Carl Rogers, ọkunrin ti o le gbọ

Awọn bọtini marun si oye:

Gbogbo eniyan ni agbara

“Gbogbo eniyan ni agbara lati kọ igbesi aye wọn ni ọna ti o fun wọn ni itẹlọrun ti ara ẹni ati ni akoko kanna ti o ni imunadoko ni awọn ọrọ awujọ.” Awọn eniyan ṣọ lati dagbasoke ni itọsọna rere. Eyi ko tumọ si pe yoo jẹ bẹ, ṣugbọn gbogbo eniyan ni a bi pẹlu iru agbara bẹẹ. Bi ọmọde, Rogers ṣe akiyesi ọpọlọpọ awọn igbesi aye adayeba, ni pataki, idagbasoke awọn labalaba. Boya, o ṣeun si awọn iṣaroye lori iyipada wọn, iṣeduro rẹ nipa agbara eniyan ni a bi, nigbamii ti o ni atilẹyin nipasẹ iṣẹ-itọju ailera ati iwadi ijinle sayensi.

gbo lati gbo

“Kì í ṣe bí ohun tí ẹnì kan ń sọ̀rọ̀ rẹ̀ ṣe jinlẹ̀ tàbí tó, mo máa ń tẹ́tí sí i pẹ̀lú gbogbo àfiyèsí, aápọn, èyí tí mo lè ṣe.” A sọrọ pupọ, ṣugbọn a ko gbọ tabi gbọ ara wa. Ṣugbọn awọn rilara ti ọkan ká iye, lami dide ni esi si awọn akiyesi ti miiran eniyan si wa. Nigbati a ba gbọ, a yọ awọn idena kuro - aṣa, ẹsin, ẹda; nibẹ ni a ipade ti eniyan pẹlu eniyan.

Loye eniyan miiran

"Awari akọkọ mi Emi yoo ṣe agbekalẹ bi atẹle: Mo mọ iye nla ti gbigba ara mi laaye lati loye eniyan miiran." Idahun akọkọ si eniyan ni ifẹ lati ṣe iṣiro wọn. Ìwọ̀nba ni a máa ń jẹ́ kí a lóye ohun tí ọ̀rọ̀, ìmọ̀lára, àti ìgbàgbọ́ ẹlòmíràn túmọ̀ sí fún un. Ṣùgbọ́n ìwà yìí gan-an ló ń ran ẹlòmíràn lọ́wọ́ láti tẹ́wọ́ gba ara rẹ̀ àti ìmọ̀lára rẹ̀, tí ń yí àwa fúnra wa pa dà, tí ó sì ń fi ohun kan tí kò tíì bọ́ lọ́wọ́ wa hàn. Eyi tun jẹ otitọ ni ibatan psychotherapeutic: kii ṣe awọn ilana imọ-jinlẹ pataki ti o jẹ ipinnu, ṣugbọn itẹwọgba ti o dara, itara aibikita ati ikosile otitọ ti ara ẹni ti oniwosan ati alabara rẹ.

Ṣiṣii jẹ ohun pataki ṣaaju fun awọn ibatan

“Láti ìrírí tí mo ní pẹ̀lú àwọn ẹlòmíì, mo ti parí èrò sí pé nínú àjọṣe tímọ́tímọ́ pẹ́kípẹ́kí, kò sí àǹfààní láti díbọ́n bí ẹni tí èmi kì í ṣe.” Ko ṣe oye lati dibọn pe o nifẹ ti o ba jẹ ọta, lati dabi idakẹjẹ ti o ba binu ati ki o ṣe pataki. Awọn ibatan di otitọ, ti o kun fun igbesi aye ati itumọ nigba ti a ba tẹtisi ara wa, ṣii si ara wa ati, nitorina, si alabaṣepọ. Didara awọn ibatan eniyan da lori agbara wa lati rii ẹni ti a jẹ, lati gba ara wa, ko farapamọ lẹhin iboju-boju - lati ara wa ati awọn miiran.

Ran awọn elomiran lọwọ lati ni ilọsiwaju

Ṣiṣẹda oju-aye ninu eyiti o le ṣafihan ararẹ ni gbangba, awọn ikunsinu rẹ, iyẹn ni, ọjo fun idagbasoke eniyan, jẹ iṣẹ-ṣiṣe kii ṣe fun awọn onimọ-jinlẹ nikan. O yẹ ki o jẹ iranṣẹ nipasẹ gbogbo awọn ti o mọ awọn oojọ awujọ, o yẹ ki o ni igbega nipasẹ ti ara ẹni, ẹbi, ọjọgbọn - ni ọrọ kan, eyikeyi ibatan eniyan. Olukuluku wa le ṣe iranlọwọ lati mu eniyan miiran dara si ni ibamu pẹlu awọn ero ati awọn ibi-afẹde tirẹ.