Awọn akoonu
Ọjọ arugbo jẹ imọran alaimuṣinṣin. O wa si gbogbo eniyan ni akoko to tọ. Eyi kii ṣe alekun nikan ni nọmba awọn wrinkles lori oju ati ara, afikun ti irun grẹy, irisi awọn egbò, eyiti Emi ko ronu tẹlẹ. Iwọnyi tun jẹ awọn iṣe ihuwasi ti ọjọ ogbó, bakanna bi iyipada gbogbogbo ni ọna ironu.
Ohun tó máa ń fa ìdàrúdàpọ̀ tàbí ká kábàámọ̀ nígbà tá a bá ń wo àwọn ìbátan tó ti dàgbà, láìròtẹ́lẹ̀ fún ẹni náà fúnra rẹ̀, di apá kan àkópọ̀ ìwà rẹ̀. Ati nitori naa ọdọmọkunrin (tabi ọmọbirin) ana yipada di ọkunrin ti o dagba (tabi obinrin), ati lẹhinna di arugbo (obinrin arugbo).
Ni otitọ pe ọjọ ogbó wa sinu tirẹ jẹ ẹri nipasẹ awọn ami pataki 10:
10 Ti dinku ajesara
Pẹlu ibẹrẹ ti ọjọ ogbó ninu ara eniyan, awọn apo-ara ti o duro ni ọna ti awọn ọlọjẹ ipalara ati awọn kokoro arun ko ni iṣelọpọ bi agbara bi labẹ “ikarahun ọdọ”. Nitori eyi, awọn egbò bẹrẹ lati "di" nikan si eniyan naa. Ati titun kọọkan fa atẹle. Ti o ba jẹ iṣaaju, ti nkan kan ba ṣẹlẹ, ohun gbogbo lọ funrararẹ, bayi o nira pupọ lati ṣe arowoto arun na.
Arun naa ti n di apakan pataki ti igbesi aye. Ọrọ naa di pataki: “Ti o ba dide ni owurọ ati pe ko si ohun ti o dun, lẹhinna o ti ku.”
9. ilọra
Pẹlu ibẹrẹ ti ọjọ ogbó, awọn iṣipopada fa fifalẹ, ati fun ọpọlọpọ wọn di iṣọra. Ohun ti o ti ṣee ṣe laisi wahala yipada si iṣẹ-ṣiṣe lọtọ ti o nilo ifọkansi pataki.
Ilọra bẹrẹ lati ṣafihan ararẹ kii ṣe ni ọkọ ofurufu ti ara nikan, ṣugbọn tun ni ipele ti ironu ati iwoye. Ati nisisiyi TV ti wa ni didanubi tẹlẹ, ninu eyiti agbalejo eto eto ọdọ, bi ẹnipe lati inu ibon ẹrọ kan, kọ pẹlu awọn gbolohun ọrọ iyara. Mo fẹ yipada si awọn ifihan TV nibiti wọn ti sọrọ diẹ sii laiyara.
Ati ni gbogbogbo, iwulo wa lati gbe ni isinmi.
8. Ilọra lati be
Aini ifẹ lati ṣe awọn abẹwo ṣe afihan ararẹ ni ọjọ ogbó paapaa ninu awọn eniyan ti o ṣiṣẹ julọ ati awujọ pupọ. O tun le gba awọn alejo ni ile rẹ, ṣugbọn fifa ara rẹ si ibikan si apa keji ti ilu tabi paapaa si ita adugbo, paapaa ni aṣalẹ, di alaigbagbọ patapata.
Lẹhin ayẹyẹ tii ti o dara tabi paapaa ounjẹ alẹ ni kikun ni ibi ayẹyẹ kan, o fẹ lati dubulẹ lẹsẹkẹsẹ lori ibusun ayanfẹ rẹ tabi ṣe awọn iṣẹ ile rẹ deede. Ati pe o tun ni lati de iloro rẹ. Nitorina o wa ni pe o rọrun lati ma lọ nibikibi rara.
7. Propensity to hoard
Àṣà ìbílẹ̀ ọjọ́ ogbó ní í ṣe pẹ̀lú òṣì. Ni akoko kanna, ti o ti de ọjọ-ori kan, ẹnikẹni bẹrẹ lati ni oye pe ọla paapaa awọn agbara ti o wa loni le ma wa ni iṣẹ. O le tabi ko le ni anfani lati ṣe owo. Ati pe ti aisan nla kan ba de, o le paapaa jẹ alagbe, ti o ti lo gbogbo stash lori itọju. Nitorina, ni awọn ọdun, iwa ti fifipamọ di okun sii.
Ifẹ ti o wa ni ipilẹ wa lati fi owo sọtọ fun iku, ṣugbọn bibẹẹkọ ifẹ lati ṣẹda inawo inawo ti ara ẹni dawọ lati ni nkan ṣe pẹlu ibi-afẹde kan pato. Owo tikararẹ n di pupọ ati siwaju sii bi “awọn vitamin fun ọkan.”
