Loye tabi sise

Ẹnikan ti gbe soke lori tabili. O le ya a rag ati ki o nu tabili, tabi o le dipo ro nipa ibi ti o ti wa. Akọkọ jẹ ọgbọn, ekeji jẹ aṣiwere. Awọn eniyan nigbagbogbo wa ti ko nifẹ lati ṣẹda awọn iṣoro lati ibere ati pe wọn ṣetan lati ṣe lẹsẹkẹsẹ, ṣugbọn awọn kan wa ti, dipo ṣiṣe ohun ti o jẹ dandan. lẹsẹkẹsẹ, bẹrẹ fun igba pipẹ itupalẹ ati oye.

Loye tabi ṣiṣẹ - awọn ọgbọn ikọlura meji.

Ni imọran, ohun gbogbo jẹ kedere: akọkọ o nilo lati ni oye, ati lẹhinna - lati ṣe. Ni iṣe, wiwa iwọntunwọnsi ti o tọ jẹ iṣoro pupọ, ati yiyan ilana ni ipa nipasẹ awọn imọran imọ-jinlẹ mejeeji ati iru eniyan ti alabara tabi oniwosan onimọ-jinlẹ.

Bi fun iru eniyan, awọn eniyan wa ti o di lori “ṣaro rẹ” ati pe ko gbe si iṣe ni eyikeyi ọna (iyipada si iṣe pẹlu idaduro pataki ati kii ṣe fun pipẹ). Jẹ ki a pe wọn ni "brakes". Ni ilodi si, awọn apẹẹrẹ yiyipada wa, nigbati eniyan ba yara lati ṣe laisi oye ohun ti o nilo gaan… Wọn pe wọn ni “iyara”.

“Bireki” naa pẹlu iru awọn iru eniyan bii aibalẹ-lodidi ati iru asthenic. Hasty jẹ ẹya «yiya optimist» (hyperthym), ma paranoid, ti o ko ba le kan joko ati ki o duro, ti o nigbagbogbo nilo lati se nkankan. Wo →

O ṣẹlẹ pe ibeere naa “Mo fẹ lati loye ara mi” tọju ibeere miiran, fun apẹẹrẹ, tu mi lọwọ itaniji.

Eyi nigbagbogbo n ṣe afihan awọn ọmọbirin: ti ọmọbirin kan ba “ṣaro”, o maa n rilara dara julọ. Iyẹn ni, ibeere gidi ni lati “yọ aibalẹ kuro”, ati ọpa ti a lo ni “fun alaye itunu”.

Ṣugbọn diẹ sii nigbagbogbo, ibeere naa “Mo fẹ lati loye ara mi” daapọ ọpọlọpọ awọn ifẹkufẹ aṣoju: ifẹ lati wa ni aarin akiyesi, ifẹ lati ṣanu fun ara mi, ifẹ lati wa nkan ti o ṣalaye awọn ikuna mi - ati, nikẹhin, ifẹ lati yanju awọn iṣoro mi, ko si nkankan fun eyi ko ṣe gaan. Awọn onibara ti o beere ibeere yii maa n ro pe wọn nilo lati ni oye nkankan nipa ara wọn, lẹhin eyi igbesi aye wọn yoo dara. Wọn dabi ẹni pe o ni ifamọra nipasẹ oofa si ala ọmọde yii: lati wa Key Golden, eyiti yoo ṣii ilẹkun Magic fun wọn. Wa Alaye ti yoo yanju gbogbo awọn iṣoro wọn fun wọn. Wo →

Yiyan ti nwon.Mirza lati «oye» tabi «igbese» ni ṣiṣẹ pẹlu ibara gbarale ko nikan lori iru ti eniyan, sugbon tun lori awọn Erongba ti awọn saikolojisiti adheres si. Ṣiyesi iṣẹ ti awọn onimọ-jinlẹ, o rọrun lati pin wọn si awọn ibudó meji: awọn ti o ṣalaye diẹ sii, ati awọn ti o titari si iṣe. Ti onimọ-jinlẹ ba san ifojusi diẹ sii si ṣiṣe alaye ati oye awọn idi ti awọn iṣoro awọn alabara, o fa diẹ sii si ọna psychotherapy, ati lẹgbẹẹ rẹ yoo wa awọn eniyan ti o nifẹ si oye ju ṣiṣe (wo →).

Fun wọn, pataki oye jẹ nla. "Kini idi ti iwọ yoo gbọ eyi, ko ṣe kedere kini lati ṣe pẹlu eyi?" "Emi yoo gbọ lati ni oye." Oye iranlọwọ gbigba, soothes, mu alafia si ọkàn.

