Awọn akoonu
Njẹ tutu le ni ipa lori wa nipa ti ẹmi?
Psychology
Awọn amoye ṣafihan boya, ni ikọja aibalẹ ati aibalẹ ti o fa nipasẹ awọn ipo oju ojo ti ko dara, isubu lojiji ni iwọn otutu le ni agba lori iṣesi
Eniyan “meteorosensitive” jẹ ọkan ti o le ni iriri aibalẹ tabi awọn ami aisan ti o jọmọ awọn ayipada oju ojo, boya wọn jẹ sil sudden lojiji ni awọn iwọn otutu tabi awọn iyalẹnu oju -ọjọ ti ko dara bii awọn egbon nla tabi awọn yinyin ti Filomena ti mu wa si Ilu Sipeeni. Diẹ ninu awọn ami wọnyi ti “meteorosensitivity” le farahan ni irisi orififo, awọn iyipada iṣesi tabi iṣan ati awọn iṣoro apapọ, bi a ti ṣalaye nipasẹ meteorologist ati dokita Fisiksi lati eltiempo.es, Mar Gómez. Bibẹẹkọ, lati oju iwoye ti imọ -jinlẹ, ni ikọja awọn iṣesi iṣesi ti a mẹnuba tẹlẹ ti o le waye diẹ sii nitori aibanujẹ ti iji le ṣe, tutu ko ni lati ni agba wa lori ipele imọ -jinlẹ, bi Jesús Matos ṣe ṣalaye, onimọ -jinlẹ
ti “Ni iwọntunwọnsi Ọpọlọ”.
Ohun ti o ṣẹlẹ gangan ati ohun ti a le rii lori ipele imọ -jinlẹ, ni ibamu si Matos, ni pe ara n gbiyanju ṣe deede si awọn ipo oju ojo tuntun. Nitorinaa, bi awọn ẹranko ti a jẹ, o jẹ deede fun ọkan ati ara lati dojukọ agbara ninu je ki o gbona ati ni wiwa alafia. A fi ara wa si “ipo iwalaaye” ati pe eyi tumọ si pe “a ko wa nibi fun awọn ohun miiran” bii ifẹ lati ṣe ajọṣepọ pẹlu awọn eniyan miiran tabi fẹ lati tu iṣẹda silẹ, fun apẹẹrẹ. Ṣe o tumọ si pe tutu jẹ ki a dinku lawujọ ati pe ko ni ẹda? “Ko ni lati, ṣugbọn o jẹ otitọ pe nigbati ara ba gbiyanju lati ni ibamu si agbegbe, ohun ti o ṣe ni ṣiṣe koriya ati idojukọ awọn orisun rẹ lati wa ibi aabo, igbona ati alafia,” o sọ.
Gẹgẹbi awọn amoye ti Avance Psicólogos, kini o le waye ni ipo ti otutu tutu ni pe awọn agbara wọnyẹn ti o ni ibatan si ero ita, pẹlu awọn ọna airotẹlẹ ti iṣaro ati pẹlu wiwa fun awọn ẹgbẹ laarin awọn imọran, wọn le dinku. Ati pe, botilẹjẹpe iyẹn ko tumọ si pe eniyan ko le ṣe iṣẹda ni awọn aaye nibiti yinyin ati yinyin ti bori, o tẹnumọ pe o ṣe pataki pe eniyan ti o ṣe iru iṣẹ ṣiṣe ẹda ni ibaramu ni kikun si ipo yẹn ati si otutu.
Wọn tun daba pe, pẹlu otutu, o han ifarahan imọ -jinlẹ diẹ lati fihan wa diẹ sii pipadePlus ifura pẹlu awọn iyokù. Iwa ti o jinna ti a gba nigbagbogbo paapaa ni ede, niwọn igba ti a ṣe ajọṣepọ iwa tutu si ọna ihuwasi ti ẹnikan ti ko ṣe afihan awọn ami ifẹ tabi ihuwasi ọrẹ ni apapọ. “Idi ti ipa iṣaro -ọkan yii waye jẹ aimọ, ṣugbọn o le ni lati ṣe pẹlu ete kan lati ṣafipamọ agbara ati ṣetọju iwọn otutu ara (mimu awọn opin ni ibatan si ẹhin mọto),” wọn sọ ninu Awọn Onimọ -jinlẹ Advance.
