Kí nìdí tí sá fún àwọn ìṣòro fi léwu?

Awọn eniyan ati awọn iṣoro wọn

Ọmọ ọdún 32 ni Natalia. O fẹ lati wa ọkunrin kan ti yoo yanju gbogbo awọn iṣoro rẹ. Iru awọn ireti bẹẹ sọ nipa ọmọ-ọwọ: Natalya ri ninu alabaṣepọ rẹ obi kan ti o bikita, ṣe abojuto ati rii daju pe awọn aini rẹ pade. Nikan, ni ibamu si iwe irinna rẹ, Natalya ko ti jẹ ọmọde fun igba pipẹ…

Oleg jẹ ọdun 53, ati pe o nlọ nipasẹ iyapa lati ọdọ obinrin olufẹ rẹ, pẹlu ẹniti o gbe fun ọdun mẹta. Oleg kì í ṣe ọ̀kan lára ​​àwọn tó nífẹ̀ẹ́ láti sọ̀rọ̀ nípa àwọn ìṣòro, ó sì máa ń “fi ríran rẹ̀ nígbà gbogbo” nípa ohun tí kò lọ dáadáa fún wọn. Oleg ṣe akiyesi eyi bi awọn ifẹ obinrin, fọ ọ kuro. Alábàákẹ́gbẹ́ rẹ̀ kùnà láti mú kí ó fi ọwọ́ pàtàkì mú ohun tí ń ṣẹlẹ̀ kí wọ́n lè kóra jọpọ̀ lòdì sí àwọn ìṣòro, ó sì pinnu láti jáwọ́ nínú ìbáṣepọ̀ rẹ̀. Oleg ko loye idi ti eyi fi ṣẹlẹ.

Kristina jẹ 48 ko si le jẹ ki ọmọ rẹ 19 ọdun lọ. Ṣakoso awọn ipe rẹ, ṣe afọwọyi pẹlu iranlọwọ ti ori ti ẹbi (“ipọn mi dide nitori rẹ”), ṣe ohun gbogbo lati rii daju pe o wa ni ile, ko lọ lati gbe pẹlu ọrẹbinrin rẹ. Christina funrarẹ ko fẹran ọmọbirin naa, ati pe idile rẹ ko fẹran rẹ. Ibasepo obinrin pẹlu ọkọ rẹ jẹ eka: ọpọlọpọ wahala wa ninu wọn. Ọmọkunrin naa jẹ ọna asopọ, ati nisisiyi, nigbati o fẹ lati kọ igbesi aye rẹ, Christina ṣe idilọwọ eyi. Ibaraẹnisọrọ jẹ ṣinṣin. Ko dara fun gbogbo eniyan…

Iṣoro naa jẹ "ẹnjini ilọsiwaju"

Bawo ni o ṣe pade awọn iṣoro? Ó kéré tán, inú bí ọ̀pọ̀ nínú wa pé: “Kò yẹ kí èyí ṣẹlẹ̀! Kii ṣe pẹlu mi nikan!”

Ṣùgbọ́n ẹnì kan ha ṣèlérí fún wa pé ìgbésí ayé wa yóò dúró jẹ́ẹ́ tí yóò sì máa ṣàn lọ́nà pípé àti láìjáfara bí? Eyi ko ṣẹlẹ rara ati pe ko ṣẹlẹ si ẹnikẹni. Paapaa awọn eniyan aṣeyọri julọ lọ nipasẹ awọn ipo ti o nira, padanu ẹnikan tabi nkankan, ati ṣe awọn ipinnu ti o nira.

Ṣùgbọ́n bí a bá fojú inú wo ẹni tí ìgbésí ayé rẹ̀ kò níṣòro, a óò mọ̀ pé ó dà bí ẹni pé ó ṣì wà ní ìkọjá. Ko dagba, ko ni agbara ati ọlọgbọn, ko kọ ẹkọ lati awọn aṣiṣe ati ko wa awọn ọna tuntun. Ati gbogbo nitori awọn iṣoro ṣe iranlọwọ fun wa lati dagbasoke.

Nitorinaa, o jẹ iṣelọpọ pupọ diẹ sii lati ma ro pe igbesi aye yẹ ki o jẹ aapọn ati dun bi omi ṣuga oyinbo, ati awọn ipo ti o nira dide nikan lati le pa eniyan run. Yoo dara julọ fun wa lati rii ọkọọkan wọn bi aye lati gbe igbesẹ kan siwaju.

Awọn iṣoro ṣe iranlọwọ lati «apata» wa, ṣafihan awọn agbegbe ti ipofo ti o nilo iyipada. Ni awọn ọrọ miiran, wọn pese aye lati dagba ati idagbasoke, lati fun mojuto inu rẹ lagbara.

Alfried Lenglet, kọ̀wé nínú ìwé rẹ̀ A Life of Meaning pé: “Bí a bá bí ènìyàn túmọ̀ sí láti jẹ́ ẹni tí ìwàláàyè béèrè lọ́wọ́. Lati gbe tumo si lati dahun: lati dahun si eyikeyi ibeere ti akoko.

