Jije onile le dabaru pẹlu awọn ibatan awujọ. Bii o ṣe le dinku ile ati jade kuro ni ile diẹ sii? 

Onile ile jẹ eniyan ti o nifẹ lati duro si ile, ti o nifẹ si igbesi aye idakẹjẹ. 

Jije onile kii ṣe akiyesi nigbagbogbo daradara ni awujọ. Nigba miiran awọn onile ni a tọka si bi awọn olugbe ile. Diẹ ninu eniyan ni o nira lati ni oye idi ti awọn miiran fi ni itara ninu ile ati pe wọn ko ni iwulo diẹ lati jade. Wọn le ro wọn bi awujọ.

Bibẹẹkọ, ara ile ko yẹ ki o dapo pẹlu adashe tabi aṣoju: onile fẹran lati ri eniyan, ṣugbọn apere ni ile. 

Orisirisi awọn idi ti ni ilọsiwaju nipasẹ awọn alamọdaju lati ṣalaye pe eniyan jẹ awọn iduro ile: wọn le ni ihuwasi idile ti gbigbalejo pupọ ni ile; wọn le ti jẹ ailewu ni igba ewe wọn nipasẹ awọn obi wọn ati pe ile wọn jẹ aaye ailewu; wọn to ara wọn ati pe ko nilo lati ni wiwo ita ni gbogbo igba lori wọn lati lero pe wọn wa. 

Ti alabaṣepọ rẹ ba ni aibalẹ nipa jijẹ onile (oun tabi o kan lara iwulo lati jade ju ti o lọ), o le gbiyanju lati yipada.

Fun eyi, oniwosan ọpọlọ ati onimọ -jinlẹ Alberto Eiguet ni imọran ṣiṣi silẹ laiyara: lati ṣe eyi, wo awọn eniyan ti o sunmọ agbegbe ni igbagbogbo, lẹhinna gbooro Circle rẹ, nipa idoko -owo ni ajọṣepọ fun apẹẹrẹ. 

Psychopractor Laurie Hawkes ni imọran pe o ronu nipa idunnu ti o mu wa jade: gbọn lakoko irin -ajo kan si ile musiọmu, ṣe awọn alabapade ẹlẹwa lakoko lilọ fun mimu pẹlu awọn ọrẹ. Onimọran pataki yii tun gba ọ ni imọran lati wa agbara iwakọ laarin rẹ lati jade ki o ma ṣe lati ṣe itẹlọrun awọn ololufẹ rẹ. O fun ọ ni adaṣe kan: fojuinu pin ara rẹ si oke ati sisọrọ pẹlu ara rẹ: “Wá, jẹ ki a jade. Fiimu kan wa ti o ni awọn atunwo ti o dara pupọ ”.

Nigba miiran, nini irubo ijade, lẹẹkan ni ọsẹ fun apẹẹrẹ, le jẹ ki o fẹ jade. Fun apẹẹrẹ, gbiyanju lati lọ si ile ounjẹ lẹẹkan ni ọsẹ kan.