Ti a ba nigbagbogbo gbọ nipa iyọ fun awọn ipa ti o ni ipalara lori ilera nigba ti a ba ri ni iye pupọ lori awọn awo wa, eyi ko tumọ si pe abala odi yii ni opin si awọn ipa ti iyọ lori igbesi aye ojoojumọ wa. Njẹ o ro pe o wa ni ihamọ si agbegbe ibi idana ounjẹ? Mọ pe iyọ wa ni imurasilẹ lori awọn selifu ti baluwe naa. Nitootọ, iyalẹnu bi o ṣe le dun, imudara adun yii le ṣee lo ni ọpọlọpọ awọn ọna ati pe o baamu ni pipe si iṣẹ ṣiṣe ẹwa ojoojumọ wa. Bẹẹni, awọn iyọ nkan ti o wa ni erupe ile ni awọn anfani ikunra gidi ati lilo wọn ni iwẹ jẹ ọna ti o dara lati lo anfani wọn ni kikun. Nitorinaa iru awọn iyọ wo ni a n sọrọ nipa gangan? Kini awọn ohun-ini wọn fun awọ ara? Ati bawo ni lati lo? Ninu àpilẹkọ yii, a sọ fun ọ gbogbo nipa awọn iyọ iwẹ. Si awọn akọsilẹ rẹ!

Ti a lo lati igba atijọ, awọn iyọ iwẹ ti fi ara wọn han ati tẹsiwaju lati ni ọpọlọpọ awọn ọmọlẹyin loni. Ọlọrọ ni awọn ohun alumọni ati awọn eroja wa kakiri, wọn ni awọn ohun-ini pupọ… Kii ṣe fun ẹwa ti awọ ara nikan, ṣugbọn tun fun ilera rẹ. Bibẹẹkọ, lati le ni anfani ni kikun lati ọdọ rẹ, o tun jẹ dandan lati yipada si awọn iyọ ti o dara fun lilo yii… Lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati rii diẹ sii ni kedere, eyi ni diẹ ninu awọn itọkasi nipa awọn iyọ akọkọ ti a mọ fun awọn iwa ikunra wọn.

Iyọ lati Òkun Òkú

Iyin fun iwosan ati awọn ohun-ini mimọ, iyọ lati Okun Òkú ni ifọkansi ti o ga julọ ti awọn ohun alumọni (magnesium, potasiomu ati kalisiomu ni pato). Ally fun atopic, irritated, inflamed skin, ijiya lati irorẹ, psoriasis tabi àléfọ, o tun ni itunu ati awọn ohun-ini mimọ.

Epsom iyọ

Ti a mọ fun awọn anfani isinmi rẹ, iyọ Epsom gba orukọ rẹ lati ibiti o ti wa ni akọkọ ni England. Ṣeun si imi-ọjọ iṣuu magnẹsia ti o wa ninu rẹ, lilo rẹ ninu iwẹ n sinmi awọn iṣan ati ki o ṣe atunṣe ara. Alatako-iredodo ati isinmi, iyọ yii jẹ apẹrẹ fun idilọwọ awọn irọra ati lile iṣan ati iranlọwọ imularada lẹhin idaraya. Awọn igbehin naa tun ṣe itọju apapọ ati irora iṣan.

Iyọ Himalayan

Ni akoko yii o jẹ isọdọtun ati isọdọtun awọn ihuwasi ti o jẹ ki aṣeyọri ti iyọ yii bii ko si miiran. Ti idanimọ nipasẹ awọ Pink rẹ, iyọ Himalayan jẹ mimọ ati pupọ lọpọlọpọ ni awọn ohun alumọni oriṣiriṣi, eyiti o fun ni ọpọlọpọ awọn anfani. Ni lilo ohun ikunra, a lo ni pataki lati ṣe iwọntunwọnsi pH ti awọ ara, mu iṣan ẹjẹ ṣiṣẹ, tabi paapaa ja lodi si aapọn ati sinmi ara lakoko mimu isọdọtun ṣiṣẹ.

Ni ikọja awọn abuda ati awọn iwa ti o ṣe pataki fun wọn, iyọ lati Okun Òkú, iyọ Epsom, iyọ Himalayan ati eyikeyi iru iyọ ti o le ṣee lo ninu awọn ohun ikunra, ni awọn ohun-ini:

• remineralizing;
• egboogi-iredodo oloro;
• irora irora;
• Apaniyan irora;
• ìwẹnumọ́;
• rirọ;
• agbara;
• scrubs;
• idominugere…

Ni afikun si ṣiṣe lori ipo ti ara wa, awọn iyọ iwẹ tun ni awọn agbara fun ọkan wa. Ni isinmi fun ara ati ẹmi, wọn ṣiṣẹ lori alafia ni ọna gbogbogbo ati jẹ ki o ṣee ṣe lati ja aapọn, ibanujẹ, insomnia…

Ti o ba ti wẹ iyọ le jẹ anfani ti si gbogbo awọn ara iru, ti won wa ni paapa gbajumo fun atọju isoro ara, atopic, irorẹ, hihun ... Nitootọ, wọn õrùn ati ìwẹnu awọn iwa rere le nikan wa ni abẹ ati ki o ran wọn. ṣe diẹ itura. Ẹya pataki miiran: awọn iyọ iwẹ tun ni awọn ohun-ini egboogi-kokoro, eyiti o jẹ ki wọn jẹ apẹrẹ fun awọ ara lati ṣafẹri pupọ niwọn igba ti wọn fi opin si ilọsiwaju ti kokoro arun.

Lati ni anfani ni kikun lati awọn agbara ti awọn iyọ iwẹ, o gbọdọ ti yan wọn tẹlẹ ni ibamu si awọn pato ti awọ ara rẹ lati rii daju pe wọn yoo ṣe deede si ọ ati pe yoo pade awọn iwulo rẹ.

Lẹhinna, ko si ohun ti o le rọrun: kan jẹ ki awọn iyọ tu ninu omi iwẹ gbona (ni ayika 37 iwọn Celsius ti o yẹ) ati ki o duro fun ooru lati tan awọn anfani wọn si ara rẹ.

Ni apapọ, ọkan si meji agolo iyọ to fun iwẹ, ṣugbọn o le nigbagbogbo gbẹkẹle awọn itọkasi lori apoti ki o má ba ṣe aṣiṣe. O le bask nibẹ fun nipa ogun iseju ni ibere lati fun ara rẹ akoko lati fa ati anfani lati awọn Irisi ti erupe ile iyọ.

O dara lati mọ: lati tun mu awọn anfani ti iwẹ rẹ pọ sii, o tun le fi awọn silė diẹ ti awọn epo pataki (lati ṣe itọju pẹlu abojuto), awọn ohun elo ọgbin tabi paapaa awọn amọ. Awọn iwa-rere wọn yoo wa ni afikun si awọn ti iyọ ti a lo.