Awọn akoonu
Awọn ọjọ buburu n ṣẹlẹ si gbogbo eniyan, ṣugbọn o wa ni agbara wa lati yi wọn pada si awọn ti o dara. Olukọni Blake Powell sọrọ nipa awọn ọna lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati rii rere ati rere ni ipo ti ko dun julọ.
O n wakọ si iṣẹ ati pe ọkọ ayọkẹlẹ rẹ ṣubu lojiji. O gbiyanju lati maṣe rẹwẹsi ati ki o farabalẹ, ṣugbọn ko ṣe iranlọwọ. Eyi kii ṣe wahala akọkọ ti ọjọ: o sùn ko si mu kofi. Nigbati o ba de ọfiisi, o ko le pinnu iru iṣowo ti o le ṣe.
Laibikita bawo ni ọjọ naa ṣe bẹrẹ, jijẹ alaapọn ati nini eto idamu ti o ye yoo ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọn nkan tọ.
1. Yan iwa rere
Nigba ti a ba ronu nikan nipa buburu, ọpọlọ yoo di awọsanma. A ni ibanujẹ ati pe a ko le mu ara wa ṣe ohunkohun ti o wulo. Gbiyanju lati wo awọn iṣoro lati igun oriṣiriṣi: eyi jẹ iriri ti yoo ran ọ lọwọ lati yago fun awọn aṣiṣe ni ojo iwaju.
2. Maṣe duro de nkan ti o dara lati ṣẹlẹ.
Shakespeare sọ pe: “Awọn ireti ni o fa irora ninu ọkan.” Nigba ti a ba reti ohun kan ati pe ko ṣẹlẹ, a lero pe a ti bajẹ, pe a ko ni orire. Ni iṣẹju kọọkan ohun kan n ṣẹlẹ, laibikita awọn ireti, awọn ero ati awọn ero wa. Ni kete ti a mọ eyi, ni kete ti a bẹrẹ lati ni riri ayọ.
3. Beere lọwọ ararẹ: “Bawo ni MO ṣe de ibi?”
Njẹ o ti ṣaṣeyọri nkan kan, tabi boya nkan ti o dara kan ṣẹlẹ? Wo idi ti eyi fi ṣẹlẹ: nipasẹ iṣẹ lile, orire, tabi lasan? Ti o ba mọ ohun ti o mu ọ wá si ipo rẹ lọwọlọwọ, lẹhinna o le ni oye ohun ti o nilo lati ṣe lati ṣe aṣeyọri awọn ibi-afẹde rẹ.
4. San ifojusi si awọn alaye
Nipa aifọwọyi lori awọn ohun kekere ati awọn igbesẹ kekere, iwọ kii yoo yara nikan ni ọna si ibi-afẹde, ṣugbọn tun jẹ ki o jẹ igbadun ati igbadun. Ti o ba nšišẹ pupọ ti o ko le da duro lati simi ni õrùn ti awọn Roses, lẹhinna ni ọjọ kan yoo wa akoko kan nigbati o ba wo ẹhin ki o beere lọwọ ararẹ: "Kini idi ti Mo nṣiṣẹ ni gbogbo igba dipo igbadun aye?"
5. Ṣe rere lojoojumọ
Akéwì àti onímọ̀ ọgbọ́n orí náà Ralph Waldo Emerson kọ̀wé pé, “Ayọ̀ dà bí òórùn dídùn tí a kò lè dà sórí àwọn ẹlòmíràn, tí kì í sì í ṣe ẹ̀jẹ̀ sí ara ẹni.” Jẹ ki o jẹ aṣa lati ṣe nkan ti o dara ni gbogbo ọjọ.
6. Gba awọn ikunsinu rẹ, pẹlu awọn ti ko dara.
O yẹ ki o ko tiju ibinu tabi ibanujẹ rẹ ki o gbiyanju lati kọ wọn silẹ. Gbiyanju lati ni oye, gba ati ni iriri wọn. Gbigba awọn ikunsinu ni kikun ṣe iranlọwọ lati ni ihuwasi rere si igbesi aye.
7. Fi ọ̀wọ̀ hàn
Ibanujẹ jẹ bọtini si oye ti ara ẹni, o ṣe iranlọwọ lati kọ ati ṣetọju awọn ibasepọ pẹlu awọn eniyan ti o yatọ si wa ati ki o tan imọlẹ kii ṣe rere nikan. Onimọran iṣowo Stephen Covey gbagbọ pe gbogbo eniyan ni awọn apẹrẹ ti ara wọn, o ṣeun si eyiti a ṣe akiyesi agbaye ni ọna kan, pinnu ohun ti o dara ati ohun ti ko dara, ohun ti a fẹran ati ohun ti a ko ṣe, ati kini lati dojukọ.
Bí ẹnì kan bá gbìyànjú láti jáwọ́ nínú àpèjúwe wa, inú wa máa ń dùn. Ṣugbọn dipo ki o binu, ibinu ati igbiyanju lati kọlu pada, o nilo lati gbiyanju lati ni oye idi ti eniyan fi huwa ni ọna yii kii ṣe bibẹẹkọ. Beere lọwọ ara rẹ: kilode ti o ṣe eyi? Kí ló ń lọ lójoojúmọ́? Báwo ló ṣe máa rí lára mi tí ìgbésí ayé mi bá dà bí tirẹ̀? Ibanujẹ ṣe iranlọwọ fun ọ lati loye agbaye dara julọ ati ni ibatan si rẹ diẹ sii daadaa.
Orisun: Yan Ọpọlọ.