Demi-akoko jẹ akoko ti awọn eniyan ṣe akiyesi iyipada ninu iṣesi ati idinku ninu agbara. Ipo yii jẹ faramọ si ọpọlọpọ ati pe ni imọ-jinlẹ ti a pe ni Arun Arun Ẹjẹ Akoko. Awọn onimo ijinlẹ sayensi ṣe iwadii lori aarun yii laipẹ laipẹ, ni awọn ọdun 1980.
Gbogbo eniyan mọ nipa "awọn ipa ẹgbẹ" ti igba otutu lori diẹ ninu awọn eniyan. Ilọkuro ti iṣesi, ifarahan si ibanujẹ, ni awọn igba miiran, paapaa irẹwẹsi iṣẹ ti ọkan. Sibẹsibẹ, iwadii tuntun n koju imọran olokiki ti awọn ipa ọpọlọ igba otutu ni lori eniyan. Ọkan iru idanwo bẹ, ti a ṣe laarin awọn olugbe AMẸRIKA 34, ni a tẹjade ninu iwe akọọlẹ Imọ-jinlẹ Imọ-jinlẹ Iṣoogun. O koju arosinu pupọ pe awọn ami aibanujẹ buru si lakoko awọn oṣu igba otutu. Awọn oniwadi, ti o jẹ olori nipasẹ Ojogbon Stephen LoBello ni University of Montgomery, beere lọwọ awọn alabaṣepọ lati pari iwe-ibeere kan nipa awọn aami aiṣan ti ibanujẹ ni ọsẹ meji ti tẹlẹ. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe awọn olukopa kun iwadi naa ni awọn akoko oriṣiriṣi ti ọdun, eyiti o ṣe iranlọwọ lati fa ipari kan nipa awọn igbẹkẹle akoko. Ni idakeji si awọn ireti, awọn esi ko ṣe afihan ibasepọ laarin awọn iṣesi irẹwẹsi ati akoko igba otutu tabi eyikeyi akoko miiran ti ọdun.
Awọn onimọ-ara, ti Christel Meyer ti Ile-ẹkọ giga ti Bẹljiọmu ti ṣakoso, ṣe iwadii laarin awọn ọdọmọkunrin ati awọn obinrin 28 ni awọn akoko oriṣiriṣi ti ọdun lati le gba ati ṣe ilana alaye nipa iṣesi wọn, ipo ẹdun ati agbara lati ṣojumọ. Iwọn ti melatonin tun jẹ iwọn ati pe awọn iṣoro ọkan ti ọpọlọ ni a dabaa. Ọkan ninu awọn iṣẹ-ṣiṣe ni lati ṣe idanwo iṣọra (ifojusi) nipa titẹ bọtini kan ni kete ti aago iṣẹju-aaya kan yoo han loju iboju laileto. Iṣẹ-ṣiṣe miiran jẹ igbelewọn Ramu. Awọn olukopa ni a funni ni gbigbasilẹ ti awọn iyasọtọ lati awọn lẹta, ti a dun sẹhin bi ṣiṣan lilọsiwaju. Iṣẹ naa jẹ fun alabaṣe lati pinnu ni aaye wo ni gbigbasilẹ yoo bẹrẹ atunwi. Idi ti idanwo naa ni lati ṣafihan ibatan laarin iṣẹ ṣiṣe ọpọlọ ati akoko.
Gẹgẹbi awọn abajade, ifọkansi, ipo ẹdun ati awọn ipele melatonin jẹ ominira pupọ julọ ti akoko naa. Olukopa faramo pẹlu awọn iṣẹ-ṣiṣe dogba ni ifijišẹ laiwo ti yi tabi ti akoko. Ni awọn ofin ti iṣẹ ọpọlọ ipilẹ, iṣẹ ṣiṣe ti awọn alabaṣe ga julọ ni orisun omi ati pe o kere julọ ni isubu. Iṣẹ ṣiṣe ọpọlọ ni akoko igba otutu ni a ṣe akiyesi ni ipele apapọ. Imọran pe iṣẹ ọpọlọ wa nitootọ pọ si ni igba otutu jẹ atilẹyin nipasẹ iwadii lati awọn 90s ti o pẹ. Awọn oniwadi ni Ile-ẹkọ giga ti Tromsø ni Norway ṣe idanwo kan lori awọn olukopa 62 lori ọpọlọpọ awọn iṣẹ ṣiṣe lakoko igba otutu ati ooru. Ibi fun iru idanwo ni a yan daradara: awọn iwọn otutu ni igba ooru ati igba otutu ni iyatọ nla. Tromsø wa ni diẹ sii ju 180 km ariwa ti Arctic Circle, eyi ti o tumọ si pe ko si imọlẹ oorun ni igba otutu, ati ni akoko ooru, ni ilodi si, ko si awọn oru bi iru bẹẹ.
Lẹhin lẹsẹsẹ awọn adanwo, awọn oniwadi rii iyatọ diẹ ninu awọn iye akoko. Sibẹsibẹ, awọn iye wọnyẹn ti o ni iyatọ nla ti jade lati jẹ anfani… igba otutu! Lakoko igba otutu, awọn olukopa ṣe dara julọ ni awọn idanwo ti iyara ifaseyin, ati ni idanwo Stroop, nibiti o jẹ dandan lati lorukọ awọ ti inki pẹlu eyiti a ti kọ ọrọ naa ni yarayara bi o ti ṣee (fun apẹẹrẹ, ọrọ naa “buluu”). ” ti a kọ sinu awọ pupa, ati bẹbẹ lọ). Idanwo kan ṣoṣo ṣe afihan awọn abajade to dara julọ ninu ooru, ati pe iyẹn ni irọrun ti ọrọ.
Ni akojọpọ, a le ro pe. Pupọ wa, fun awọn idi ti o han gbangba, o nira lati farada igba otutu pẹlu awọn irọlẹ dudu gigun rẹ. Ati lẹhin gbigbọ fun igba pipẹ nipa bi igba otutu ṣe ṣe alabapin si aibalẹ ati ibanujẹ, a bẹrẹ lati gbagbọ. Sibẹsibẹ, a ni idi lati gbagbọ pe igba otutu funrararẹ, gẹgẹbi lasan, kii ṣe nikan ni idi ti iṣẹ ọpọlọ ailera, ṣugbọn tun akoko ti ọpọlọ ṣiṣẹ ni ipo imudara.