Anuptaphobia jẹ phobia kan pato ti a ṣalaye nipasẹ iberu irrational ti jije nikan, ti ko wa alabaṣepọ igbesi aye, tabi ti ri wọn lọ kuro. Eniyan ti o jiya lati anuptaphobia yoo ṣe gbogbo awọn ilana ti o ṣeeṣe lati ṣetọju tabi ṣẹda ibatan timotimo. Psychotherapy nigbagbogbo jẹ ki o ṣee ṣe lati jade kuro ninu iberu yii ti a ṣe nipasẹ awọn ipo ti ikọsilẹ ati awọn igara awujọ.

Itumọ ti anuptaphobia

Anuptaphobia jẹ phobia kan pato ti a ṣalaye nipasẹ iberu irrational ti jije nikan, ti ko wa alabaṣepọ igbesi aye, tabi ti ri wọn lọ kuro. Ibẹru awujọ yii n sọ iberu ti ikọsilẹ. O ni lati ṣe iyatọ si autophobia, iberu ti aibalẹ.

Ti o tobi ni iberu ti jije apọn, diẹ sii anuptaphobe naa dinku awọn ipinnu yiyan alabaṣepọ rẹ - ifamọra, ipo awujọ, awọn ọgbọn ti ara ẹni, ati bẹbẹ lọ - ni akawe si awọn ireti gidi rẹ. Ipo ti ibasepọ, eyini ni lati sọ otitọ ti jije papọ, gba iṣaaju lori didara ibasepo naa. Eniyan ti o jiya lati anuptaphobia ro pe o dara lati wa ni ile-iṣẹ buburu ju nikan lọ. Gẹgẹbi anxiolytic, alabaṣepọ ṣe idaniloju eniyan ti o jiya lati anuptaphobia.

Awọn oriṣi ti anuptaphobia

Iru anuptaphobia kan lo wa.

Awọn idi ti anuptaphobia

Diẹ ninu awọn okunfa ti anuptaphobia ni:

• Imọ-jinlẹ, imọ-jinlẹ ati awọn igara awujọ: idasile awọn asopọ ti ara ati ti imọ-jinlẹ laarin eniyan jẹ ihuwasi adayeba patapata. Gbogbo eniyan nilo awọn ibatan awujọ ti o sunmọ si iwọn nla tabi o kere ju lati le kọ ipilẹ ti aabo ati igbẹkẹle. Ni kete ti eniyan ba wa nikan, titẹ ti ẹda ati imọ-inu le kọ soke ki o fun iberu ti jije nikan. Ipa yii tun le wa lati awujọ funrararẹ: ọpọlọpọ awọn eniyan lero pe o jẹ ohun ajeji lati wa nikan ati pe gbogbo eniyan yẹ ki o wa ni tọkọtaya kan ati ki o ni awọn ọmọde ni awujọ;
• Asomọ ti o buru si: eto asomọ nigbagbogbo mu ṣiṣẹ ni kutukutu igbesi aye ọmọde. A ṣẹda iwe adehun laarin oun ati alabojuto, boya obi kan tabi alamọdaju ilera kan. O ndagba diẹ sii nigbati ipọnju tabi irokeke wa ati pe olutọju nikan le pese ailewu ati itunu si ọmọ ikoko. Lẹhinna, ọmọ ikoko ti o ti di agbalagba le ṣe idagbasoke iwulo ti o pọju fun isọdọmọ si awọn ibatan miiran;
• Iyapa ti o ni ipalara lakoko igba ewe tabi ikọsilẹ obi: awọn ilana iyapa kan le fa iberu ti jije nikan.
• Arun ailera: ni ibẹrẹ 2010s, awọn oniwadi ṣe afihan iṣẹ-ṣiṣe ọpọlọ ajeji ni awọn agbalagba phobic. Eyi kan awọn apakan ti ọpọlọ ti o ni ipa ninu iwoye ati imudara iberu ni kutukutu, gẹgẹbi amygdala, kotesi cingulate iwaju, thalamus ati insula. Nitorinaa, awọn agbalagba ti o ni phobia dabi ẹni pe o ni irọrun diẹ sii nipasẹ awọn iyanju phobic ati pe agbara wọn lati ṣe ilana arousal yii yoo dinku.

