Ifunni ọmọ: bawo ni a ṣe le koju awọn ija nigba ifunni?

Kò fẹ́ mu wàrà mọ́.

Awọn ero ti awọn saikolojisiti. Kiko jẹ dandan. Ni oṣu 18, o jẹ apakan ti ikole idanimọ ọmọ naa. Wipe rara ati yiyan jẹ igbesẹ pataki fun u. O sọ awọn ohun itọwo ti ara rẹ. O n wo ohun ti obi jẹ, o si fẹ lati ṣe iriri ti ara rẹ. Ibọwọ pe o sọ rara, laisi titẹ sinu ija, maṣe yọ ara rẹ lẹnu, ki o má ba di ikẹkọ rẹ.

Awọn ero ti awọn nutritionist. A fun u ni ọja ifunwara miiran ni irisi warankasi rirọ, petits-suisse… A le ṣe awọn ere kekere pẹlu warankasi ile kekere ti a ṣe ọṣọ (oju ẹranko)… Nigbamii, ni ayika ọdun 5-6, diẹ ninu awọn ọmọde ko fẹ diẹ ifunwara. awọn ọja. Lẹhinna a le gbiyanju omi ọlọrọ ni kalisiomu (Courmayeur, Contrex), eyiti o dapọ pẹlu omi ti ko ni ọlọrọ ninu awọn ohun alumọni.

Ko fẹran ẹfọ alawọ ewe.

Awọn saikolojisiti ká ero. Ọpọlọpọ awọn ọmọde ko fẹran awọn ẹfọ wọnyi. Ati pe eyi jẹ deede ni ayika awọn osu 18, nitori pe wọn ni itọwo ti o nilo ikẹkọ, nigba ti poteto, iresi tabi pasita ni itọwo didoju ti, ni apa keji, ko nilo ikẹkọ, ati pe o rọrun lati kọ ẹkọ. illa pẹlu miiran eroja. Lakoko ti awọn ẹfọ, paapaa alawọ ewe, ni itọwo iyatọ pupọ.

Awọn ero ti awọn nutritionist. Awọn ẹfọ alawọ ewe jẹ ọlọrọ ni okun, awọn ohun alumọni, ti a mu lati inu ilẹ, pataki fun idagbasoke ọmọde ati ti ko ni iyipada. Nitorina o nilo ọgbọn pupọ lati fi wọn han si ọmọ rẹ: mashed, adalu pẹlu awọn ẹfọ miiran, pẹlu ẹran minced tabi ẹja. Ti kii ba ṣe ija gbangba, a le ṣe itọsọna ikẹkọ rẹ ni irisi ere: a mu ki o ṣe itọwo ounjẹ kanna ti a pese nigbagbogbo ni ọna kanna fun oṣu mẹfa, nipa sisọ fun “iwọ ko.” maṣe jẹ ẹ, o kan lenu”. Lẹhinna o gbọdọ sọ fun ọ "Emi ko fẹ" tabi "Mo fẹ"! Awọn ọmọde ti o dagba yoo ni anfani lati ṣe iwọn imọran wọn ni iwọn 0 si 5, lati "Mo korira" si "Mo nifẹ". Ati ni idaniloju: diẹ diẹ diẹ, wọn yoo lo si rẹ ati pe palate wọn yoo dagba!

O jẹ ohun gbogbo ni ile ounjẹ… ṣugbọn o nira ni ile.

Awọn ero ti awọn saikolojisiti. Ohun gbogbo jẹ nla ni ile itaja osinmi! Ṣugbọn ni ile, ko rọrun pupọ… O kọ ohun ti awọn obi fun, ṣugbọn iyẹn jẹ apakan ti itankalẹ rẹ. Kii ṣe ijusile ti baba ati iya bi iru bẹẹ. Ni idaniloju, eyi kii ṣe ijusile rẹ! O kan kọ ohun ti wọn fun ni nitori pe o jẹ ọmọkunrin nla ni ile-iwe ati ọmọde ni ile. 

Awọn ero ti awọn nutritionist. Lakoko ọjọ, oun yoo wa ohun kan lati ṣe itẹlọrun awọn aini rẹ: fun ipanu, fun apẹẹrẹ, ti o ba gba lati ọdọ ọrẹ kan. Maṣe di ni ọjọ kan, ṣugbọn kuku ṣe ayẹwo awọn ounjẹ rẹ ni ọsẹ kan, nitori pe o ṣe atunṣe ararẹ nipa ti ara.

Ní gbogbo àkókò oúnjẹ náà, ó máa ń lo àkókò rẹ̀ láti ṣètò oúnjẹ náà àti ṣíṣe ìyàtọ̀.

Awọn ero ti awọn saikolojisiti. O jẹ deede laarin ọdun 1 ati 2! Ni ọjọ ori yẹn, o ṣe idanimọ apẹrẹ, ṣe afiwe, jẹun… tabi rara! Ohun gbogbo ko mọ, o ni igbadun. Yẹra fun ṣiṣe rẹ sinu ija, ọmọ rẹ wa ni irọrun ni ipele ti iṣawari. Ni apa keji, ni ayika ọdun 2-3, a kọ ọ lati ma ṣe ere pẹlu ounjẹ, bakannaa awọn iwa tabili, eyiti o jẹ apakan ti awọn ofin ti iwa rere.

Awọn ero ti awọn nutritionist. A le ran u too! Atilẹyin obi le ṣe iranlọwọ fun wọn lati lo si awọn ounjẹ tuntun. Eyi ṣe ifọkanbalẹ fun u ati lati oju wiwo ijẹẹmu ko ṣe pataki boya ounjẹ ti yapa tabi rara: ohun gbogbo ni idapo ni ikun.

