Awọn akoonu
Intanẹẹti kun fun awọn itan ti igbesi aye ti o nira pẹlu awọn eniyan «majele ti» ati awọn ibeere boya wọn le yipada. Elena Sokolova, Dokita ti Psychology, alamọja ni awọn rudurudu eniyan, pin ero rẹ.
Ni akọkọ, jẹ ki n ṣe iranti rẹ: maṣe ṣe iwadii awọn ibatan. Eyi le ṣee ṣe nipasẹ dokita nikan. Iṣẹ-ṣiṣe ti psychotherapispita pẹlu eto ile-iwosan ati ẹkọ-ẹkọ ẹkọ ti o ni ede kan ni ẹyọkan ati gbiyanju lati ni oye iru eniyan wa ni iwaju rẹ, bawo ni eniyan ṣe ṣeto. Iyẹn ni, lati ṣe ayẹwo ti ara ẹni.
Ohun kan jẹ kedere: iwọn awọn iyipada ti o ṣeeṣe da lori ilana ti eniyan, lori ijinle awọn irufin. Eniyan ti o dagba, paapaa ti o ba pẹlu diẹ ninu awọn abuda neurotic, ati alaisan ti o ni aala tabi agbari ti ara ẹni narcissistic jẹ eniyan ti o yatọ patapata. Ati wọn «agbegbe ti isunmọ idagbasoke» ti o yatọ si. Fun apakan pupọ julọ, a ni anfani lati ṣe akiyesi awọn abawọn ninu ihuwasi wa, mọ pe ohun kan ko tọ si wa, beere fun iranlọwọ, lẹhinna dahun ni imurasilẹ si iranlọwọ yii.
Ṣugbọn awọn eniyan ti o ni ila-aala ati paapaa diẹ sii ti ajo narcissistic, gẹgẹbi ofin, ko mọ awọn iṣoro wọn. Ti wọn ba ni ohun iduroṣinṣin, o jẹ aisedeede. Ati pe o kan si gbogbo awọn aaye ti igbesi aye.
Ni akọkọ, wọn ni iriri iṣoro nla ni iṣakoso awọn ẹdun (wọn jẹ iwa-ipa, ti o nira lati ṣakoso awọn ipa). Ni ẹẹkeji, wọn jẹ riru pupọ ninu awọn ibatan.
Ni ọna kan, wọn ni ifẹkufẹ iyalẹnu fun awọn ibatan ti o sunmọ (wọn ti ṣetan lati faramọ ẹnikẹni), ati ni apa keji wọn ni iriri iberu ti ko ṣe alaye ati ifẹ lati salọ, lati kọ awọn ibatan silẹ. Wọn ti wa ni hun gangan lati awọn ọpa ati awọn iwọn. Ati ẹya kẹta ni ailagbara lati ṣe agbekalẹ gbogbogbo ati imọran iduroṣinṣin ti ararẹ. O ti wa ni fragmentary. Ti o ba beere iru eniyan bẹẹ lati ṣalaye ararẹ, yoo sọ ohun kan bi: "Mama ro pe mo ni agbara ni awọn imọ-ẹkọ gangan."
Ṣugbọn gbogbo awọn irufin wọnyi ko fa ibakcdun wọn, nitori wọn fẹrẹ jẹ aibikita si awọn esi. Eniyan ti o dagba ni anfani lati ṣe atunṣe ihuwasi rẹ ọpẹ si awọn ifiranṣẹ ti ita ita - ni ibaraẹnisọrọ ojoojumọ ati nigbati o ba pade pẹlu awọn ipo igbesi aye oriṣiriṣi. Ati pe ko si ohun ti o ṣe iranṣẹ fun wọn bi ẹkọ. Awọn ẹlomiiran le ṣe afihan wọn: o n ṣe ipalara, o ṣoro lati wa ni ayika rẹ, o ṣe ipalara fun ara rẹ nikan, ṣugbọn tun awọn ayanfẹ rẹ. Ṣugbọn o dabi fun wọn pe awọn iṣoro ko wa pẹlu wọn, ṣugbọn pẹlu awọn miiran. Nitorinaa gbogbo awọn iṣoro.
O le ṣugbọn o ṣee ṣe
Ṣiṣẹ pẹlu iru awọn eniyan bẹẹ yẹ ki o jẹ igba pipẹ ati jinlẹ, o tumọ si kii ṣe idagbasoke ti ara ẹni ti psychotherapist nikan, ṣugbọn tun imọ rẹ ti o dara ti ẹkọ nipa imọ-jinlẹ ati imọ-jinlẹ. Lẹhinna, a n sọrọ nipa awọn iwa ihuwasi ti kosemi ti o dide ni igba pipẹ sẹhin, lakoko ọmọ ikoko. Diẹ ninu awọn irufin ni ibatan laarin ọmọ ikoko ati iya jẹ nkan ti o bajẹ. Ni awọn ipo ti a «alaabo ayika» ohun anomalous ti ohun kikọ silẹ ti wa ni akoso. Awọn idamu idagbasoke kutukutu wọnyi ṣe opin agbara lati yipada. Maṣe nireti awọn ilọsiwaju ni iyara.
