Awọn akoonu
Awọn ounjẹ lilo ojoojumọ ti o faramọ le jẹ majele gidi tabi fa awọn iṣoro ilera ti o ko ba ni ibamu pẹlu lilo wọn. San ifojusi si iye ti awọn eroja wọnyi ti o fi sinu ara rẹ. Ni kiakia ṣatunṣe ounjẹ rẹ ti ọpọlọpọ awọn ọja wọnyi ba wa ninu igbesi aye rẹ.
omi
Awọn iṣeduro lati mu omi lọpọlọpọ yẹ ki o wa pẹlu opin ti iye ti o pọ julọ ti o le mu lojoojumọ. Iye omi nla n pese ẹrù ti o tobi julọ lori awọn kidinrin ati yọ ara jade pẹlu awọn nkan ti o wulo, bii potasiomu ati iṣuu soda.
2 quarts - to. Sibẹsibẹ, apakan nikan ti olumulo gbọdọ jẹ omi.
Kọfi
Awọn ololufẹ kọfi yoo ni inudidun lati kọ ẹkọ pe ihamọ lilo wọn yẹ ki o mu to awọn agolo 2 fun ọjọ kan. Kofi ṣe idiwọ iṣẹ ti ọkan n ṣe agbekalẹ ibajẹ, dizziness, ati awọn rudurudu ounjẹ.
Karooti
Karooti ni awọn nkan ti o le ṣe awọ awọ osan rẹ ati idẹruba awọn miiran ni pataki. Lati yago fun eyi, maṣe jẹ diẹ sii ju awọn Karooti 2 lọjọ kan ki o gbiyanju lati sinmi lati lo ọja yii.
Awọn egungun Apple
Ẹya kan wa ti awọn eniyan ti o jẹ awọn apples si iru - papọ pẹlu awọn irugbin. Ni apa kan, awọn egungun Apple wulo; sibẹsibẹ, wọn le jẹ majele, nitori wọn ni acid hydrocyanic ninu. Acid yii ni ọpọlọpọ mu inu ati awọn odi ifun inu, ni rọọrun gba, ati pe o le fa inu rirun, idamu ti mimọ, ati awọn iṣoro miiran pẹlu ilera.
Caviar
O le ṣafipamọ caviar fun igba pipẹ nitori awọn afikun ibinu, eyiti a ko rii nipasẹ ara wa. Paapaa pẹlu igbesi aye selifu kekere ti caviar, bi olutọju ti a lo, iyọ nikan ti o ṣe ipalara fun wa bi iwuwasi iyọ ti pọ si ni pataki.