Ṣe idanimọ awọn agbara rẹ

Idanimọ awọn agbara rẹ, awọn agbara rẹ, awọn aṣeyọri ati awọn orisun jẹ pataki lati dawọ duro ni afiwe. Lootọ, o gba ọ laaye lati yọ kuro ninu rilara pe awọn miiran n ṣe dara julọ, ni igbesi aye to dara julọ. A gbọdọ mọ pe gbogbo wa ni awọn agbara ti o jẹ alailẹgbẹ si wa, ọkan ṣaṣeyọri ni agbegbe kan, o ṣaṣeyọri ni omiiran…

Gba lati mọ kọọkan miiran

Lati ni anfani lati ṣe idanimọ awọn agbara rẹ, o tun jẹ dandan lati mọ ararẹ, lati mọ awọn itọwo rẹ, awọn ifẹkufẹ rẹ, awọn idiyele rẹ, awọn pataki rẹ, kini o mu inu rẹ dun tabi ko dun. Iwọ ko ni ọlọrọ bi aladugbo rẹ, ṣugbọn ṣe o fẹ gaan lati ṣiṣẹ awọn wakati 12 lojoojumọ labẹ titẹ? Ṣe iwọ yoo fẹ igbesi aye rẹ bi?

Ṣe iṣeun

Iṣe adaṣe adaṣe ngbanilaaye lati dojukọ ohun ti o jẹ rere ni bayi dipo rumin lori ohun ti o ti kọja tabi ironu nipa ohun ti o le dara julọ ni ọjọ iwaju. Jotting isalẹ tabi o kan ronu nipa awọn nkan ti o dupẹ fun lojoojumọ gba ọ laaye lati san diẹ sii si ohun ti o ni kuku ju ohun ti o ko.

Ṣe igbesẹ kan sẹhin

Lati da afiwe ara rẹ si awọn miiran, o gbọdọ tun mọ bi o ṣe le ṣe igbesẹ kan sẹhin kuro ninu ohun ti o fihan, ni pataki lori awọn nẹtiwọọki awujọ. Njẹ igbesi aye awọn eniyan miiran gaan pe pipe? Ṣe tọkọtaya fọtoyiya n ṣe daradara bi? Njẹ isinmi wọn jẹ ti ọrun tabi o jẹ igun fọto naa? Ati pe, ṣe o fẹ gaan pe igbesi aye rẹ dabi kikọ Instagram kan?

Yi ara rẹ ka pẹlu awọn eniyan to tọ

O ṣe pataki lati yi ara rẹ ka pẹlu awọn eniyan ti o gbe ọ ga ati gba ọ ni iyanju ninu ohun ti o ṣe. Ti o ba ni iyi ara ẹni kekere ati pe awọn eniyan ti o fi ara wọn si iwaju ti o fi ọ si oriṣi idije kan, iwọ kii yoo ni imọlara iṣẹ naa.

Ṣe atilẹyin funrararẹ laisi ifiwera ararẹ

O ṣe pataki lati ṣe iyatọ laarin iwunilori ati ilara. Ilara ti ipo ẹnikan kii yoo jẹ ki o lọ, o ṣe agbejade awọn ikunsinu odi nikan. Ni ida keji, fifẹ si eniyan ati ni iwuri nipasẹ irin -ajo rẹ, awọn aṣeyọri rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati kọ ẹkọ, lati kọja ararẹ, lati ṣaṣeyọri ibi -afẹde kan.

Gba ara rẹ bi o ti jẹ

O ni ẹru rẹ, awọn ibẹru rẹ, awọn abawọn rẹ… Gbogbo rẹ jẹ ki o jẹ ẹni ti o jẹ. Lati odi, awọn ohun rere ni a bi. Ti o ba le ni ilọsiwaju ni awọn abala kan, awọn nkan kan ko le yipada, o ni lati gba ati dawọ ifẹ lati pe, ko si ẹnikan. Gba esin awọn aipe rẹ!

Yago fun awọn okunfa

Gba akoko lati ṣe idanimọ awọn eniyan, awọn nkan, tabi awọn ipo ti o nfa ainitẹlọrun. Ṣe akiyesi bi wọn ṣe kan ọ ni odi ki o le mọ wọn, lẹhinna yago fun wọn. Lẹẹkansi, idojukọ dipo awọn afiwera ti o wulo fun ọ, awọn ti o fun ọ ni iyanju, gẹgẹbi awọn agbara eniyan ti o fẹran ninu awọn eniyan kan tabi awọn iṣẹ ti o gba ọ laaye lati ni ilọsiwaju alafia rẹ.

Ṣe ara rẹ dara

Ṣe aanu si ara rẹ! Fun awọn iyin kọọkan miiran, ju awọn ododo si ara wọn, rẹrin musẹ si ara wọn! Ati ju gbogbo rẹ lọ, ranti lati ṣe idanimọ, paapaa ṣe akiyesi awọn aṣeyọri rẹ. A n ṣe awọn nkan lojoojumọ, nla ati kekere, ṣugbọn a tun nilo lati mọ eyi. Ounjẹ ti o dara, iranlọwọ ti a fun ẹnikan, iṣẹ ti o ṣe daradara… Ni gbogbo ọjọ ni ipin ti awọn aṣeyọri 

Pin awọn ikuna rẹ

Ti gbogbo ọjọ ba ni ipin ti awọn aṣeyọri, o tun ni ipin ti awọn ikuna. Ṣugbọn ihinrere naa ni pe gbogbo eniyan wa ninu ọkọ oju -omi kanna. Paapaa eniyan ti o dabi ẹni pe o ni igbesi aye pipe julọ ti ni awọn ifaseyin ati awọn ifaseyin ni igbesi aye. Ṣe igbesẹ akọkọ ki o pin awọn iriri buburu rẹ (pẹlu awọn eniyan tootọ dajudaju!), Iwọ yoo rii pe awọn miiran yoo ni igbẹkẹle ninu awọn ikuna wọn.

Marie-Debonnet