- Ẹgbẹ iṣan: Awọn ejika
- Iru awọn adaṣe: Ipilẹ
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- Ẹrọ: The Simulator
- Ipele ti iṣoro: Alakobere
Ibujoko ti o joko ni apẹrẹ ni ilana ti adaṣe:
- Yan iwuwo ti o yẹ ki o joko ni apẹrẹ kan.
- Di apa mu. Awọn igunpa yẹ ki o tẹ ki o wa ni ọkọ ofurufu kanna pẹlu ara. Eyi yoo jẹ ipo akọkọ rẹ.
- Inhale, lori atẹgun, tẹle iṣipopada, awọn apa titọ patapata.
- Laiyara isalẹ awọn apá rẹ si ipo ibẹrẹ.
- Pari nọmba ti a beere fun awọn atunwi.
awọn adaṣe lori awọn ejika
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