Nitoribẹẹ, yanju awọn iṣoro nilo awọn igbiyanju inu, awọn iṣe, ifẹ, eyiti eniyan ko nigbagbogbo ṣetan lati ṣafihan. Nitorinaa, nigbati awọn ipo pajawiri ba dide, ọpọlọpọ ni iriri iberu, foju kọju si tabi kọ iṣoro naa, nireti pe yoo yanju ni akoko funrararẹ tabi ẹnikan yoo koju rẹ fun u.

Awọn abajade ti ọkọ ofurufu

Ko ṣe akiyesi awọn iṣoro, kiko pe wọn wa, aibikita wọn, ko ri awọn iṣoro ti ara rẹ ati pe ko ṣiṣẹ lori wọn jẹ ọna taara si ainitẹlọrun pẹlu igbesi aye ara rẹ, ori ti ikuna ati awọn ibatan ti o bajẹ. Ti o ko ba gba ojuse fun igbesi aye tirẹ, iwọ yoo ni lati farada awọn abajade ti ko dun.

Ti o ni idi ti o ṣe pataki fun Natalya lati ma wa "olugbala" ninu ọkunrin kan, ṣugbọn lati ni idagbasoke awọn agbara ninu ara rẹ ti yoo ṣe iranlọwọ lati gbẹkẹle ararẹ ni ipinnu wọn. Kọ ẹkọ lati tọju ararẹ.

Oleg tikararẹ n dagba diẹ sii si imọran pe, boya, ko tẹtisi alabaṣepọ igbesi aye rẹ pupọ ati pe ko fẹ lati san ifojusi si aawọ ninu awọn ibatan.

Ó dára kí Christina yí ojú rẹ̀ sí inú àti sí ipò ìbátan rẹ̀ pẹ̀lú ọkọ rẹ̀. Ọmọkunrin naa ti dagba, o fẹrẹ fò kuro ninu itẹ-ẹiyẹ ati pe yoo gbe igbesi aye tirẹ, ati pe yoo wa pẹlu ọkọ rẹ. Ati lẹhinna awọn ibeere pataki kii yoo jẹ “Bawo ni lati tọju ọmọ naa? ”, ati “Kini o nifẹ ninu igbesi aye mi?” “Kini MO le fi kun?”, “Kini MO fẹ fun ara mi? Kini akoko ti a tu silẹ fun?”, “Bawo ni o ṣe le dara si, yi ibatan rẹ pada pẹlu ọkọ rẹ?”

Iwa naa "iṣoro naa nira, ṣugbọn Mo fẹ lati sinmi", yago fun iwulo lati igara jẹ resistance si idagbasoke adayeba. Ni otitọ, resistance ti igbesi aye funrararẹ pẹlu iyipada rẹ.

Ọna ti eniyan ṣe yanju awọn iṣoro fihan bi o ṣe ṣe pẹlu ara rẹ, igbesi aye nikan. Viktor Frankl, tó dá ẹ̀kọ́ ìtọ́jú ọpọlọ tó wà níbẹ̀ sílẹ̀, kọ̀wé nínú ìwé rẹ̀ The Doctor and the Soul: Logotherapy and Existential Analysis pé: “Gbé bí ẹni pé o wà láàyè fún ìgbà kejì, àti ní àkọ́kọ́, o ba gbogbo ohun tó lè bà jẹ́ jẹ́.” Ọ̀rọ̀ tó ń bani lẹ́rù, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́?

Awọn abajade ti ipo "ko ṣe ohunkohun" ni ifarahan ti ofo inu, melancholy, aibanujẹ ati awọn ipo irẹwẹsi. Olukuluku wa yan fun ara rẹ: lati wo ipo rẹ ati ara rẹ ni otitọ tabi pa ara rẹ mọ lati ara rẹ ati lati igbesi aye. Ati pe igbesi aye yoo fun wa ni aye nigbagbogbo, "jiju" awọn ipo titun lati le tun ronu, wo, yi nkan pada.

Gba ara re gbo

O jẹ dandan nigbagbogbo lati ni oye ohun ti o ṣe idiwọ fun wa lati yanju awọn iṣoro ati fifi igboya han nigba ti nkọju si wọn. Ni akọkọ, o jẹ iyemeji ara ẹni ati awọn ibẹru. Igbẹkẹle awọn agbara ti ara ẹni, awọn agbara, iberu ti ko faramo, iberu iyipada — ṣe idiwọ gbigbe ni igbesi aye ati idagbasoke.

Nitorina, o ṣe pataki pupọ lati ni oye ara rẹ. Psychotherapy iranlọwọ lati ṣe iru ohun manigbagbe irin ajo jin sinu ara rẹ, si kan ti o tobi oye ti aye re ati awọn ti o ṣeeṣe lati yi o.