Ti o ba jẹ pe onimọ-jinlẹ, ni ṣiṣẹ pẹlu alabara tabi awọn olukopa, ṣe akiyesi diẹ sii si ohun ti awọn olukopa yoo ṣe, ṣeto awọn iṣẹ ṣiṣe diẹ sii fun wọn, titari wọn si iṣe - iru iṣẹ bẹẹ jẹ diẹ sii kii ṣe psychotherapeutic, ṣugbọn ni ọna kika ti ẹmi-ọkan ti ilera. Wo →

Jẹ ki a wo awọn apẹẹrẹ ti bii eyi tabi ọna kika ti iṣẹ ọpọlọ ṣe yatọ.

Eniyan fa lati tako

Ká sọ pé ẹnì kan máa ń fà sí àtakò. O ṣee ṣe, ati nigbakan pataki, lati beere ibeere naa: kini o wa lẹhin eyi? O ṣeese julọ, idahun yoo jẹ: iwa tabi aimọkan laaye (awọn anfani inu, awọn awakọ daku)… Nkankan ti o wa fun nkan kan, lati ni itẹlọrun diẹ ninu awọn iwulo jinlẹ. Ibeere: wo pẹlu awọn okunfa tabi o kan Titunto si Total BẸẸNI?

Oniwosan onimọ-jinlẹ ni idaniloju pe titi ti a fi ba awọn aibalẹ igbesi aye wa ṣe, eniyan kii yoo ni anfani lati kọ ẹkọ, o kuku alailagbara, ati pe awọn bulọọki ati awọn idiwọ jẹ nla. Awọn saikolojisiti-olukọni kuku gbagbo wipe o jẹ diẹ productive lati iwadi, lati gbe siwaju, ati ki o ko lati ni oye ohun ti o jẹ rorun lati ma wà sinu.

Ẹgbẹ ọmọ ogun kan wa, ọmọ ogun ti miliọnu kan, ọta ti ṣẹgun, ṣugbọn awọn ijabọ oye pe awọn apakan meji wa ni ẹhin. Njẹ a yoo da ọmọ-ogun duro tabi awọn alakan wọnyi yoo pa ararẹ run ni akoko pupọ bi?

Ẹgbẹ ọmọ ogun ti o duro lati koju gbogbo awọn alakan ti o di ni ẹhin yoo ṣẹgun laipẹ. Lakoko ti o lagbara, lọ siwaju. Fojusi lori ẹkọ, kii ṣe itọju ailera. Ti o ba ni oye ati agbara, o le ṣe. Gbogbo eniyan ti o ni ilera ṣe daradara. Ṣe o ṣaisan?

Nibi ẹlẹsin naa ni awọn herpes lori aaye rẹ - o yẹ ki o fagilee awọn ikẹkọ, lọ fun itọju? Bẹẹkọ. O gba ni ọna diẹ, ṣugbọn o le foju rẹ.

Ṣii awọn afarajuwe

Ti eniyan ba wa ni pipade, ṣugbọn bẹrẹ lati ṣe awọn ifarahan ṣiṣi: kini o duro de u? - Aimọ. Ti o ba ti wa ninu awọn ero ati igbagbọ iṣaaju rẹ, ti ko ba ṣiyemeji pe awọn eniyan ko le gbẹkẹle, lẹhinna awọn ifarahan yoo jẹ ẹtan ati ẹtan ara ẹni nikan. Ti o ba fẹ lati kọ isunmọ rẹ silẹ, o n wa awọn ibatan tuntun pẹlu awọn eniyan, lẹhinna awọn idari rẹ ni akọkọ kii yoo ni ibamu pẹlu rẹ patapata, wọn kii yoo jẹ tirẹ - ṣugbọn fun igba diẹ. Boya oṣu kan tabi oṣu mẹfa yoo kọja, ati awọn iṣesi gbangba rẹ yoo di otitọ ati adayeba. Eniyan ti yipada.

Apeere ijumọsọrọ

- Nikolai Ivanovich, sọ fun mi, jọwọ, nigbagbogbo awọn eniyan bẹrẹ lati mu ipo ti nṣiṣe lọwọ ni igbesi aye, ni igboya ṣe awọn ipinnu wọn lẹhin ti adie sisun ti pecked. Kini ẹrọ yii, kilode ti eyi n ṣẹlẹ? Wo idunadura pẹlu awọn idi tabi ṣe