Awọn akoonu
Ati pe idi kii ṣe pe awọn ọja wọnyi ni igba otutu jẹ gbowolori lainidi, ṣugbọn iyẹn ni anfani fun ara ti o fẹrẹ dogba si odo. Pẹlupẹlu, diẹ ninu awọn ọja ti kii ṣe akoko le fa idinku ajesara nitori pe ara ko le jẹ ki o to.
1. Awọn tomati
Awọn tomati didan ati iduroṣinṣin lori awọn selifu ni igba otutu dabi itara, ṣugbọn wọn ṣe itọwo ṣiṣu patapata. Awọn vitamin ninu awọn eso wọnyi jẹ aifiyesi, ṣugbọn idiyele wọn ga pupọ. Ti o ba padanu awọn itọwo tomati, dara julọ ra oje kan tabi lo fun cellar ikore igba otutu.
2. Elegede
Bayi awọn ti o ntaa yoo ṣe gbogbo ifẹ ati pe wọn yoo mu elegede tuntun kan paapaa ni otutu igba otutu. Sibẹsibẹ, ni awọn idiyele inflated ti iyalẹnu. Yato si, lati mu awọn berries lati awọn orilẹ-ede ti o jina, nibiti wọn ti dagba, o le jẹ eso nikan pẹlu ọpọlọpọ awọn olutọju. Abajade - ọja ti o lewu fun gbogbo owo ni agbaye. Dara julọ ni igba ooru ti n bọ, di elegede funrararẹ.
3. Agbado
Agbado ni igba otutu ni awọn ọja ati awọn ile itaja ti wa ni defrosted lẹhin ikore ninu ooru. Awọn itọwo ti iru spikes jẹ alakikanju ati ofo, bakanna bi awọn eroja ti o wa ninu wọn. Awọn omiiran ti o dara - oka ti a fi sinu akolo ni igba otutu yoo ṣe iranlọwọ lati fi awọn ilana rẹ pamọ.
4. Awọn ewa alawọ ewe
Awọn ewa ni adun elege pupọ; o jẹ anfani. Ṣugbọn nikan ni akoko. Awọn ewa tio tutunini ko ni awọn agbara wọnyi - itọwo iwọ yoo gba ilana ti iṣan ti o nira. Gẹgẹbi oogun Ila-oorun, awọn ewa, bii awọn ẹfọ miiran, ti wa ni tito lẹtọ bi awọn ounjẹ itutu ati, ni igba otutu, ko ṣe iṣeduro.
5. Peach
Igba otutu fun awọn eso pishi kii ṣe akoko ti o dara, ati igbagbogbo awọn eso, ni a gbekalẹ ni akoko yii ti ọdun lori awọn selifu wa ti ko ni itọwo pẹlu awo omi. Fun awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ, o le lo eso ti a fi sinu akolo lailewu.
6. Sitiroberi
Awọn strawberries tuntun ti o wa fun tita ni awọn eso okeokun igba otutu, eyiti o wa ni ọna jijin. Si wa, o wa ni mashed, omi, ati akopọ ti o ni ibeere. Awọn eso tutunini ni ọran yii jẹ ailewu pupọ.
7. Suga
Ifẹ lati jẹ desaati ni oju ojo tutu jẹ adayeba; ara nilo agbara fun afikun alapapo. Ṣugbọn lilo gaari ti o pọ si dinku eto ajẹsara, nfa ehin didùn nigbagbogbo ni ipalara. Lo yiyan gẹgẹbi omi ṣuga oyinbo maple, oyin.
8. Ata Cayenne
Ata cayenne ni a lo lati ko atẹgun atẹgun ati imu imu. Ṣugbọn ọja yi binu awọn membran mucous inflamed ati mu wiwu wọn pọ si. Fun awọn idi wọnyi, o dara julọ lati lo gbongbo Atalẹ: o yọ ọgbun ati ki o tunu ikun, ati tii Atalẹ gbona gbona rẹ ni igba otutu tutu.