Kii ṣe fifehan tabi ọṣọ nikan, botilẹjẹpe wọn tun jẹ. Kì í ṣe lásán ni wọ́n fi ń sọ pé o lè máa wo iná náà títí láé.
Awọn ọna ti o rọrun julọ meji lati ṣe iyatọ inu inu rẹ jẹ awọn ododo ati awọn abẹla. A ti kọ tẹlẹ nipa awọn ododo ti ko nilo fere eyikeyi itọju, ti o le rilara nla paapaa ninu baluwe. Ati awọn abẹla - wọn ko nilo itọju rara, ṣugbọn o nilo lati ranti lati tan wọn ni o kere ju nigbakan. Ati idi eyi.
1. Lofinda fun workaholic
Ti o ba tun ro pe ko si aaye fun awọn abẹla lori tabili tabili rẹ, gbagbe nipa aiṣedeede ẹru yii. Ni otitọ, ohun gbogbo jẹ idakeji: awọn abẹla ṣe iranlọwọ lati ṣojumọ ati mu iṣẹ ṣiṣe pọ si. Gẹgẹbi awọn alamọdaju aromatherapists, awọn turari wa ti o le ru ọpọlọ wa soke. Mint, lẹmọọn, osan, rosemary, eucalyptus ati eso igi gbigbẹ oloorun yoo ṣe iranlọwọ lati ni idunnu ati fun agbara ni afikun lati ṣiṣẹ.
2. A sipaki lodi si wahala
Fifẹ abẹla kan ṣẹda oju-aye pataki kan - o dabi pe yara naa paapaa di idakẹjẹ, ati pe ita ita ti lọ kuro ni ikọja awọn odi ile naa. O le gbe awọn abẹla si gbogbo yara naa, o le ṣẹda gbogbo erekusu ti awọn ina didan ni ibikan ni aaye kan. Alaafia, oju-aye idakẹjẹ ṣe iranlọwọ lati tunu awọn ara ti o ti fọ nigba ọjọ. O kan gbiyanju lati wo ina ti abẹla kan, mimi ni iwọn: ẹmi jin, imukuro lọra. Ni iṣẹju kan, iwọ yoo ṣe akiyesi bi wahala ṣe n pada sẹhin. Ati pe ti abẹla naa ba jẹ õrùn pẹlu Lafenda, chamomile tabi bergamot, o le sinmi paapaa yiyara.
3. Awọn iranti ti o dara
Iyalenu, awọn abẹla ṣe iranlọwọ lati gbe awọn ero rẹ si akoko ti o lero ti o dara ati idakẹjẹ. Imọlẹ mesmerizing pẹlu õrùn ti o faramọ ṣẹda oran ti o gbẹkẹle - itọka ninu iranti wa, sọji awọn iriri igbadun ti o ti kọja. Awọn onimọ-jinlẹ sọ pe awọn oorun ni o lagbara lati yiyi awọn iranti ti o han gedegbe ati ẹdun. Nitorina, ina abẹla pẹlu õrùn kan le di aṣa ti o dara.
4. Agbara mimọ
Awọn abẹla nigbagbogbo ni a ka pẹlu awọn ohun-ini aramada, nitori kii ṣe fun ohunkohun pe wọn jẹ apakan ti o fẹrẹ jẹ gbogbo irubo idan. Pẹlu iranlọwọ ti abẹla kan, o le mu agbara kuro ninu ile lati aibikita: kan gbe abẹla naa nipasẹ gbogbo awọn yara, lilọ kiri wọn ni ayika agbegbe. O dara julọ ti abẹla naa ba jẹ abẹla ijo, ṣugbọn arinrin tun gba laaye. Ṣugbọn iru awọn abẹla ni pato ko yẹ ki o jẹ dudu.
Ajeseku: abẹla ti o njo n pa awọn oorun ti ko dun run nipa kikun afẹfẹ pẹlu õrùn ayanfẹ rẹ.
5. Didara orun
Ohun ti o buru julọ lati ṣe ṣaaju ibusun ni lati wo TV, ka awọn iroyin lati foonu tabi tabulẹti, tabi mu ṣiṣẹ lori kọnputa rẹ. Ina bulu itanna n dinku awọn ipele iṣuu magnẹsia ninu ara, nitorinaa dabaru pẹlu ero inu ọpọlọ wa lati sun. Gbiyanju irubo irọlẹ: pa gbogbo awọn ohun elo itanna ati awọn abẹla ina. Eyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati sinmi, tunu awọn ero “disheveled” nipasẹ ariwo ti igbesi aye ati tẹtisi ara tirẹ. Iwọ yoo rii, yoo san pada fun ọ: ni owurọ iwọ yoo ni itara nitootọ.
6. Asesejade ni iṣesi
Awọn oorun didun le ni ipa lori ipilẹ ẹdun wa, eyi ti jẹri diẹ sii ju ẹẹkan lọ. Lafenda jẹ itunu, oorun ti osan jẹ igbega. Nipa ọna, lẹmọọn jẹ agbara gaan ni ori yii. Ni ilu Japan, a ṣe idanwo kan, nitori abajade eyiti o jẹ pe awọn eniyan kọ awọn antidepressants, nirọrun fa õrùn lẹmọọn ni gbogbo oru. Rosemary ṣe iranlọwọ lati tunu ati ni oye ti awọn ero, sandalwood ji awọn ikunsinu.
7. Pipe inu ilohunsoke
Ti o ba jẹ pipe pipe gidi, ifẹ pipe ni ohun gbogbo, lẹhinna o dajudaju ko le ṣe laisi awọn abẹla ni inu. Lẹhinna, o jẹ ẹya ti ko ni iyipada ti ohun ọṣọ, ifọwọkan imọlẹ ni oju-aye ti ile: lati awọ si õrùn.
Ṣugbọn awọn nuances wa: gbiyanju lati yan awọn abẹla pẹlu awọn adun adayeba ati lati awọn ohun elo adayeba, pelu epo-eti. Awọn abẹla paraffin ti o kun pẹlu awọn oorun atọwọda le jẹ majele. Ati awọn olfato lati wọn ni ko ki dídùn.