Pupọ julọ akoko ko dara, awọn aati ti ara ajeji nigbakan jẹ ki a lero bi a ko ni iṣakoso ti ara wa.

1. Goosebumps

Boya o jẹ afẹfẹ ti o rọrun tabi orin ti o gbe wa, awọn gussi bumps han nigbati a ba duro ni opin. O ti wa ni a npe ni piloerection ati awọn oniwe-irisi lori awọ ara ti wa ni ṣẹlẹ nipasẹ a ayipada ninu otutu..

2. whistling etí

Wọ́n sọ pé tí etí wa bá dún, ó túmọ̀ sí pé èèyàn ń sọ̀rọ̀ burúkú nípa wa. Kàkà bẹẹ, o jẹ tinnitus, eyiti o ni ipa lori awọn agbalagba ati awọn ti o farahan si ariwo (awọn iṣẹ ilu, ile-iṣọ alẹ, ati bẹbẹ lọ). Awọn súfèé wọnyi tun le ṣe okunfa lakoko ifihan ẹyọkan si ariwo iwa-ipa (detonation fun apẹẹrẹ) tabi nigba mu awọn oogun kan. Lati yago fun iru airọrun, ti o dara ju precaution si maa wa a gbèndéke odiwon : yago fun ifihan si awọn iwọn didun ohun ti o ga pupọ ati ki o wọ earplugs®.

3. Lilọ eyin

Sisun lẹgbẹẹ ẹnikan ti o ni eyín lilọ le jẹ eyiti ko le farada! Ni 80% awọn iṣẹlẹ, bruxism waye ni alẹ. O ti farahan nipa fifi pa awọn eyin ti o le fa tete yiya ti enamel ati dentin, de awọn nafu ara ati paapa fa a egugun ti ehin. Ọkan ojutu: wọ aligners.

4. Awọn egungun ti npa

Boya atinuwa tabi aiṣedeede, awọn isẹpo wa nigbamiran. Kí nìdí? Nitori won ti wa ni lubricated pẹlu kọọkan miiran nipasẹ awọn ṣiṣan synovial ti o kun fun awọn nyoju gaasi kekere ti, lori exploding, gbe awọn crackle. Maṣe yọ ara rẹ lẹnu, eyi ko lewu patapata fun ilera rẹ.

5. Hiccups

O ko dandan ni lati mu yó pupọ lati ni awọn osuke! O tun le pari pẹlu itẹlera ti awọn ihamọ spasmodic ti diaphragm nigbati o ba gbe ounjẹ ti o tutu pupọ, gbona pupọ tabi imunibinu mì. Lati yọkuro kuro ninu irẹwẹsi ṣugbọn didanubi ati ihuwasi ariwo lati sọ o kere ju, gbogbo ohun ti o ni lati ṣe ni dinku ipele atẹgun rẹ ninu ẹjẹ ati mu ipele carbon dioxide pọ si, nipa didi rẹ mimi fun bi o ti ṣee ṣe, fun apẹẹrẹ.

6. Awọn yiyo Eyelid

Laisi walẹ, awọn ifarabalẹ jẹ afihan nipasẹ gbigbọn ti ipenpeju. Awọn ifosiwewe pupọ wa: rirẹ, aapọn, mu awọn oogun kan, ati bẹbẹ lọ.. Ko si itọju ṣugbọn o ni imọran lati kan si dokita kan ti aami aisan naa ba wa tabi han nigbagbogbo.

7. Ika wrinkled ninu omi 

Nigbati o ba jade kuro ninu iwẹ gbigbona rẹ, awọn ika ọwọ rẹ nigbagbogbo ni wrinkled. Ṣe eyi jẹ ami kan pe o ti darugbo lojiji? Be e ko : eyi yoo jẹ iṣesi adayeba ti yoo gba wa laaye lati ni imudani ti o dara julọ ni agbegbe ọrinrin.

8. Omije nigba gige kan alubosa

Iṣẹ ṣiṣe peeling nigbagbogbo jẹ arẹwẹsi ati pe o le yara mu ọ kigbe nigbati o ba de lati yọ awọ ara kuro ninu alubosa. Ti o ko ba le da omije rẹ duro, o jẹ deede: o jẹ nitori iṣesi kemikali. Nitootọ alubosa nmu gaasi ti o binu, eyi ti o yipada si sulfuric acid ti o si mu ki omi omije n ṣàn.

9. Kokoro ni ese

Ni ọpọlọpọ igba, ti o ba lero bi kokoro ni awọn ẹsẹ rẹ, o ti parẹ nitori pe a ti fun nafu ara kan. Ihuwasi aiṣedeede yii tun le ni ibatan si ilana ẹkọ ti iṣelọpọ. bii àtọgbẹ tabi iṣọn oju eefin carpal, ọpọlọ, ati bẹbẹ lọ… Lati ṣọra fun.

10. Awọ pupa

“O di atike” jẹ ohun ti a sọ nipa eniyan ti o tiju pupọ ti o bẹrẹ lati blush lojiji. Idahun ti ara yii tun le ṣẹlẹ labẹ aapọn tabi ibinu. ati pe o ṣoro lati ṣakoso, nitori pe o jẹ dilation ti awọn capillaries, awọn ohun elo ẹjẹ ti oju, ti o fa nipasẹ ifasilẹ ti adrenaline. O maa n tẹle pẹlu awọn ọwọ sweaty ati ọkan kikan.

Perrine Deurot-Bien 

Ka tun: Julọ dani Ẹhun