Nigbawo ni akoko lati ronu nipa fifọ ibatan kan?

Mo jẹ oniwosan tọkọtaya ati pe Mo ti rii ọpọlọpọ awọn iṣoro ninu awọn ibatan. Dajudaju, awọn alabaṣepọ le yipada, ati psychotherapy le ṣe iranlọwọ fun wọn. Ṣugbọn nigba miiran ko si ireti fun iyipada. Eyi ni awọn ami marun ti awọn iṣoro pataki ti n dagba ni ibatan ti kii yoo lọ funrararẹ.

1. Orisirisi aye iye

Ko si ohun ti ko tọ si pẹlu aibikita ti awọn alabaṣepọ: awọn iru eniyan ti o yatọ nigbagbogbo n ṣe iranlowo fun ara wọn. A le kọ ẹkọ titun lati ọdọ eniyan ti o ni oju-iwoye ti o yatọ si igbesi aye. Ṣugbọn awọn imukuro wa: ti awọn alabaṣepọ ko ba pin awọn iye pataki igbesi aye ara wọn, eyi jẹ ami buburu.

Ṣe o mọ awọn iye pataki rẹ, ṣe o le ṣe atokọ wọn? Gbiyanju lati dahun awọn ibeere wọnyi: Bawo ni iṣẹ rẹ ṣe ṣe pataki fun ọ? Ṣe o fẹ awọn ọmọde? Se o je onigbagbo? Elo ni o ni idiyele ẹda tabi iṣẹ lile? Awọn iye igbesi aye ti awọn alabaṣepọ ko ṣe deede 100 ogorun, ṣugbọn ti wọn ba yatọ ni ipilẹṣẹ ati pe ko si ẹnikan ti o ṣetan lati fi ẹnuko, awọn ija yoo dide lori ipilẹ yii.

2. Ikuna lati gafara

Agbara lati nifẹ pẹlu agbara lati gba awọn ailagbara ti olufẹ kan, ati pe gbogbo eniyan ni wọn. Ṣugbọn eyi ko tumọ si awọn alabaṣepọ ko yẹ ki o tọrọ gafara. Wipe "ma binu", a fihan pe a ko ni ẹtọ nigbagbogbo, a ṣe afihan pe a ti ṣetan lati yanju awọn ija ni ọna ọlaju.

Àmọ́ ṣá o, ó máa ń ṣòro fún ọ̀pọ̀ èèyàn láti fòpin sí ìgbéraga wọn, kí wọ́n sì fipá mú ara wọn láti tọrọ àforíjì. Ni akoko pupọ, eyi le yipada si iṣoro kan: awọn miiran bẹrẹ lati ṣajọpọ ibinu si ẹnikan ti ko mọ bi a ṣe le beere fun idariji.

Agbalagba loye awọn ailagbara rẹ, mọ wọn ati ṣiṣẹ lati pa wọn kuro. Ti eyi ko ba le sọ nipa alabaṣepọ rẹ, eyi jẹ idi fun ibakcdun. Èyí lè túmọ̀ sí pé kò mọ bí wọ́n ṣe lè yanjú àwọn ìṣòro tó bá wáyé tàbí pé kò bọ̀wọ̀ fún ẹ. Awọn mejeeji jẹ idi kan lati ronu nipa ọjọ iwaju ti awọn ibatan.

3. Itan ti kuna ibasepo

Ti alabaṣepọ kan ba ni awọn iṣoro nigbagbogbo lati ṣetọju awọn ibasepọ aṣeyọri ti eyikeyi iru (ifẹ, ẹbi, awọn ọrẹ) - eyi jẹ ami itaniji.

4. Aini igbekele

Igbẹkẹle pipe ko dide lẹsẹkẹsẹ, ṣugbọn ni akoko pupọ o di ọna asopọ pataki julọ laarin wọn. Ti o ba tẹsiwaju lati ṣọra ti olufẹ rẹ, ro idi rẹ. Bóyá o rò pé ó ń fi nǹkan kan pa mọ́ fún ọ, tàbí pé o ò mọ̀ nípa rẹ̀ púpọ̀, àmọ́ kò ṣe tán láti sọ. Ti alabaṣepọ rẹ ko ba gbẹkẹle tabi sọ gbogbo otitọ nipa ara rẹ, tabi ti o ko ba ṣetan lati gbekele rẹ, eyi jẹ asia pupa.

5. Iwa-ipa, awọn igbiyanju iṣakoso, nini nini

Iwa-ipa le farahan ni awọn ọna oriṣiriṣi. O le pẹlu awọn igbiyanju eyikeyi lati ṣakoso ni wiwọ alabaṣepọ kan, fun apẹẹrẹ, nigbati o:

• O fẹ ki o kere si ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn ọrẹ ati ibatan,
• ko bọwọ fun awọn aala ti ara ẹni,
• nilo ki o fi iṣẹ rẹ silẹ, awọn ẹkọ, awọn iṣẹ aṣenọju,
• fi ẹsun kan ọ pe o jẹ alaigbagbọ tabi fẹ nigbagbogbo mọ ibiti o wa,
• gba owo rẹ tabi gba gbese lori kaadi kirẹditi rẹ,
• nigbagbogbo ṣofintoto rẹ tabi sọ pe ko si ẹnikan ti o nilo rẹ mọ.

Eyi jẹ idi kan lati pari ibasepọ lẹsẹkẹsẹ.

***

Awọn iwa ti ko ni ilera si ara wọn le fi ara wọn han ni ọpọlọpọ awọn fọọmu ati nigbagbogbo ja si fifọ awọn ibasepọ. Ṣugbọn ni ọpọlọpọ igba, eniyan le yipada, nitorina o dara julọ lati ṣe idanimọ awọn iṣoro ti o pọju ni ibẹrẹ bi o ti ṣee ṣe ki o si jiroro ni gbangba pẹlu alabaṣepọ kan.

Sọ fun mi kini o n yọ ọ lẹnu. Gbiyanju lati ṣe laisi awọn idawọle ati awọn arosinu: ṣe atokọ kini awọn ọrọ ati awọn iṣe ti o ro pe ko yẹ, ṣalaye bi wọn ṣe jẹ ki o lero, ki o tẹtisi ni pẹkipẹki si idahun naa. Ti o ko ba le rii adehun, o le tọsi olubasọrọ kan psychotherapist, o le ṣe iranlọwọ lati yanju awọn iṣoro ati fipamọ ibatan naa.