Alopecia areata: awọn isunmọ ibaramu
processing | ||
aromatherapy | ||
Hypnotherapy, awọn iṣeduro ijẹẹmu | ||
Epo pataki ti thyme, rosemary, Lafenda ati kedari Atlantic. Awọn abajade lati afọju meji, iwadii iṣakoso ibibo fihan pe idapọpọ awọn epo pataki ti rosemary (Rosicarinus officinalis), Lafenda (Lafenda angustifoliathyme ()Thyme vulgaris) ati kedari Atlantic (Cedrus Atlantic) le ru irun ori irun ori ni awọn eniyan pẹlu alopecia areata1. Awọn koko -ọrọ 86 ti o kan lo iparapọ awọn epo pataki ni gbogbo ọjọ, fun awọn iṣẹju 2, ifọwọra ori -ori wọn, lẹhinna wọ aṣọ inura to gbona lati mu alekun sii. Iwadi yii, eyiti o pẹ to awọn oṣu 7, sibẹsibẹ ni awọn ailagbara: fun apẹẹrẹ, o fẹrẹ to idamẹta ti awọn koko -ọrọ ninu ẹgbẹ pilasibo naa dawọ itọju naa ṣaaju opin iwadi naa.
doseji
Igbaradi ti a lo lakoko iwadii yii: fi awọn sil drops 3 ti EO ti rosemary, 2 sil of ti EO ti thyme, sil drops 3 ti EO ti Lafenda ati awọn sil drops 2 ti EO ti kedari Atlantic ni milimita 23 ti epo ẹfọ (milimita 3 ti epo jojoba ati 20 milimita ti epo -ajara).
Awọn akọsilẹ. Itọju yii yẹ ki o gbiyanju labẹ abojuto to tọ ti aromatherapist. Wo faili Aromatherapy wa.
Hypnotherapy. Dokita ara ilu Amẹrika Andrew Weil gbagbọ pe hypnotherapy, tabi eyikeyi ọna miiran ti ọna-ọkan, le wulo paapaa ni awọn ọran ti alopecia areata2. O sọ pe ọpọlọpọ awọn arun autoimmune ṣọ lati buru si ni idahun si aapọn tabi awọn ẹdun ti o lagbara. Gẹgẹbi rẹ, awọn ọmọde dahun dara si hypnosis ju awọn agbalagba lọ.
Awọn iṣeduro ounjẹ. Awọn D.r Weil tun ni imọran diẹ ninu awọn iyipada ijẹẹmu fun awọn eniyan ti o ni alopecia areata tabi arun autoimmune miiran.2 :
- lati jẹun kere amuaradagba (kii ṣe lati kọja 10% ti gbigbemi kalori lapapọ);
- awọn ọlọjẹ ojurere ti orisun ọgbin (legumes, tofu, eso, awọn irugbin ati awọn ọja arọ);
- dawọ jijẹ wara ati awọn ọja ifunwara ati rọpo wọn pẹlu awọn orisun miiran ti kalisiomu;
- lati jẹun awọn eso ati ẹfọ diẹ sii, pelu lati ogbin Organic;
- lo epo olifi wundia afikun bi orisun akọkọ ti ọra (gbesele awọn epo ẹfọ ti o ni ọlọrọ ni awọn acids ọra polyunsaturated, margarine, kikuru, awọn ọra trans);
-pọ si gbigbemi ti awọn ọra ọra-omega-3 (makereli, ẹja salmon, sardines, egugun eja, awọn irugbin flax, bbl).