Gẹgẹbi diẹ ninu awọn iṣiro, arthritis rheumatoid yoo ni ipa lori to 1% ti awọn agbalagba agbaye, ṣugbọn awọn agbalagba ni awọn olufaragba ti o wọpọ julọ. Arthritis Rheumatoid jẹ asọye bi arun aiṣan-ara onibaje ti o ni ijuwe nipasẹ iredodo ti awọn isẹpo ati awọn ẹya ti o jọmọ ti ara, ti o fa idibajẹ ti ara. Awọn etiology gangan (idi ti arun na) jẹ aimọ, ṣugbọn o ro pe o jẹ arun autoimmune. Awọn onimo ijinlẹ sayensi gbagbọ pe ko si ẹri imọ-jinlẹ pe eyikeyi ounjẹ kan pato tabi ounjẹ, ayafi awọn acids fatty pataki, ṣe iranlọwọ tabi ṣe ipalara fun awọn eniyan ti o ni arthritis rheumatoid. Àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì ní gbogbogbòò dámọ̀ràn oúnjẹ oníjẹ̀jẹ̀kẹ̀rẹ̀, wọ́n sì tẹnu mọ́ ìjẹ́pàtàkì gbígba àwọn kalori, protein, àti calcium tí ó péye. Awọn eniyan ti o ni arthritis rheumatoid ni a fun ni awọn iṣeduro wọnyi: O jẹ dandan lati jẹ 1-2 g ti amuaradagba fun kilogram ti iwuwo ara (lati isanpada fun isonu ti awọn ọlọjẹ lakoko awọn ilana iredodo). O nilo lati mu afikun folic acid lati ṣe idiwọ awọn ipa ẹgbẹ ti methotrexate. Methotrexate jẹ nkan egboogi-iṣelọpọ ti iṣelọpọ ti o ṣe idiwọ awọn aati pataki fun iṣelọpọ awọn iṣaju ninu iṣelọpọ DNA. Folic acid ti wa nipo kuro ninu henensiamu dihydrofolate reductase nipasẹ nkan yii, ati pe folic acid ọfẹ ti tu silẹ. Iwọn methotrexate kekere ni a maa n lo nigbagbogbo ni itọju ti arthritis rheumatoid lati dinku eto ajẹsara. Nitoripe ko si iwosan ti a mọ fun arthritis rheumatoid, awọn itọju lọwọlọwọ fun aisan yii ni opin ni akọkọ si iderun aami aisan pẹlu awọn oogun. Diẹ ninu awọn oogun lo nikan bi awọn olutura irora, awọn miiran bi awọn oogun egboogi-iredodo. Awọn oogun ti a npe ni ipilẹ wa fun itọju ti arthritis rheumatoid, eyiti a lo lati fa fifalẹ ipa-ọna ti arun na. Awọn Corticosteroids, ti a tun mọ ni glucocorticoids, gẹgẹbi urbazone ati prednisone, ni a lo ni itọju ti arthritis rheumatoid nitori pe wọn koju iredodo ati dinku eto ajẹsara. Awọn aṣoju ti o ni agbara wọnyi fi awọn alaisan sinu ewu ti o pọju ti osteoporosis. Awọn eniyan ti o gba itọju sitẹriọdu igba pipẹ yẹ ki o kan si onimọran onjẹunjẹ fun imọran lori gbigbemi kalisiomu, gbigbemi Vitamin D, ati adaṣe lati dena osteoporosis. Kiko ti awọn ọja kan Ẹri anecdotal wa pe awọn eniyan ti o ni arthritis rheumatoid ni iriri iderun pẹlu awọn ayipada ounjẹ. Awọn okunfa aami aisan ti o wọpọ julọ pẹlu amuaradagba wara, agbado, alikama, awọn eso osan, ẹyin, ẹran pupa, suga, ọra, iyọ, kafeini, ati awọn ohun ọgbin alẹ bii poteto ati Igba. awọn ounjẹ orisun ọgbin Nipa ipa ti awọn kokoro arun ikun ni idagbasoke ti arthritis rheumatoid, awọn eniyan ti o jiya lati inu rẹ ni nọmba ti o pọju ti Proteus mirabilis antibodies, ni akawe pẹlu awọn eniyan ti o ni ilera ati awọn eniyan ti o jiya lati awọn aisan miiran. Awọn ajewebe ni awọn ipele kekere ti awọn apo-ara, eyiti o ni nkan ṣe pẹlu idinku iwọntunwọnsi ti arun na. O le ṣe akiyesi pe ounjẹ ti o da lori ọgbin ni ipa rere lori wiwa awọn kokoro arun ifun bi Proteus mirabilis, ati lori idahun ti ara si iru awọn kokoro arun. Idinku iwuwo Nitori jijẹ iwọn apọju ṣe afikun wahala lori awọn isẹpo, pipadanu iwuwo nipasẹ ounjẹ le jẹ itọju fun arthritis rheumatoid. Awọn ipa ti gun pq ọra acids Ẹri lati awọn ijinlẹ lọpọlọpọ daba pe ifọwọyi ijẹẹmu ti awọn acids fatty ni ipa anfani lori awọn ilana iredodo. Prostaglandin ti iṣelọpọ agbara da lori iru ati iye awọn acids ọra ninu ounjẹ, ati awọn iyipada ninu awọn ifọkansi prostaglandin le ni ipa lori awọn idahun ajẹsara ti ara. Ounjẹ ti o ga ni ọra polyunsaturated ati kekere ninu ọra ti o kun, bakanna bi lilo ojoojumọ ti eicosapentaenoic acid, yori si ipadanu ti iru aami aisan rheumatological bi lile owurọ ati si idinku ninu nọmba awọn isẹpo aarun; kiko iru ounjẹ bẹẹ nyorisi awọn ami aisan yiyọ kuro. Awọn ajewebe le ṣe alekun gbigbemi omega-3 wọn nipa lilo awọn irugbin flax ati awọn ounjẹ ọgbin miiran. Awọn ipa ti miiran eroja Diẹ ninu awọn ijinlẹ ti fihan pe awọn eniyan ti o ni arthritis rheumatoid ti buru si nipasẹ gbigbemi awọn vitamin ati awọn ounjẹ ti ko pe. Awọn alaisan ti o ni arthritis rii pe o ṣoro lati ṣe ounjẹ ati jẹun nitori irora ninu awọn isẹpo ti ọwọ. Aini iṣipopada ati isanraju tun jẹ iṣoro kan. Nitorinaa, awọn eniyan ti o jiya lati arthritis rheumatoid yẹ ki o wa imọran lati ọdọ awọn amoye lori ounjẹ, igbaradi ounjẹ, ati pipadanu iwuwo. Awọn alaisan ti o ni arthritis rheumatoid jẹ diẹ sii lati ku lati arun inu ọkan ati ẹjẹ. Awọn ipele homocysteine ti o ga ni nkan ṣe pẹlu arthritis rheumatoid. A ṣe akiyesi iru iṣẹlẹ paapaa ni awọn eniyan ti ko mu methotrexate, eyiti o ni ipa lori akoonu ti folate ninu ara. Níwọ̀n bó ti jẹ́ pé oúnjẹ aláwọ̀ ewé máa ń gbéṣẹ́ nínú gbígbógun ti àrùn inú ẹ̀jẹ̀, ó tún lè ran àwọn èèyàn lọ́wọ́ tí wọ́n ń jìyà àrùn oríkèé ara. Laisi iyemeji, ounjẹ ti o ga ni awọn ounjẹ ọgbin ti o ga ni folate yoo jẹ yiyan ọlọgbọn fun awọn eniyan ti o ni awọn ipele giga ti homocysteine ninu ẹjẹ wọn. Lọwọlọwọ a ko ni awọn imọran pataki lati agbegbe ijinle sayensi lori ipa ti ajewebe lori arthritis rheumatoid, ṣugbọn o jẹ oye fun awọn eniyan aisan lati gbiyanju ajewewe tabi ounjẹ ajewebe ati wo bi o ṣe ṣe iranlọwọ fun wọn. Ni eyikeyi ọran, ounjẹ ajewebe ni ipa ti o ni anfani lori ilera ati iru idanwo bẹẹ kii yoo jẹ superfluous.
2022-11-11