoko ti o nira lati ṣe atunṣe pẹlu iku awọn iya wọn.
O to akoko lati beere fun iranlọwọ
Iwadi lori ilana isonu ti ṣe iranlọwọ lati ni oye bi o ṣe le ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ti o ni ipalara nipasẹ iku awọn obi wọn. O ṣe pataki pupọ lati dojukọ awọn ohun elo ti ara ẹni ati agbara rẹ lati mu ara ẹni larada. O ṣe pataki ki awọn ibatan pataki ati awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi pese fun u ni kikun iranlọwọ. Ti eniyan ba ni iriri ibanujẹ idiju ti o duro pẹ lẹhin iku ti olufẹ kan, awọn iwọn afikun ati ibojuwo ilera ọpọlọ le nilo.
Ẹnì kọ̀ọ̀kan wa ń kojú ikú àwọn olólùfẹ́ lọ́nà tiwa àti ní ìṣísẹ̀ ara wa, ó sì lè ṣòro gan-an láti mọ̀ ní ìpele wo ni ìbànújẹ́ ti yí padà di ìṣòro dídíjú. Iru fọọmu gigun bẹ - ibanujẹ pathological - nigbagbogbo pẹlu awọn iriri irora gigun, ati pe o dabi pe eniyan ko ni anfani lati gba isonu naa ati gbe siwaju paapaa awọn oṣu ati awọn ọdun lẹhin iku ti olufẹ kan.
Ona ti isodi
Awọn ipele ti imularada lẹhin iku obi kan pẹlu ipele pataki kan ninu eyiti a gba ara wa laaye lati ni iriri irora ti isonu naa. Eyi ṣe iranlọwọ fun wa diẹdiẹ bẹrẹ lati ni oye ohun ti o ṣẹlẹ ati tẹsiwaju siwaju. Bí a ṣe ń ṣe ìwòsàn, a tún ní agbára láti gbádùn àjọṣe wa pẹ̀lú àwọn ẹlòmíràn. Ṣugbọn ti a ba tẹsiwaju lati ṣe afẹju ati aṣebiakọ si eyikeyi awọn olurannileti ti iṣaaju, iranlọwọ ọjọgbọn nilo.
Ibaraẹnisọrọ pẹlu alamọja jẹ atilẹyin ati iranlọwọ lati sọrọ ni gbangba nipa ibanujẹ, ibanujẹ tabi ibinu, kọ ẹkọ lati koju awọn ikunsinu wọnyi ati pe o kan gba wọn laaye lati ṣafihan. Igbaninimoran idile le tun jẹ iranlọwọ ni ipo yii.
O di rọrun fun wa lati gbe ati jẹ ki ibinujẹ lọ ti a ko ba fi awọn ikunsinu, awọn ero ati awọn iranti pamọ.
Iku obi le mu irora atijọ ati ibinu pada ati ni ipa pataki lori awọn ilana eto idile. Oniwosan ọran idile kan ṣe iranlọwọ lati ya awọn ija atijọ ati awọn ija tuntun han, ṣafihan awọn ọna imudara lati mu wọn kuro ati mu awọn ibatan dara si. O tun le wa ẹgbẹ atilẹyin ti o yẹ ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ ni rilara ti o dinku yiyọ kuro ninu ibinujẹ rẹ.
Protracted ibinujẹ oyimbo igba nyorisi «ara-oogun» pẹlu iranlọwọ ti awọn oti tabi oloro. Ni ọran yii, awọn iṣoro mejeeji gbọdọ yanju ni nigbakannaa ati nilo isọdọtun ilọpo meji ni awọn ile-iṣẹ oniwun ati awọn ile-iwosan.
Ati nikẹhin, abojuto ara rẹ jẹ apakan pataki miiran ti imularada. O rọrun fun wa lati gbe ati jẹ ki ibinujẹ lọ ti a ko ba fi awọn ikunsinu, awọn ero ati awọn iranti pamọ. Njẹ ti o ni ilera, oorun to dara, idaraya ati akoko ti o to lati ṣọfọ ati isinmi jẹ ohun ti gbogbo eniyan nilo ni iru ipo bẹẹ. A ní láti kọ́ láti máa mú sùúrù pẹ̀lú ara wa àtàwọn tó wà láyìíká wa tí wọ́n ń ṣọ̀fọ̀. O jẹ irin-ajo ti ara ẹni, ṣugbọn iwọ ko yẹ ki o rin nikan.
Onkọwe jẹ David Sack, oniwosan ọpọlọ, dokita agba ti nẹtiwọọki ti awọn ile-iṣẹ isọdọtun fun awọn ọti-lile ati awọn afẹsodi oogun.