6. Idibajẹ iran ati gbigbọran
Bí ọdún ti ń gorí ọjọ́, o kò lè ríran àti gbọ́ dáadáa mọ́. Otitọ ni. Awọn awọ ara mucous ti oju ko ṣiṣẹ daradara bi daradara. Ni awọn oju ti npo rilara ti gbigbẹ.
Awọn iṣan oju ṣe irẹwẹsi, awọn ami ti iran agbalagba han, nigbati o ṣoro lati ri awọn nkan ti o sunmọ.
Etí máa ń yára yára ró, nínú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn sì ni eardrum máa ń pọ̀ sí i, ẹ̀jẹ̀ tó wà lóde etí náà sì ń pọ̀ sí i. Eyi nyorisi pipadanu igbọran.
5. Toje aṣọ imudojuiwọn
Ami ti ọjọ ogbó ni isonu ti anfani ni awọn ohun titun. Awọn nkan kekere bii iyẹn ko ṣe pataki.
Irọrun ti aṣọ di pataki pupọ ju ẹwa rẹ lọ. Ti ogbologbo kan, ni kete ti imura ti o wuyi, lakoko ti o wa ni itunu, ti padanu didan iṣaaju rẹ, eyi kii ṣe idi kan lati jabọ kuro fun aṣọ tuntun kan. Arugbo ko le ṣe iwunilori awọn ti o wa ni ayika rẹ pẹlu irisi rẹ, eyi ti o tumọ si pe ko ṣe pataki lati lepa aṣa aṣa - ọpọlọpọ awọn eniyan jiyan ni ọna yii, ti o ti de akoko ti ogbo.
4. Ète padanu awọ ati iwọn didun
Bi o ṣe n dagba, awọn ete rẹ yoo dinku ati didan ju nigbati o wa ni ọdọ. Ni ọpọlọpọ awọn agbalagba, apakan oju yii jẹ igba diẹ ti a ko ri. Bi igbesi aye ti nlọsiwaju, awọn ilana kanna waye pẹlu awọn ète bi pẹlu awọ ara ni apapọ. Ṣiṣejade collagen ti dinku, rirọ ti ara ti sọnu. Ati awọn arun ti o ni nkan ṣe pẹlu ẹjẹ ati ipo ti awọn ohun elo yori si iyipada ninu awọ ti awọn ète.
3. Npo akoko orun
Lati ọjọ ori kan, awọn eniyan bẹrẹ lati ṣe akiyesi pe wọn nigbagbogbo fẹ lati sun. Ati pe bi o tilẹ jẹ pe oorun deede ti agbalagba jẹ wakati mẹfa ati idaji nikan, ni awọn ọdun diẹ ifẹ lati lo akoko diẹ sii ni orun di diẹ sii han. Eyi jẹ nitori otitọ pe iye akoko oorun ti oorun n pọ si, ati ni ipele ti o jinlẹ eniyan n lo akoko ti o dinku pupọ ju igba ewe rẹ lọ.
Oorun ti ara ko gba ọ laaye lati ni oorun ti o to, nitorina oorun ti agbalagba yipada si ohun ti o wọpọ.
2. Awọn iṣoro pẹlu awọn imọ-ẹrọ tuntun
Ni ọjọ ogbó, awọn eniyan ko ni oye alaye ni yarayara bi awọn ọdọ. Ṣugbọn aaye naa kii ṣe pe ilana ikẹkọ ni ọjọ-ori ti o dagba diẹ sii di nira sii, ṣugbọn tun ni ilodisi ti o wa ninu awọn agbalagba.
Nigbagbogbo, awọn eniyan arugbo ko ni akiyesi aratuntun imọ-ẹrọ, nitori wọn ko loye bi o ṣe le wulo fun wọn ni igbesi aye. Ati paapaa ti aye ba wa fun ọna ti o rọrun ati igbalode lati yanju iṣoro naa, o rọrun fun wọn lati lo awọn ọna atijọ.
1. Idajọ ti awọn miiran
Iwa, nigba ti eniyan ba da lẹbi, ti kii ba ṣe gbogbo eniyan ni ayika, lẹhinna ọpọlọpọ, kii ṣe lasan pe o di alabaṣepọ ti ọjọ ogbó. Nigbagbogbo idalẹbi yii jẹ ti ẹda ibinu.
Bí ènìyàn bá ṣe dàgbà tó, bẹ́ẹ̀ náà ló ṣe ń kúrò ní apá tó ń ṣiṣẹ́ láwùjọ. Ni akoko pupọ, o bẹrẹ lati ṣe akiyesi pe ero rẹ dẹkun lati ṣe pataki, ati pe eyi ko le fa ibinu.
Awọn rigidity ti awọn wiwo lori aye, awọn aifẹ lati gba o bi o ti jẹ loni tun mu awọn oniwe-ipa.