O njẹun laiyara.

Awọn ero ti awọn saikolojisiti. O gba akoko rẹ, iyẹn ni, akoko fun ara rẹ. Ni ọna tirẹ, ọmọ rẹ sọ fun ọ pe: “Mo ti ṣe pupọ fun ọ, ni bayi Mo pinnu akoko fun ara mi, awo jẹ temi. Àwọn ọmọdé máa ń ṣe púpọ̀ fún àwọn òbí wọn láìjẹ́ pé wọ́n mọ̀. Fun apẹẹrẹ, ti ọmọde ba ni rilara aifokanbale laarin awọn obi rẹ, o le sọ ara rẹ di alaigbagbọ, yipo lori ilẹ… Imọran rẹ: ti wọn ba binu si mi, o dara ju si ara wọn lọ. Ninu ere “sibi kan fun baba, ọkan fun mama”, maṣe gbagbe “sibi kan fun ọ!” »… Ọmọ naa jẹun lati wu ọ, ṣugbọn fun u pẹlu! Oun ko gbọdọ jẹ ninu ẹbun nikan, ṣugbọn tun ni idunnu fun ara rẹ. Ọmọde le tun, nipa iwa yii, fẹ lati fa ounjẹ naa pọ lati wa pẹlu rẹ diẹ sii. Ti o ba rilara bẹ, lẹhinna o dara lati ṣọra lati lo akoko papọ ni ibomiiran: rin, awọn ere, famọra, itan-akọọlẹ… 

Awọn ero ti awọn nutritionist. Nipa gbigbe akoko rẹ, ọmọ naa yoo ni rilara kikun ati itẹlọrun ni yarayara, nitori pe alaye naa ti ni akoko diẹ sii lati pada si ọpọlọ. Nigbati o ba jẹun ni kiakia, yoo jẹ diẹ sii. 

Oun nikan fẹ mash ati pe ko le duro chunks!

Awọn ero ti awọn saikolojisiti. Ọwọ rẹ ijusile ti awọn ege ati ki o ko ṣe awọn ti o kan iwaju rogbodiyan. O le gba alaidun: ni ayika 2 ọdun atijọ, awọn ọmọde yarayara fihan atako wọn, o jẹ deede. Ṣugbọn ti o ba gun ju, o jẹ nitori nibẹ ni nkan miran, o jẹ ibomiiran ti o ti wa ni dun jade. Ni idi eyi, o ni imọran lati fun ni, akoko lati gbiyanju lati ni oye ohun ti ko tọ. O ṣe pataki lati jẹ ki lọ, bibẹẹkọ iwọntunwọnsi agbara kii yoo ni ọjo. Ati niwon o jẹ nipa ounje, o jẹ ti o ti yoo win, daju! 

Awọn ero ti awọn nutritionist. Boya o jẹ ounjẹ rẹ ti a ge tabi ge, ko ṣe pataki lati oju iwoye ounjẹ. Iduroṣinṣin ti ounjẹ ni ipa lori rilara ti satiety. Ni ibamu, eyi yoo dara julọ - ati diẹ sii yarayara - pẹlu awọn ege, eyi ti o gba aaye diẹ sii ninu ikun.  

Awọn imọran 3 lati kọ ọ lati jẹun funrararẹ

Mo bọwọ fun akoko rẹ

Ko si aaye lati fẹ ki ọmọ rẹ jẹun nikan ni kutukutu. Ni apa keji, o gbọdọ fi silẹ mu ounje pẹlu rẹ ika ki o si fun u ni akoko lati ni anfani lati mu sibi rẹ tọ ati ipoidojuko awọn agbeka rẹ. Ẹkọ yii tun nilo ọpọlọpọ awọn igbiyanju ni apakan rẹ. Ati ki o ṣe sũru nigbati o ba mu gbogbo ounjẹ pẹlu awọn ika ọwọ rẹ tabi awọn abawọn 10 bibs ni ọjọ kan. O jẹ fun idi ti o dara! Ni ayika awọn oṣu 16, awọn idari rẹ di deede, o ṣakoso lati fi sibi si ẹnu rẹ, paapaa ti o ba jẹ ofo nigbagbogbo ni dide! Ni oṣu 18, o le mu o fẹrẹ kun si ẹnu rẹ, ṣugbọn ounjẹ nibiti o ti jẹun funrararẹ yoo pẹ pupọ. Lati mu iwọn didun naa yara, lo awọn ṣibi meji: ọkan fun u ati ọkan fun u lati jẹ.

Mo fun u ni ohun elo to tọ 

Indispensable, awọn nipọn to bib láti dáàbò bò ó. Awọn awoṣe kosemi tun wa pẹlu rim kan lati gba ounjẹ. Tabi paapa gun-sleeved aprons. Ni ipari, o dinku wahala fun ọ. Ati pe iwọ yoo fi silẹ ni ominira diẹ sii lati ṣe idanwo. Ni ẹgbẹ gige, jade fun sibi to rọ lati yago fun ipalara ẹnu rẹ, pẹlu imudani to dara lati dẹrọ mimu. Ti o dara agutan tun, awọnagbada bimo pẹlu kan die-die tilted isalẹ lati ran o yẹ awọn oniwe-onje. Diẹ ninu awọn ni ipilẹ ti kii ṣe isokuso lati ṣe idinwo yiyọ kuro.

Mo se ounje to dara

Lati jẹ ki o rọrun fun u lati mu ounjẹ, mura die-die iwapọ purees ki o si yago fun awon ti o soro lati yẹ bi chickpeas tabi Ewa.