Gẹgẹbi awọn iṣiro ti awọn dokita, ni gbogbo ọdun 10 apapọ eniyan gba 3-5 poun. Haipatensonu, atherosclerosis, àtọgbẹ, awọn isẹpo irora jẹ atokọ kekere ti awọn aisan ti o wa pẹlu isanraju.
Ni-ewu ni awọn eniyan lẹhin ogoji ọdun. Wọn nilo lati farabalẹ yan awọn ọja naa. A pese awọn ounjẹ TOP 5 ti awọn onimọran ijẹẹmu ko ṣeduro fun wọn. Jẹ ki a wa iru awọn ọja lati itan-fidio kekere kan.
Ounjẹ fun Awọn obinrin Lẹhin 40
Jẹ ilera!