"Iwọ ni mi!" Kini lati ṣe ti o ba jẹ oniwun

Awọn ibatan pẹlu awọn ololufẹ nigbagbogbo ni o ṣiji bò nipasẹ iru awọn ikunsinu aidunnu bii ailewu ati ibẹru. Wọn ni nkan ṣe pẹlu iyi ara ẹni kekere ati awọn iriri odi ti o kọja. Fun apẹẹrẹ, awọn obi ọmọkunrin naa kọ silẹ, ati pe bi agbalagba o bẹru lati tun itan yii ṣe ninu idile rẹ. Ó tẹ̀lé ìyàwó rẹ̀, ó sì ń jowú rẹ̀.

Ni igba ewe, olukuluku wa ni idagbasoke ilana kan ti ihuwasi ni ọran ti awọn ipo ti ko dun. Ni aimọ, a lo awọn iwa wọnyi ni igbesi aye agbalagba.

Àwọn òbí ọmọdébìnrin kékeré kan ń sọ̀rọ̀ láàárín ara wọn, ṣùgbọ́n wọn kò fiyè sí i. Ó bẹ̀rẹ̀ sí í tẹ ẹsẹ̀ rẹ̀ mọ́lẹ̀, ó ń pariwo, ó sì ṣubú lulẹ̀. Ọmọbirin naa dagba soke, ati nigbati o dabi ẹnipe alabaṣepọ naa sọrọ diẹ pẹlu rẹ ti o si ronu nipa nkan ti ara rẹ, o gbiyanju lati ṣakoso ipo naa, gbiyanju lati fa ifojusi rẹ ni gbogbo awọn ọna ti o ṣeeṣe.

Awọn ilana ihuwasi ati awọn idahun igbeja ti o ṣẹda ni ipalara awọn ibatan agbalagba ọmọde. Eyi ni awọn igbesẹ meje ti yoo ṣe iranlọwọ lati fọ awọn aiṣedeede igba ewe ati kọ igbẹkẹle pẹlu alabaṣepọ rẹ.

1. FỌỌRỌ RẸ LỌRỌ TI IYE

Ti iṣiyemeji ara ẹni ba wa ni ọkan ti ihuwasi ohun-ini, o nilo lati ja ohun inu ti o ngbiyanju lati fikun aini igbẹkẹle ara ẹni. Rii daju pe o niyelori ninu ararẹ, laibikita bi awọn miiran ṣe ṣe si ọ. Ti o ba wa lagbara ati ki o lagbara ti Elo. Paapa ti awọn ero inu rẹ ba ṣẹ ati pe o han pe alabaṣepọ rẹ n tan ọ jẹ, igbesi aye kii yoo pari.

2.RESIST OUTJEALY FLASHES ATI IWA ALAṣẹ

Bibẹẹkọ, o ni ewu titari alabaṣepọ rẹ kuro. Bó ti wù kó o máa ṣàníyàn tó, gbìyànjú láti má ṣe fipá mú un. Fojusi ohùn inu ti o kọ ọ lati jẹ alabaṣepọ rẹ niya fun aniyan rẹ: "O de ile lati ibi iṣẹ pẹ fun ọ lati ni idunnu pẹlu rẹ. Maṣe ba a sọrọ - jẹ ki o mọ bi o ṣe le duro.

3. ṢE MO awọn ikunsinu wọnyi LATI awọn ti o ti kọja

Aibalẹ rẹ kii yoo lọ funrararẹ. A nilo lati ni oye ibi ti o ti wa. Ohun ti n ṣẹlẹ ni bayi jẹ okunfa ti irora atijọ. Ti o ba wa lati sakoso rẹ alabaṣepọ ati ki o fẹ lati patapata gbà u, delve sinu awọn ti o ti kọja. Eyi ni bi o ṣe le mọ ẹni gidi. Nigba miiran o ṣoro lati wa ohun ti n ṣalaye ihuwasi iparun. Ni idi eyi, a nilo psychotherapy, eyi ti yoo ṣe iranlọwọ lati mọ orisun ti aidaniloju.

4. WA ONA lati Ṣakoso awọn aniyan RẸ

Ipa ti o dara ni a fun nipasẹ ọpọlọpọ iṣaroye ati awọn iṣe mimi ti o kọ ọ lati koju awọn ero ati awọn ikunsinu majele ati maṣe jẹ ki wọn ṣakoso ihuwasi rẹ.

5. Duro gbigbọ si Alámèyísí INU rẹ

Alariwisi ti o ngbe inu n fun wa ni awọn ero majele: “Boya o n tan ọ jẹ”, “Ta ni yoo nilo rẹ?”, “O dabi ẹni pe o fẹ fi ọ silẹ.” Nitori rẹ, a ni iriri aibalẹ ati ṣe afihan ihuwasi ohun-ini.

6. NAWO NINU AYE RE

Eleyi jẹ julọ pataki igbese. Fojusi lori igbesi aye rẹ, kii ṣe ti alabaṣepọ rẹ. Bi ara rẹ pé: “Kí ni mo fẹ́ ṣe gan-an? Kini inu mi dun ati iwuri julọ? Nipa bẹrẹ lati ṣe ohun ti o ṣe pataki ati ti o wuni fun ọ, o le gba otitọ pe iwọ ati alabaṣepọ rẹ kii ṣe ọkan, ṣugbọn awọn agbalagba, awọn eniyan ominira ti o fẹran ara wọn.

7. SỌRỌ SI ALỌGBẸ RẸ BI ENIYAN NLA

Sọ nipa awọn ibẹru rẹ, awọn ailabo, ati ifẹ lati wa ni iṣakoso. Jẹ ki eyi jẹ igbesẹ akọkọ si idasile igbẹkẹle laarin rẹ.