Ayẹwo ti anuptaphobia

Ayẹwo akọkọ ti anuptaphobia, ti o ṣe nipasẹ dokita ti o wa ni wiwa nipasẹ apejuwe ti iṣoro ti o ni iriri nipasẹ alaisan funrararẹ, yoo tabi kii yoo ṣe idasile idasile itọju ailera. A ṣe ayẹwo ayẹwo yii lori ipilẹ awọn ibeere ti phobia kan pato ti Ayẹwo ati Iwe-iṣiro Iṣiro ti Awọn rudurudu ọpọlọ:

• Awọn phobia gbọdọ duro ju osu mefa lọ;
• Ibẹru naa gbọdọ jẹ abumọ vis-à-vis ipo gidi, ewu ti o ṣẹlẹ;
• Awọn alaisan yago fun ipo naa ni ibẹrẹ ti phobia akọkọ wọn - ninu ọran yii otitọ ti ko wa ninu ibatan;
• Iberu, aibalẹ ati yago fun wahala nla ti o dabaru pẹlu iṣẹ ṣiṣe awujọ tabi alamọdaju.

Awọn eniyan ti o ni ipa nipasẹ anuptaphobia

Anuptaphobia nigbagbogbo kan awọn agbalagba, awọn ọkunrin tabi awọn obinrin, ti awujọ ka pe o ti dagba to lati wa ninu ibatan.

Awọn okunfa igbega anuptaphobia

Ohun akọkọ ti o ṣe itẹwọgba anuptaphobia ni otitọ ti awọn eniyan ni agbegbe ni iyasọtọ: ifosiwewe yii ṣe atilẹyin titẹ ti ẹkọ ati ti ẹmi ti n sọ pe o jẹ deede lati wa ninu tọkọtaya kan.

Rilara ti aipe

Anuptophobic ko ni igbẹkẹle ara ẹni ati rilara pe ko ni igbesẹ pẹlu awujọ. O kan lara bi ikarahun ṣofo, ni iwulo asopọ nigbagbogbo ati ajọṣepọ.

Ilana ti o pọju

Nikan, anuptophobic lo awọn wakati ṣe itupalẹ ifiranṣẹ ti o gba, ipade tabi ipo kan. Gẹgẹbi tọkọtaya, o nigbagbogbo gbero awọn ipele ti igbesi aye tọkọtaya “pipe”: igbejade si awọn obi, igbeyawo, ibimọ, ati bẹbẹ lọ.

Bi awọn kan tọkọtaya ni gbogbo owo

Anuptophobic ti šetan lati ṣe ohunkohun lati wa ninu ibatan kan. O lọ si ekeji kii ṣe fun awọn agbara rẹ ṣugbọn lati bori iberu rẹ ti jije nikan, paapaa ti o tumọ si pe o ku ninu awọn ibasepọ ti ko ṣiṣẹ.

Awọn ami aisan miiran

• Ailagbara lati lo akoko nikan;
• Owú;
• Aibalẹ;
• Ṣàníyàn;
• Ibanujẹ;
• Idaduro ;
• Paranoia idaamu.

Awọn itọju ailera ti o yatọ, ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ilana isinmi, jẹ ki o ṣee ṣe lati wa idi ti anuptaphobia ati lẹhinna lati dena iberu aiṣedeede ti apọn:

• Psychotherapy;
• Imọ ati awọn itọju ihuwasi;
• Arugbo;
• Ilana Iṣakoso ẹdun (EFT). Ilana yii daapọ psychotherapy pẹlu acupressure - titẹ pẹlu awọn ika ọwọ. O ṣe iwuri awọn aaye kan pato lori ara pẹlu ero ti idasilẹ awọn aifọkanbalẹ ati awọn ẹdun. Ero ni lati yapa ibalokanjẹ kuro - nibi ti o sopọ mọ ifọwọkan - lati inu aibalẹ, lati ibẹru.
• EMDR (Desensitization Eye Movement and Reprocessing) tabi aibikita ati atunṣe nipasẹ awọn agbeka oju;
• Ṣaro iṣaro.
• Gbigba awọn antidepressants le ni imọran lati ṣe idinwo ijaaya ati aibalẹ.

O nira lati ṣe idiwọ anuptaphobia. Ni apa keji, ni kete ti awọn aami aisan ba ti rọ tabi ti sọnu, idena ti ifasẹyin le dara si.

• Lilo awọn ilana isinmi: awọn ilana mimi, sophrology, yoga, bbl;
• Nipa jijẹ ki o nilo eniyan miiran lati wa ni ailewu ati fi ipa mu ararẹ lati ṣe awọn iṣẹ ṣiṣe ti o ni ere lori tirẹ.