Chiropractic. Ẹri ti imunadoko ti awọn ifọwọyi ti chiropractic ni itọju ọkọ ayọkẹlẹ ti awọn ọkọ ayọkẹlẹ carpal ni o si tun gan tinrin². Iwadii afọju kan pẹlu awọn olukopa 91 ṣe afihan pe itọju chiropractic pọ si itunu ati imudara ilọsiwaju ninu awọn ika ọwọ, ni akawe si itọju aṣa nikan (awọn egboogi-egbogi ati splint ọwọ ni alẹ)³. Awọn ọran ti royin nibiti chiropractic ti yọ irora kuro^4,5.

 Vitamin B6. Ni awọn ọdun 1980, awọn oniwadi ṣe akiyesi pe aipe Vitamin B6 jẹ wọpọ julọ laarin awọn eniyan ti o ni iṣọn oju eefin carpal ju ni gbogbo eniyan.⁶. Sibẹsibẹ, gbigba awọn afikun Vitamin B6 (tabi pyridoxine) ti yori si awọn abajade ikọlura ninu awọn iwadii ile-iwosan.^7-9 .

 Arnica. Ninu afọju-meji, idanwo iṣakoso ibibo ti awọn koko-ọrọ 37 o ṣiṣẹ fun iṣọn oju eefin carpal, apapọ ti oral homeopathic arnica ati herbal arnica gel topically pese iderun irora ti o dara ju placebo¹⁰. Ipa ipa-iredodo ti arnica ni a gbagbọ pe o jẹ iyasọtọ si gel, nitori ninu iru idanwo ti ko ni ohun elo ti gel kan, igbaradi homeopathic ko ni ipa diẹ sii ju ibi-aye lọ.¹⁴.

 Peppermint epo pataki (Mentha x piperita). Commission E, Ajo Agbaye ti Ilera ati ESCOP ṣe idanimọ lilo Mint epo pataki ni ita lati yọkuro irora iṣan, neuralgia tabi làkúrègbé.

doseji

Bi won ninu awọn irora agbegbe pẹlu 2 tabi 3 silė ti awọn ibaraẹnisọrọ epo, funfun tabi ti fomi po ni kekere kan Ewebe epo. O tun ṣee ṣe lati lo awọn ipara, awọn epo, awọn ikunra tabi awọn tinctures ti o ni epo pataki. Kan si faili Peppermint wa.

 Yoga. Na ara rẹ nigbagbogbo (pẹlu ọwọ ati ọwọ) lakoko ṣiṣe adaṣe yoga yoo ṣe iranlọwọ lati dinku irora ti o fa nipasẹ ọkọ ayọkẹlẹ ti awọn ọkọ ayọkẹlẹ carpal, mu irọrun ati mu agbara ọwọ pọ sii^{11, 12}. Iṣẹju marun ti irọra fun ọjọ kan yoo to lati dinku awọn aami aisan naa. Iwadii alakoko ti o dari nipasẹ oluwadi Maria Garkinkel, tun jẹ olukọni Iyengar yoga, ṣe afihan pe adaṣe yoga ni iwọn awọn akoko 2 ni ọsẹ kan (iwadi naa to ọsẹ 8) munadoko diẹ sii ju lilo àmúró. ọwọ ati pe ko si itọju lati dinku awọn aami aiṣan ti iṣọn oju eefin carpal¹³.