Ìwé ìròyìn Johns Hopkins Medicine sọ pé: “Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn oògùn tí wọ́n ń fún ní oògùn tí wọ́n sì ń lò lóde ẹ̀rí ni wọ́n fi ń ṣe àwọn ewéko, àwọn ewéko wọ̀nyí ni wọ́n ń ṣe, tí Àjọ Tó Ń Rí sí Oúnjẹ àti Oògùn ní Orílẹ̀-Èdè Amẹ́ríkà ló sì ń bójú tó àwọn ìlànà oògùn.” Nitorinaa, lati le ṣetọju ilera rẹ laisi idoti pẹlu kemistri, o le dagba ọgba kekere tirẹ pẹlu awọn ewe oogun. Awọn ewe oogun pupọ lo wa ti o tọ lati dagba ati ikẹkọ fun awọn ohun-ini oogun wọn. O le ni rọọrun dagba wọn ninu ọgba rẹ, lori balikoni rẹ tabi paapaa ninu ibi idana rẹ. Awọn ewe wọnyi le jẹ afikun si awọn teas, ṣe si awọn ikunra, tabi lo ni awọn ọna miiran. Echinacea Ohun ọgbin perennial yii ni a mọ fun agbara rẹ lati mu iṣẹ ṣiṣe ti eto ajẹsara dara sii. Echinacea jẹ atunṣe adayeba to dara julọ fun atọju otutu, aisan, ati awọn nkan ti ara korira. Echinacea tii fun agbara ati ki o mu eto ajẹsara lagbara. Camomile Tii Chamomile jẹ ọna ti o rọrun julọ ati ti o munadoko julọ lati mu oorun dara ati fifun aapọn. Decoction ti chamomile ṣe iranlọwọ lati bawa pẹlu colic ninu awọn ọmọde ati indigestion, ati awọn lotions ṣe iranlọwọ ibinu awọ ara daradara. Tutsan St John's wort mu iṣesi dara si. Pẹlu ibanujẹ kekere, itarara, isonu ti aifẹ ati aibalẹ pupọ, o niyanju lati mu tii pẹlu St John's wort. O le pọnti mejeeji awọn ododo ti o gbẹ ati awọn leaves ti ọgbin naa. Thyme Ṣeun si awọn ohun-ini apakokoro rẹ, thyme jẹ oogun ti o munadoko pupọ fun aijẹ, gaasi, ati ikọ. Awọn ewe thyme ti o gbẹ ti wa ni afikun si awọn teas, ati awọn ewe thyme tuntun ti wa ni afikun si awọn saladi. Mint Tii mint ti o lagbara mu tito nkan lẹsẹsẹ dara ati mu awọn efori kuro. Parsley Parsley jẹ ohun ọgbin lile pupọ ati pe o rọrun pupọ lati dagba. Ninu oogun eniyan, a lo ọgbin yii lati ṣe itọju flatulence ati imukuro ẹmi buburu. Ati, dajudaju, parsley jẹ eroja pataki fun ọpọlọpọ awọn ounjẹ. Sage Ọpọlọpọ loye ọlọgbọn ni iyasọtọ ni ipo wiwa ounjẹ, ṣugbọn lakoko o jẹ ọgbin oogun. Sage yanilenu koju igbona ti ọfun ati ẹnu. Rosemary Tii Rosemary ṣe iṣesi, iranti ati idojukọ. Awọn eso tuntun ti ọgbin naa yọ ẹmi buburu kuro. Basil Basil jẹ ohun ọgbin lododun pẹlu awọn ewe ti o tobi pupọ, ti a lo jakejado mejeeji ni sise ati ni oogun eniyan. Awọn ewe basil titun ni a lo si awọn abrasions ati awọn gige lori awọ ara. Basil kii ṣe imudara itọwo ti ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ nikan, ṣugbọn tun ṣe igbadun ti ko dara. Rii daju pe o ni basil ninu akojọ awọn eweko lati dagba. ibaje Ohun ọgbin yii pẹlu orukọ ti o nifẹ si ṣe iranlọwọ pẹlu awọn efori, iba giga ati arthritis. Awọn ewe rẹ le jẹ brewed sinu tii tabi jẹun nirọrun. Nitoribẹẹ, atokọ yii ko yẹ ki o gba ni ọna pipe ni atokọ pipe ti awọn ewe oogun lati gbin orisun omi yii. Ṣugbọn awọn ewebe wọnyi jẹ iwunilori ni pe wọn le ṣee lo mejeeji ni sise ati fun awọn idi oogun.
Orisun: blogs.naturalnews.com Translation: Lakshmi