Awọn abajade ti tutu ni ipa diẹ sii
Ohun ti o le kan wa lori ipele ọpọlọ, bi Matos ṣe tọka si, jẹ awọn abajade ti o wa lati inu otutu tutu yẹn (awọn opopona pipade, egbon, yinyin…) tabi lati oju ojo ti ko dara bii ko ni anfani lati lọ si iṣẹ, ko ni anfani lati kaakiri pẹlu iwuwasi lori awọn opopona, ko ni anfani lati lọ raja tabi paapaa ko ni anfani lati mu awọn ọmọde lọ si ile -iwe jẹ ohun ti o le ṣẹda die, ṣugbọn ko ni lati ṣẹda iṣoro ọpọlọ nitori, bi o ti ṣalaye, o jẹ nkan ti yoo yanju ni akoko to peye. «Idaamu diẹ sii lori ipele imọ -jinlẹ jẹ ohun ti awọn eniyan ti o ni lati ilọpo meji ni awọn ọjọ wọnyi, bi o ti ṣẹlẹ ninu ọran ti diẹ ninu awọn dokita ati nọọsi, awọn eniyan ni awọn iṣẹ pajawiri tabi awọn oojọ miiran ti ko le ni itunu fun awọn wakati ati awọn ti o ni lati ṣe iṣẹ wọn ni ipele ti o ga julọ lakoko yẹn. Iyẹn le ṣe ina wahalaO sọpe.
Onimọ -jinlẹ -ọkan gbagbọ pe ifarahan kan wa lati dari eyikeyi ayidayida ti a n gbe si aarun ati pe, gẹgẹ bi ni akoko kan ooru tabi awọn nkan ti ara korira orisun omi le fa idamu wa, o tun le fa nipasẹ otutu tabi paapaa otitọ ti nini alapapo ni oke awọn ọjọ wọnyi ni ile, bi o ti jẹ nkan ti o le di ohun ti o lagbara, didanubi tabi korọrun. Boya ohun ti n gbe ni awọn ọjọ wọnyi, ni ibamu si awọn itupalẹ Matos, ni aini awọn itọnisọna to ṣe kedere fun bi o ṣe le huwa ni oju ti aimọ tabi “dani”. Ipa “iyalẹnu” tabi ipa “aratuntun” tabi ko mọ bi a ṣe le ṣe ni oju nkan ti ko ni iriri nigbagbogbo tabi ti eniyan ko mọ bi o ṣe le ṣe pẹlu, le fa ibakcdun diẹ.
Ojutu ni lati ni awọn isesi ilera
Ṣugbọn paapaa, ni awọn ọjọ nigbati o tutu, a le subu sinu “Circle buburu”, ni ibamu si Blanca Tejero Claver, dokita kan ni Psychology ati oludari ti Titunto si ni Ẹkọ Pataki ni UNIR: “Nigbati a ba lo awọn wakati diẹ sii ni ile, a idaraya kere. O jẹ ọlẹ diẹ sii lati lọ fun ṣiṣe tabi mu awọn ere idaraya ni ita ni okunkun tabi oju ojo ti ko dara. Eyi jẹ ki a ni iwuwo ati tun dinku ipele wa ti Serotonin, homonu ti o fun wa ni idunnu. A tẹ lupu kan ninu eyiti a lero wa buru si nipa ara wa ati irẹwẹsi diẹ sii.
Iyẹn ni idi ni apapọ agbekalẹ ti o dara julọ fun awọn ipa odi ti awọn iyipada oju ojo ni lati ni igbesi aye ilera: jẹ ni ilera, adaṣe, pẹlu awọn ounjẹ ọlọrọ ni Vitamin D ninu ounjẹ (lati tako iye ti o kere si ifihan si oorun) bii warankasi , ẹyin ẹyin tabi ẹja ti o sanra gẹgẹbi iru ẹja nla tabi ẹja tuna ki o gbiyanju lati lo pupọ julọ awọn wakati if'oju: jade nigba ti a ba ni oorun, ati ti a ko ba le jade si ita, o kere ju si filati tabi si window