Ririn oorun jẹ ibajẹ oorun ti o jẹ ti idile parasomnias. O jẹ ipo agbedemeji laarin oorun ti o jinlẹ ati ji. Ijagba gbogbogbo waye laarin awọn wakati mẹta akọkọ lẹhin ti o lọ si ibusun: ọmọ naa le dide lati ibusun rẹ, rin kakiri ile pẹlu wiwo blurry, ṣe awọn akiyesi aisedede… O ti pinnu pe 3% awọn ọmọde laarin 15 si 4 ọdun jẹ koko ọrọ si irin-ajo oorun episodic ati 12 si 1% ni igbagbogbo pẹlu ọpọlọpọ awọn iṣẹlẹ fun oṣu kan. Botilẹjẹpe awọn okunfa gangan ti rudurudu yii ko tii ṣe idanimọ, awọn ifosiwewe kan dabi ẹni pe o ṣe ojurere fun ibẹrẹ ti ikọlu. Decryption.

Isọtẹlẹ jiini yoo jẹ ipin pataki julọ. Ni otitọ, ni 80% ti awọn ọmọde ti nrin oorun, a ṣe akiyesi itan-akọọlẹ ẹbi kan. Ewu ti wiwa oorun jẹ nitori naa ni awọn akoko 10 ti ọkan ninu awọn obi ba ṣe afihan wiwa oorun ni igba ewe. Ẹgbẹ kan ti awọn oniwadi lati Ile-ẹkọ giga ti Geneva ti ṣe idanimọ apilẹṣẹ ti o fa rudurudu naa. Gẹgẹbi iwadi naa, awọn gbigbe ti jiini yii jẹ diẹ sii ju awọn miiran lọ lati ni ipa.

Sibẹsibẹ, o fẹrẹ to idaji awọn alarinrin ti a ṣe akiyesi kii ṣe awọn gbigbe ti jiini yii, nitorinaa idi ti rudurudu naa wa ninu wọn ti ipilẹṣẹ oriṣiriṣi. Ohun-ini ajogunba sibẹsibẹ jẹ idi ti o wọpọ julọ.

Niwọn igba ti sisun sisun jẹ wọpọ julọ ni awọn ọmọde ju ti awọn agbalagba lọ, a kà pe o wa ni ibamu pẹlu idagbasoke ọpọlọ. Igbohunsafẹfẹ awọn iṣẹlẹ maa n dinku bi ọmọ naa ti n dagba, ni 80% ti awọn iṣẹlẹ ti iṣoro naa yoo parẹ patapata ni akoko balaga tabi agbalagba. Nikan 2-4% ti agbalagba olugbe jiya lati sun oorun. Awọn alamọja nitorina gbagbọ pe awọn okunfa wa ti o ni asopọ si idagbasoke ti ọpọlọ ati iyipada ninu awọn rhyths oorun lakoko idagbasoke.

Wahala ati aibalẹ tun wa laarin awọn nkan ti o ṣe itẹwọgba ijagba. Awọn ọmọde ti o ni rudurudu yii le ni awọn iṣẹlẹ ti sisun sisun lakoko awọn akoko aibalẹ tabi tẹle iṣẹlẹ aapọn kan.

Aisun oorun ti o to tabi ji dide nigbagbogbo lakoko alẹ tun le mu eewu sisun pọ si. Diẹ ninu awọn ọmọde yoo ni iriri awọn iṣẹlẹ sisun sisun ni atẹle didasilẹ ti orun, iṣẹlẹ kan ti o fa ilana oorun ọmọ ba fun igba diẹ. Nigbati ọna asopọ laarin didaduro irọlẹ ati awọn loorekoore ti awọn ikọlu sisun, o le ni imọran lati mu isinmi naa pada fun igba diẹ. Eyi yoo yago fun oorun ti o jinlẹ ju ni idaji akọkọ ti alẹ, eyiti yoo ṣe igbelaruge ibẹrẹ ti ikọlu.

Awọn okunfa miiran le ja si ailagbara oorun ati fa awọn iṣẹlẹ ti wiwa oorun, pẹlu:

• orififo;
• apnea oorun;
• ailera ẹsẹ ti ko ni isinmi (RLS);
• diẹ ninu awọn arun ti o nfa igbona ti iba;
• diẹ ninu awọn sedative, stimulant tabi antihistamine oloro.

Iṣẹlẹ sisun kan le jẹ ma nfa nigba miiran nipasẹ àpòòtọ ti o kun ju eyi ti o jẹ apakan oorun ti ọmọ naa. Nitorinaa, a gbaniyanju pupọ lati ṣe idinwo awọn ohun mimu ni irọlẹ ni awọn ọmọde ti o ni rudurudu naa.

Awọn nkan miiran ti a mọ ti wiwa oorun pẹlu:

• Awọn ọmọde ti o ni itara si sisun sisun dabi pe wọn ni diẹ sii ijagba ni agbegbe titun tabi alariwo, paapaa nigba gbigbe tabi lọ si isinmi;
• iṣẹ ṣiṣe ti ara ti o lagbara ni opin ọjọ naa tun dabi disrupt orun ki o si wa ni ipilẹṣẹ awọn rogbodiyan;
• ko tun ṣe iṣeduro lati fi ọmọ naa han si awọn ariwo ti npariwo tabi si olubasọrọ ti ara nigba orun ki o má ba binu. ijidide ti orun.

Lati ṣe idinwo awọn ewu ati dinku nọmba awọn iṣẹlẹ, o ṣe pataki lati rii daju igbesi aye ilera ati oorun ni awọn ọmọde ti o ni itara si lilọ oorun. Eyi ni awọn iṣeduro akọkọ ti o dinku awọn ifosiwewe idasi:

• ṣeto iṣeto iduroṣinṣin ati asọtẹlẹ ojoojumọ ti yoo ṣe igbelaruge oorun didara to dara julọ;
• ṣe ojurere fun bugbamu ti idile ati ifọkanbalẹ, paapaa ni opin ọjọ naa;
• (tun) ṣafihan irubo irọlẹ irọlẹ kan (itan, ifọwọra isinmi, bbl) eyiti yoo gba ọmọ laaye lati tu awọn aifọkanbalẹ ti ọjọ naa ati igbega oorun didara;
• imukuro awọn ere moriwu ati iṣẹ ṣiṣe ti ara lile ni opin ọjọ naa;
• gbesele lilo awọn iboju ni o kere ju wakati 2 ṣaaju akoko sisun lati ṣe igbelaruge oorun ati oorun didara ni awọn ọmọde;
• ṣe kanMimu awọn ohun mimu lọpọlọpọ ni opin ọjọ lati tọju oorun ati yago fun ji dide;
• fun awọn ọmọde ti o ni awọn ijagba sisun lẹhin ti o dawọ duro, tun bẹrẹ irọlẹ yoo ma ṣe iranlọwọ fun idilọwọ awọn ijagba.