Pẹlu ibẹrẹ ti akoko otutu, eewu ti hypothermia ati mimu otutu kan pọ si. Lati dinku arun na "ninu egbọn", o le ṣe laisi awọn egboogi: ni akoko lati lu arun na pẹlu awọn ohun mimu iwosan, awọn anfani ti a ti ni idanwo nipasẹ awọn iya-nla wa. A fun ọ ni mejila ti iru awọn atunṣe tutu. Tii gbona pẹlu oyin ati lẹmọọn. Ti o ba ni tutu, ohun akọkọ lati ṣe ni lati ṣeto dudu ti ko lagbara tabi tii alawọ ewe, eyiti o fi 1 teaspoon ti oyin ati awọn ege lẹmọọn meji kan kun. O ṣe pataki pupọ KO lati ṣafikun oyin ati lẹmọọn si omi farabale lati tọju awọn ohun-ini anfani wọn. Rasipibẹri tii pẹlu awọn ododo linden. Pọnti tii lati awọn ododo Linden ti o gbẹ, ṣafikun awọn eso gbigbẹ ati awọn ewe rasipibẹri si rẹ. Ki o si lọ kuro lati infuse fun ọgbọn išẹju 30. Ti ko ba si awọn raspberries, jam rasipibẹri tun dara. Rosehip tii. Kii ṣe ikoko pe awọn ibadi dide jẹ orisun ti o dara julọ ti Vitamin C. Awọn ibadi gbigbẹ ti o gbẹ (3 tablespoons), tú 0,5 liters ti omi farabale ki o lọ kuro ni thermos moju. Ni owurọ, igara ati mu 1/2 ago 4 ni igba ọjọ kan iṣẹju 30 ṣaaju ounjẹ. Morse cranberry tabi lingonberry. Cranberries ati lingonberries jẹ alailẹgbẹ lasan ni awọn ohun-ini bactericidal wọn. Lati ṣeto mimu eso, bi won ninu awọn cranberries tabi cranberries pẹlu gaari granulated (3: 1). 2 tbsp illa tú 0,5 liters ti omi gbona. Wara ti o gbona pẹlu omi ti o wa ni erupe ile. Ti o ba ni Ikọaláìdúró, mura wara gbona pẹlu omi ipilẹ (fun apẹẹrẹ, Borjomi). Ohun mimu yii yoo ṣe iranlọwọ lati yọ ikun kuro. Wara pẹlu ata ilẹ. Atunṣe pajawiri yii yoo ran ọ lọwọ lati pada si ẹsẹ rẹ ni alẹ. Fi 10 silė ti oje ata ilẹ kun si wara gbona ki o mu ni alẹ. Awọn eso compote ti o gbẹ. Atunṣe ti a fihan ati olokiki lati igba ewe. Decoction ti awọn eso ti o gbẹ ni tonic ati ipa rirọ lori awọn otutu. Too 100 g ti awọn eso ti o gbẹ, ge awọn eso nla. Fi omi ṣan gbogbo awọn eso ti o gbẹ daradara ni omi gbona. Ni akọkọ, sise apples ati pears titi ti o rọ fun ọgbọn išẹju 30, fifi suga (3 tablespoons fun 1 lita ti omi), ki o si gbẹ apricots ati prunes, ati nipari, 5 iṣẹju ṣaaju ki o to opin ti sise, fi awọn raisins ati ki o si dahùn o apricots. Ni compote ti pari, o le fi lẹmọọn tabi oje osan, oyin. Atalẹ tii pẹlu lẹmọọn. Yoo ṣe iranlọwọ ni awọn ọjọ Igba Irẹdanu Ewe tutu, mu eto ajẹsara lagbara ati mu iṣẹ ṣiṣe rẹ pọ si. Illa 1 gilasi ti omi gbona pẹlu 1 tbsp. oyin, 1 tbsp. lẹmọọn oje, 0,5 tsp ge Atalẹ root ati ki o kan fun pọ ti oloorun. O tun le fi awọn ewe mint ti o gbẹ si tii rẹ. Mulled waini. Atunṣe tutu ti o dara julọ ati pe o kan ti nhu, ilera, mimu imorusi!
O nilo
3 agolo apple tabi eso ajara oje
1 /2 ago omi
2 tbsp lẹmọọn zest
2 tbsp. spoons ti osan Peeli
1 PC. apples
1 teaspoon ilẹ eso igi gbigbẹ oloorun
1/2 teaspoon cloves
1/4 teaspoon ilẹ allspice
1/4 teaspoon cardamom
1/4 teaspoon Atalẹ ilẹ
Ọna ti igbaradi
Tú oje ati omi sinu ọpọn kan. Pe apple naa ki o ge si awọn ege kekere. Tú gbogbo awọn eroja sinu oje ki o si fi si ori kekere ooru. Ooru titi farabale, bo ki o jẹ ki simmer fun iṣẹju 5.
Sin gbona. O dara lati mu ni alẹ, ki o le lọ si ibusun lẹsẹkẹsẹ, ki o si fi paadi alapapo gbona si awọn ẹsẹ rẹ. Tii Chamomile. Chamomile jẹ aṣoju egboogi-iredodo kekere kan. Ni apapo pẹlu linden ati oyin, o jẹ atunṣe tutu ti o dara. Igbaradi tii: mu 1 tsp. awọn ododo chamomile ati awọn ododo linden, pọnti 1 ago omi farabale, fi fun iṣẹju 20, igara. Mu ago 1/3 ni igba mẹta ọjọ kan ṣaaju ounjẹ. O le fi oyin kun. da lori bigpicture.com