Awọn alaisan ti o ni ajo narcissistic aala koju eyikeyi iru ipa, o ṣoro fun wọn lati gbẹkẹle oniwosan ọpọlọ. Awọn onisegun sọ pe wọn ni ibamu ti ko dara (lati inu ibamu alaisan Gẹẹsi), eyini ni, ifaramọ si itọju kan pato, agbara lati gbẹkẹle dokita kan ati tẹle awọn iṣeduro rẹ. Wọn jẹ ipalara pupọ ati pe wọn ko le farada ibanujẹ. Wọn ṣe akiyesi eyikeyi iriri tuntun bi eewu.
Awọn abajade wo ni o tun le ṣaṣeyọri ninu iru iṣẹ bẹẹ? Ti o ba jẹ pe oniwosan naa ni sũru ati imọ ti o to, ti alaisan si rii pe wọn fẹ lati ṣe iranlọwọ fun u gaan, lẹhinna diẹ diẹ ninu awọn erekusu ti ibatan ti so pọ. Wọn di ipilẹ diẹ ninu awọn ilọsiwaju ni rilara, ni ihuwasi. Ko si ohun elo miiran ni itọju ailera. Maṣe reti awọn ayipada nla. Iwọ yoo ni lati ṣiṣẹ laiyara, ni ipele nipasẹ igbese, nfi alaisan han pe awọn ilọsiwaju, sibẹsibẹ kekere, ti wa ni aṣeyọri pẹlu igba kọọkan.
Fun apẹẹrẹ, alaisan fun igba akọkọ ti iṣakoso lati bawa pẹlu diẹ ninu awọn iru ti iparun agbara, tabi o kere gba lati dokita, eyi ti o wà ko ṣee ṣe ṣaaju ki o to. Ati pe eyi ni ọna si iwosan.
Ọna si Iyipada Iwosan
Imọran wo ni iwọ yoo fun awọn idile ati awọn ọrẹ ti awọn eniyan ti o ni rudurudu ihuwasi? Kini nipa awọn ti ko ṣetan lati fopin si ibatan ati fi silẹ?
Ti o ba ṣe pataki si ibatan rẹ, gbiyanju lati ma da ekeji lẹbi fun ohunkohun, ṣugbọn lati farabalẹ ṣe akiyesi ibaraenisọrọ rẹ, ati ni akọkọ, yipada si ararẹ, awọn idi ati iṣe rẹ. Eyi kii ṣe nipa didẹbi ẹni ti o jiya. O ṣe pataki lati ranti iru ẹrọ aabo imọ-ọkan bi iṣiro - gbogbo eniyan ni o. Ilana yii nfa awọn ẹya korọrun ti ihuwasi ti ara ẹni - ìmọtara ẹni, tabi ibinu, tabi iwulo fun abojuto - lati jẹ iṣẹ akanṣe sori ẹni ti o nifẹ.
Nitorinaa, nigba ti a ba fi ẹsun kan ẹnikan ti ifọwọyi, o tọ lati bi ara wa ni ibeere naa: bawo ni MO ṣe le ṣe ibasọrọ pẹlu awọn eniyan miiran? Ṣe Mo tọju wọn bi olumulo? Boya Mo wa nikan setan fun a ibasepo ti o boosts mi ara-niyi tabi awujo ipo? Ṣé mo máa ń gbìyànjú láti lóye ẹnì kejì nígbà tó bá dà bíi pé ó ń gbá mi lẹ́kọ̀ọ́? Iyipada ipo yii, itarara ati ijusilẹ diẹdiẹ ti imọ-ara-ẹni jẹ ki a ni oye miiran daradara, mu ipo rẹ ki o ni rilara aibalẹ rẹ ati irora ti a le fa lairotẹlẹ si i. Ó sì dá wa lóhùn.
Nikan lẹhin iru iṣẹ inu ni o ṣee ṣe lati sọrọ nipa agbọye ara wọn, ati pe ko da ara rẹ lẹbi tabi ẹlomiiran. Ipo mi ko da lori ọpọlọpọ ọdun ti iṣe nikan, ṣugbọn tun lori iwadii imọ-jinlẹ pataki. Wipe lati yi eniyan miiran pada jẹ alaileso pupọ. Ọna si iyipada imularada ni awọn ibatan jẹ nipasẹ iyipada ti ara ẹni.